Diabeettisen jalkojen hoidon säännöt kotona

Diabeettisen jalan hoito on tärkeä osa patologian kehittymisen estävää toimenpidepakettia. Lääkärit ovat keskittyneet varhaiseen diagnoosiin. Memot, jalkojen hoito-ohjelmat diabetekseen.

Diabeettisen jalkojen asianmukaisen hoidon merkitys

Diabeettinen jalka on tyypin II diabeteksen komplikaatio. Ennaltaehkäisy, säännöllinen jalkahoito ovat tärkeitä toimenpiteitä, jotka voivat estää taudin leviämisen, negatiiviset seuraukset. Nuoret potilaat leikkaavat ongelman vakavuuden ja suhtautuvat huolimattomasti ennaltaehkäiseviin menetelmiin.

Komplikaatioiden välttämiseksi riittää, että seuraat jalkojen hoitoalgoritmia kotona. Jos tila huononee, hakeudu apua klinikalle.

Hoito-muistutus

Diabetespotilaille kehitetään muistionia. Tärkeimmät suositukset jalkojen hoidosta annetaan. Kehittämisen, koulutuksen suorittavat endokrinologit, lastenlääkärit.

Ensimmäiset hälyttävät oireet, jotka vaativat välitöntä lääketieteellistä apua ja ehkäiseviä toimenpiteitä:

  • raajojen toistuva jäätyminen tai ”palaminen”;
  • "hanhi kuoppia" ulkonäkö;
  • liikkumisvaikeudet;
  • herkkyyshäiriöt;
  • turvotus;
  • liike kipu.

Asiantuntijan tutkinnan jälkeen, sairaushistorian ottamisen jälkeen vaurioaste määritetään, hoito määrätään. Helppo vaiheessa he hoidetaan kotona perinteisen lääketieteen resepteillä. Päätehtävänä on noudattaa jalkojen hoidon sääntöjä, huononemisen oikea-aikainen määrittäminen, raajojen vakaan tilan ylläpitäminen. Sinun tulisi tutkia vaurioituneet alueet päivittäin. Pienimmästä muutoksesta on otettava heti yhteys lääkäriin.

Hygieniasäännöt

Diabeettisella jalalla jalkahygieniaan kuuluu:

  1. Tarkasta jalat huolellisesti. Tarkista vauriot, muutokset. Hallitse herkkyyttä sulka.
  2. Pese huolellisesti, pyyhi jalat ennen nukkumaanmenoa kävelyn jälkeen. Ei ole suositeltavaa hankaa voimakkaasti.
  3. Iltaisin kylpyamme kosteuttaa ihoa. Lisäosa luonnollisilla antiseptisillä aineilla: teepuuöljy, kamomilla, eukalyptus. Toimenpide kestää kymmenen minuuttia..
  4. Toimenpiteen lopussa levitä ravitseva voide luonnollisilla kosteusvoiteilla, mikä nopeuttaa haavan paranemista. Sopivat tuotelinjat "DiaDerm", jotka on erityisesti suunniteltu diabeetikoille. Hiero tuotetta, hieronta jalat.

Lopeta käsittely

Patologia on täynnä huonoa paranemista, vaurioiden uusiutumista. Pienet haavat ilman asianmukaista hoitoa, hoidosta tulee haavaumia, ei parane. Diabeettinen jalkahoito suoritetaan antiseptisillä lääkkeillä. Levitä furatsiliini, kaliumpermanganaatti, Miramistin, klooriheksidiini. Peroksidin, alkoholin, briljanvihreän, jodin käyttö on kielletty. Perinteisistä antiseptisistä aineista takiainen juuret, strutsiini, kurkkumassa, strutsiini, kalanteri, kamferi, tee, tyrniöljy selviävät tehtävästä.

Turvotuksen, tulehduksen ilmetessä käytetään antibakteerisia aineita: Levosin, Levomikol. B-, C- ja E-vitamiineja sisältävien lääkkeiden määrääminen. Ne nopeuttavat paranemisprosessia. Käytä antibiootteja, tioktihappoa.

Ensimmäisissä paranemisen oireissa sinun tulee intensiivisesti ravittaa ihoa, kosteuttaa ureapohjaisilla voiteilla. Suunniteltu erityisesti diabeetikoille.

Pedikyyri

Jos on jokin sairaus, pedikyyrin tekemistä ei suositella kauneussalonkiin. Infektioriski on suuri. Tietyissä olosuhteissa ammattimainen koneenkäsittely on välttämätöntä. Iho jauhetaan erilaisilla suuttimilla ilman kipua ja vammoja. Diabeettisten jalkojen pedikyyri suoritetaan erityisellä laitteella. Tunkeutuu ulottumattomissa oleviin paikkoihin, eliminoi siskon, karhean ihon. Käytä kertakäyttöisiä kärkiä tai steriloitavia instrumentteja. Lämmin vesi korvataan kemiallisella huuhteluaineella.

Kynsien leikkaamista koskevat säännöt:

  • leikkaamalla kynnet, älä pyöritä kulmia, älä leikkaa hyvin pian - se auttaa välttämään kynsien juurtumista ihoon;
  • älä käytä teräviä saksia, korvaa pehmeällä tiedostolla;
  • naulalevyjen hyvin kiinnitetyt terävät kulmat auttavat välttämään vierekkäisten sormien kudoksia;
  • kynsilevyn sakeuttamalla leikkaamalla voit pienentää pintaa;
  • Jos loukkaantunut, hoita haava välittömästi.

Kengän ja pohjallisen valinta

Sillä on merkittävä rooli taudin torjunnassa. Konnassa, korvia esiintyy väärin valittujen kengien takia. Ota huomioon nämä ominaisuudet ostaessasi:

  • kengät, jotka on valmistettu hyvänlaatuisista materiaaleista;
  • karkeiden, hankaavien saumojen puute;
  • nauhoitus tai tarranauha ovat toivottavia;
  • pohjan tulisi olla luotettava jalkan suojelemiseksi, matala kantapää;
  • on oltava kooltaan;
  • Vältä avoimia kenkiä; on olemassa loukkaantumisriski;
  • Älä osta korkokenkiä, joissa on ohut nenä;
  • Valitse sukat luonnonmateriaaleista.

Painon jakamiseksi ja stressin vähentämiseksi asiantuntijat ovat kehittäneet ortopediset pohjalliset. Estä varpaiden muodostuminen ja sormien kaarevuus. Vakiintuneet pohjalliset muistivaikutuksella. Muuta muotoa jalan fysiologisten ominaisuuksien vaikutuksesta. Oikeat kengät, hyvät pohjalliset - taudin oireiden erinomainen ehkäisy.

muut

Voimistelu auttaa normalisoimaan alaraajojen verenkiertoa, kehittää, vahvistaa lihaksia, normalisoi hiilihydraattien aineenvaihduntaa. Harjoitukset suoritetaan 15 minuuttia päivässä, toistamalla jokainen liike yhdellä jalalla 15 kertaa. Ohje:

  1. Ota taipuva asento. Venytä jalat ylös. Pidä tarvittaessa polvien alla..
  2. Kierrä jalat ympyröinä eri suuntiin.
  3. Istuen tuolilla, rulla kantapäästä varpaisiin.
  4. Nostamatta tuoliltasi, nosta jalat yhdensuuntaisesti lattian kanssa. Pidä kiinni, taivuta, käännä nilkka-niveltä.
  5. Aseta useita sanomalehtiä lattialle, yritä kerätä paperipallo jaloillasi. Levitä se, repi se ylös, laita palat yhteen.

Liikunta on edullinen tapa parantaa diabeteksen yleistä tilaa, normalisoida verenkiertoa.

Mahdolliset komplikaatiot

Diabeettinen vaurio on monimutkainen seuraavien seurausten vuoksi:

  • haavaumien esiintyminen. Ne kasvavat nopeasti, syvenevät ja vaikuttavat luihin;
  • kudoskuolema aiheuttaa mätäisen infektion leviämisen;
  • luun eheyden loukkaamisesta pienimmässä kuormituksessa luiden patologinen murtuma kehittyy;
  • jalan kaarevuus;
  • amyotrofiakompleksia;
  • sepsis;
  • edistyneessä muodossa - gangreeni, amputaatio.

Diabeteskomplikaatiot eivät ole hoidettavissa. Oikea hoito auttaa vähentämään riskiä. Jos esiintyy häiritseviä oireita, hakeudu heti apua asiantuntijalta, älä lääkitä itseäsi.

Diabetes jalkojen hoito

Yksi diabeteksen komplikaatioista on diabeettinen polyneuropatia. Tämä komplikaatio on vaarallinen, koska se aiheuttaa heikentyneen jalan herkkyyden. Usein värähtely häviää ensin, sen jälkeen lämpötila ja sitten kipuherkkyys. Toisin sanoen, ensin jaloissa on tunnottomuutta, sitten lopetat lämpötilan muutosten huomioimisen (voit raahata tai jäähdyttää jalat), ja sitten kiputunne katoaa. Ja tämä on jo täynnä sitä tosiasiaa, että voit astua nappiin tai lasiin ja huomaamatta tätä, kulkea sen mukana viikkoja ja kuukausia asti, kunnes kehittyy oireet ja tulehdukset. Uskokaa minua, tämä ei ole fiktio, olen itse tavannut vastaavia tapauksia kliinisessä käytännössä.

Kyllä, aluksi tällaiset muutokset saattavat tuntua järjetöntä ja mahdotonta, mutta mitä pidempi diabeteksen kokemus ja mitä korkeampi tai epävakaampi sokeri on, sitä todellisemmiksi ne muuttuvat. Ehkä sinulla on naapuri tai ystävä, jolla on diabetes, jolla on jo ollut amputaatio tai joka kärsii jalkakipuista. Olet ehkä nähnyt jalkojen haavaumia sairaaloissa. Ehkä sinulla ei ole aavistustakaan, mistä tässä on kyse, ja olet uskomaton kaikista näistä ”varotoimenpiteistä”. Joka tapauksessa sinun pitäisi ymmärtää, että tällaiset muutokset ovat seurausta diabeteksen luonnollisesta etenemisestä, mutta ne voidaan estää, viivästyttää tai hidastaa. Kaikki riippuu sinusta ja yhteistyöstäsi lääkärisi kanssa..

Tässä tarkastellaan lähemmin jalkojen hoidon sääntöjä. Voit kysyä terveydenhuollon tarjoajalta samanlaista esitettä tai muistion. He ovat aina endokrinologien toimistoissa tai Diabeettisen jalan toimistoissa.

Jalkojen hoito-ohjeet

  • Tarkista jalkasi säännöllisesti. Sinun on tarkastettava jalka, välimuotojen väliset tilat halkeamien, naarmujen, naarmujen ja niin edelleen. Jos jalkojen tarkastaminen on liikkuvuusrajoitusten vuoksi vaikeaa, voit käyttää lattiapeiliä. Jos sinulla on heikko näkö, kysy jokua tutkimaan jalkasi. Englannin johtavat podologit suosittelevat myös keskittymistä hajuun. Tämä koskee erityisesti heikkonäköisiä ihmisiä. Jos tunnet epämiellyttävää tai uutta hajua tutkiessasi jalkojasi, ota heti yhteys lääkäriin.
  • Älä koskaan mene paljain jaloin minnekään. Kotona, uima-altaassa, saunassa ja rannalla, mene vain suljetuissa tossissa. Tämä välttää naarmujen ja muiden vammojen syntymisen, samoin kuin palovammat ja palovammat (kävellen kuivalla tai märällä hiekalla).
  • Jos jalat ovat kylmiä, käytä lämpimiä sukkia (puuvillasuissa). Kiinnitä huomiota ikenisukkiin. Jos ne ovat liian tiukkoja ja jättävät jäljet ​​alaraajojen iholle, tämä vaikeuttaa verenkiertoa - leikkaa ikenet saksilla tekemällä 1-2 pystysuoraa leikkausta jokaiselle varpaalle. Älä yritä lämmittää jalkojasi lämmittimillä, lämmitä jalat takan ääressä. Alentunut herkkyys voi aiheuttaa vakavan palovamman..
  • Pese jalat päivittäin lämpimällä vedellä (t 30-35 ° C) saippualla. Pese pesun jälkeen jalat kuivana kuivalla pyyhkeellä, erityisesti kuivaa iho sormien välillä.
  • Voitele jalat säännöllisesti erityisellä voiteella, joka sisältää ureaa. Se edistää jalkojen ihon aktiivista ja syvää nesteytystä. Voiteen ei pitäisi pudota kehonvälisiin tiloihin, jos näin tapahtuu, poista se lautasliinalla. Eri yritysten samanlaisia ​​voiteita myydään vapaasti apteekeissa ja ne ovat erityisen sopivia ihmisille, joilla on kuiva, halkeileva jalkojen iho..
  • Jos jalkojen pesun jälkeen esiintyy liiallista hikoilua, käsittele jalan ihoa ja kehonvälisiä tiloja vauvajauheella, talkkijauheella tai deodorantilla..
  • Hoita kynnet vain viilalla. Älä koskaan käytä teräviä esineitä (pihdit, sakset). Tämä on yleisin vamman syy! Naulaa kynnen reuna tiukasti vaakasuoraan, pyöristämättä kulmia, koska tämä voi johtaa sisäänkasvanneen kynnen muodostumiseen. On parempi ottaa lasitiedostot kuin metalliset - ne ovat tehokkaampia ja turvallisempia..
  • Kävele säännöllisesti. Käveleminen parantaa veren virtausta jalkojen ja vasikoiden alueella ja edistää myös anastomoosien muodostumista ohitetun valtimon ohittamiseen, jos kärsit alaraajojen valtimoiden ateroskleroosista.
  • Kantapään alueella oleva ”karkea” iho, ”varpaiset” ja tiheät konnaat on poistettava säännöllisesti kivihousulla tai erityisellä kosmeettisella viiralla (ei metalli!) Kuivakäsittelyä varten. Muista hallita prosessia visuaalisesti. Usein on tapauksia, joissa ihmiset poivat hohkakorvia kirjaimellisesti "reikiin", ja sitten he paransivat haavoja jaloissa pitkään.
  • Älä höyryytä jalkojasi ennen käsittelyä. Älä käytä erityisiä välineitä varpaiden (nesteiden, voiteiden, laastarien) poistamiseen. Ne soveltuvat terveille ihmisille, mutta jalkojen herkkyyden heikentymisen vuoksi voit alistaa niitä ylikuormittamalla ja saada kemiallisen palovamman.
  • Älä leikkaa itseäsi varpaille, "karkealle iholle", "varpaille". Jalkojen iho voi vaurioitua vakavasti. Voit ottaa yhteyttä Diabeettinen jalka -toimistoon lääketieteellistä pedikyyriä varten - hyperkeratoosien ja kynsilevyjen hoitamiseksi laitteistomenetelmillä. Jos sarvikuonat "tummuvat", tämä tarkoittaa, että niiden alle on muodostunut verenvuoto (hematooma), jos nesteestä tai mätästä on kipua, ota heti yhteys endokrinologiin, kirurgiin ja mieluiten Diabeettisen jalkan toimistoon!

Sinun on tapahduttava Diabeettisen jalka-lääkärin lääkäri, jos löydät:

  • haava
  • haavaumat
  • leikkaukset
  • polttaa
  • ihon värin muutos
  • paikallisen lämpötilan muutos (lämpötilan nousu tietyillä alueilla)
  • jalkojen turvotus (jos et ole huomannut sitä aikaisemmin)

Jopa pienet jalkojen vammat on osoitettava lääkärille, ensiapu on kuitenkin kyettävä tarjoamaan itsellesi.

Ensiapu jalkojen vaurioista

Sinulla on oltava kotona erityinen ensiapupakkaus hiertymien, leikkausten ja muiden vammojen hoitamiseksi. Diabetespotilaan lääkekabinetissa tulisi aina olla varoja, joita voidaan tarvita haavojen, naarmujen ja niin edelleen hoitoon..

Ensiapupakkauksen tulisi sisältää:

  • steriilit pyyhkeet
  • desinfiointiliuokset (betadiini, vetyperoksidi, miramistini tai klooriheksidiini tai dioksidiini)
  • Liima, steriili side

Sinun on myös otettava kaikki nämä varat mukanasi matkalla..

Jos haavoja, hankaa tai halkeamia löytyy jalkojen tutkinnan aikana, huuhtele ne desinfiointiaineella, joka sisältää miramistinia tai 0,05-prosenttista kloorheksidiiniä tai 1-prosenttista dioksidiiniä, levitä steriili sidos tai erityinen pyyhe haavaan. Kiinnitä side siteellä tai kuitukankaalla. Muista: UNIVERAALISTA sidoksia ei ole, jopa nykyaikaisimmat sidokset (voiteet, geelit jne.) Voivat molemmat auttaa tai haittaa, jos et vaihda niitä pitkään..

Älä käytä:

  • alkoholiliuokset (jodin alkoholiliuos, "vihreä")
  • kaliumpermanganaattiliuos (kaliumpermanganaatti)

Ne voivat aiheuttaa palovammoja, ja lisäksi ne värjäävät ihon ja peittävät sen värin muutokset, esimerkiksi punoituksen.

Jos huomaat jalkojen vaurioita, ota heti yhteys lääkäriin, ennen kuin mene niin vähän kuin mahdollista! On erittäin tärkeää rajoittaa vahinkoalueen kuormitusta, pyytää sukulaisia ​​ottamaan sinut lääkärin puoleen, jos sinulla ei ole tällaista mahdollisuutta, käytä taksia.

Jos sinulla on jo haavainhaavoja tai rakenteellisia muutoksia jalassa, ota yhteys diabeettisen jalkakaapin lääkäriin valintaan ja suosituksiin ortopedisten kenkien valitsemiseksi, puolijalkineiden purkamiseksi tai hoitokysymysten ratkaisemiseksi Total Contact Cast -sovelluksen avulla.

3 kommenttia aiheesta ”Diabetes Foot Care”

Kuinka lämmittää jalkaa, jos henkilöllä on diabetes? Usein jalat ovat kylmiä. Verensokeri on normaalia. !

Azamat, pääasia ei ole kuumassa vedessä, jotta iho ei vahingoittuisi huomaamattomasti. Kylmiin jaloihin voi liittyä huono verenhuolto jaloissa, tupakointi, jalkojen arterioskleroosi. Tee jalkavaltimoiden ultraääni selvittääksesi syyn.
Voin suositella venyttämään jalat useammin verenkierron parantamiseksi (päivällä) ja pukeutua lämpimään sukkaan (yli puuvilla) kotona. Lisäksi, jos jalkojen verisuonissa esiintyy ateroskleroosia, nikotiinihappovalmisteet saattavat toimia sinulle hyvin - ne laajentavat kehon pieniä valtimoita ja parantavat verenkiertoa, mikä tarkoittaa, että ne kuumentavat raajoja. Mutta tässä sinun on otettava yhteyttä terapeutin kanssa.
Jos tämä on yleinen verisuonten ongelma (kylmät kädet ja jalat, ajoittain muuttuvat siniset kynnet, vegetatiivinen ja verisuonten dystonia), kalsiumkanavasalpaajat voivat mennä - ne laajentavat ääreisvaltimoita ja parantavat verenvirtausta, mutta voivat vähentää verenpainetta. Sinun on myös kuultava terapeuttia..

Diabetes jalkojen hoito

Diabetes jalkojen hoito

Jalkahoito tyypin 1 ja tyypin 2 diabeetikoille on erittäin tärkeä osa sairauden hallintaa ja itsestäsi huolehtimista. Jaloilla on erittäin suuri kuorma. Tämä on kehomme paino, kävely, juokseminen, kiipeily ja laskevat portaat. Jotta jalat olisivat terveitä, on tarpeen purkaa ne ja tehdä ennaltaehkäiseviä ja hoitotoimenpiteitä ajoissa.

  1. Lataus jaloille. Tee yksinkertaisia ​​harjoituksia jaloillesi päivittäin. Tämä on varpaiden liikkuminen, jalkojen kiertäminen toiseen ja toiseen suuntaan, sormien nostaminen ja laskeminen, pallon liikuttaminen jalkoihin, samoin kuin harjoitus, joka ei vain auttaisi jalkojen vahvistamisessa, vaan myös piristäisi: yritä nostaa kynää tai kynää varpaisiisi. Harjoitteluun on myös toinen vaihtoehto: rypistä paperi varpaisiin. Tällainen yksinkertainen voimistelu vie vain 10 minuuttia päivässä, auttaen samalla vahvistamaan jalkojen niveliä.
  2. Jalat ylös. Maista illalla tai ennen nukkumaan menoa sängyllä, sohvalla tai matolla ja laita jalat seinälle. Makuulle 10-15 minuuttia. Voit myös käyttää jalkoihin erityisiä tyynyjä, joiden avulla voit nukkua jalkojen ollessa hieman nostettuina.
  3. Jalkakylpyjen ottaminen. Tee ne vähintään kahdesti viikossa. Kaada lämmin vesi altaaseen tai erityiseen kylpytynnyriin, lisää luonnollinen merisuola ilman väriaineita ja hajusteita, muutama tippa laventelin eteeristä öljyä, 2-3 suodatinpussi kamomillaa, kosteuttava jalkaemulsio. Sekoita tämä kaikki ja laske jalat kylpyyn. Pidä niitä vedessä 10-15 minuutin ajan. Kuivaa jalat sitten pyyhkeellä.
  4. Diabetespotilaiden jalkojen iho on usein kuiva ja alttiita varpaille ja halkeamille. Niiden esiintymisen estämiseksi on välttämätöntä käsitellä jalat erityisillä tiedostoilla. On erittäin tärkeää olla vahingoittamatta jalkojasi. Älä leikkaa keratinisoitua kantapäätä terävällä partakoneella.
  5. Suihkun jälkeen tunne ja tarkista jalkojen iho. Kun pienimmät varpaiset, halkeamat, haavat ilmestyvät, käsittele niitä heti odottamatta, että niistä tulee suurempia ja vaarallisempia. Kaikissa haavoissa tarvitaan parantavia voiteita ja hoitoa, vaikka nämä haavat ovatkin hyvin pieniä..
  6. Voitele jalat voiteella. Käytä päivittäin ravitsevaa jalkavoidetta, jossa on vitamiineja ja ureaa, jotta korot eivät karkeita tai halkeile. Se pehmentää ihoa ja antaa korkoille terveellisen ilmeen..
  7. Käsittele kynnet turvallisilla kynnetiedostoilla. Älä leikkaa kynnet, vaan arkistoi ne tiedostolla. Tämä voi viedä vähän kauemmin, mutta minimoit vammautumisen tai iholeikkausten mahdollisuuden. Käytä myös luonnollisia kynsiöljyjä, jotta kynnet eivät ole kuivia ja hauraita, mutta pitävät terveet.
  8. Varo jalkojen ja kynsien sieniä. Sieni vaikuttaa usein diabeetikoiden jalkoihin. Tätä epämiellyttävää sairautta on erittäin vaikea parantaa, joten on parempi tehdä ennaltaehkäisy. Julkisissa kylpylöissä, uima-altaissa ja kuntosaleissa saa käydä vain omalla kumitossulla. Älä poista niitä edes suihkussa, jotta ne eivät joutuisi kosketuksiin märien lattioiden kanssa. Käytä vain henkilökohtaista pyyhettäsi. Huolehdi henkilökohtaisesta hygieniasta.

Nämä hankalat itsehoitosäännöt antavat jaloillesi olla terveitä ja hyvin hoidettuja..

Diabeettinen jalkojen hoito

Diabeettinen jalka on seurausta pitkäaikaisesta ylimääräisestä verensokeri- ja aineenvaihduntahäiriöistä diabeetikoilla. Useilla tekijöillä on merkitystä patologian kehittymisessä, mutta ennen kaikkea suonien verenkiertohäiriöt ja jalkojen hermovauriot.

Jalat ovat alttiimpia loukkaantumiselle. Jalkojen heikentynyt johtavuus vaikuttaa hikojen tuotantoon. Tämä tekee jalkojen ihosta kuivaa, halkeillun ja altis vaurioille. Alemmat herkkyydet johtavat paineen jakautumiseen väärin jalassa, siksi keratinisaation ja kallusten muodostumiseen. Lisäksi, koska diabetes vaikuttaa usein immuunijärjestelmään ja haavat paranevat huonommin, yleiset paineenalaiset ihon vauriot, jalan muodonmuutokset, halkeamat, pienet vammat tai sieni voivat johtaa infektioon, syvien haavaumien ja jopa gangreenin esiintymiseen.

On erittäin suositeltavaa, että potilaat, joilla on diabeetikko, kävelevät paljain jaloin, jotta ne eivät tarttuisi infektioon.

Kiinnitä erityistä huomiota diabeteksen jalkoihin, joten vammojen välttämiseksi jokaisen diabeetikon tulee tarkistaa jalkansa päivittäin muutosten varalta. Perusteellinen fyysinen tarkastus suositellaan vähintään kerran vuodessa.

Yksinkertaisilla vammoilla voi olla vakavia seurauksia. Diabeetikko ei tunne hyvin tai lakkaa jopa tuntemasta kipua, painetta, kuumuutta, kylmää ja kaikkia vaikutuksia jalkojen ihoon (tätä kutsutaan aistineuropatiaksi). Tässä tapauksessa ihovauriot jäävät usein huomaamatta ja hoitamatta. Lisäksi hermojen heikentynyt johtuminen jalkoihin voi johtaa hikoilun menetykseen. Iho muuttuu kuivaksi ja säröilee. Halkeamat ovat ihanteelliset taudinaiheuttajien lähtökohdat. Pääsääntöisesti etuhaavan haavauma kehittyy suurimman paineen kohdalle murtuneen, keratinisoituneen ihon alla. Samanaikaisesti olemassa olevat verenkiertohäiriöt ja heikentynyt suojaus riittämättömällä glykeemisella hallinnalla edistävät lisäksi tällaisten infektioiden leviämistä.

Jos sinulla on jalkavammoja, ota yhteys lääkäriin ajoissa, ennen kuin asetat kenkäsi, tarkista saappaat kädellä vieraiden esineiden varalta, jotta ne eivät loukkaannu. Jokainen vähäinen vamma, ihon sieni tai varpaan kynnet vaativat välitöntä lääkärinhoitoa. Jokainen jalkahaava on jo hätätapaus!

Älä unohda käsitellä jalkojasi huolellisesti haavojen ja halkeamien muodostumisen estämiseksi..

Tärkeimmät merkit diabeettisesta jalasta

  • Alentunut jalkojen herkkyys kipulle ja lämpötilaan
  • Lisääntyvä kuiva iho, kuorinta
  • Tunnottomuus, "hanhiraskujen" tunne iholla
  • Kutina ja ihon palaminen
  • Terävä kipu, etenkin yöllä
  • Alentunut motorinen aktiivisuus
  • Usein kouristukset
  • Kudoskuolema.

Ainakin kerran vuodessa lääkärin on tarkistettava diabeetikoiden jalat..

Diabeettisen jalan oireyhtymän hoito

Hoito sisältää joukon toimenpiteitä. Mitkä niistä sopivat potilaalle, hoitava lääkäri päättää tutkimuksen jälkeen.

1. Seuraa sokeripitoisuutta. Hyvä verensokeri voi auttaa estämään hermovaurioita ja parantamaan haavan paranemista..

2. Koulutus: Opiskellessaan diabeteskoulussa potilaat oppivat arvioimaan jalkojensa tilan kunnolla ja huolehtimaan niistä ja vähentämään siten diabeettisen jalan oireyhtymän riskiä..

3. Haavien hoito. Tarvittavat hoitotoimenpiteet voivat olla hyvin erilaisia ​​ja riippuvat tietyssä tapauksessa jalkavaurioiden tyypistä..

4. Infektion hoito: Jos haava on saanut tartunnan, taudinaiheuttajat voivat levitä edelleen. Siksi on välttämätöntä valita oikea hoitosuunta tartunnan poistamiseksi.

5. Paineenpoisto: Vaurioituneet alueet on suojattava jatkuvasti paineelta. Tätä varten lääkäri voi määrätä erityisiä kenkiä, purkauslastat, pyörätuolin tai sängynpojan..

6. Verisuonisairauksien hoito: suonien kapeneminen estää haavojen paranemista. Heidän väliintulonsa saattaa vaatia verisuonikirurgien väliintuloa..

7. Leikkaus: ne saattavat olla tarpeen, jos kudosvauriot ovat menneet liian pitkälle..

Amputaatio. Äärimmäisissä tapauksissa sairastuneen raajan amputointi voi olla tarpeen, jos infektio uhkaa leviää muihin kehon osiin..

Mitä potilaat voivat tehdä?

Jos jalkojen iho kuivuu - voitele se erityisillä voiteilla vähintään kerran päivässä, niin usein kuin mahdollista. Tämä vähentää halkeilun riskiä..

Potilaat voivat itse tehdä paljon parantaakseen diabeettistä jalkaansa. Toisaalta heidän tulisi pyrkiä hyvään verensokeritasoon, toisaalta heidän tulisi seurata huolellisesti jalkojaan arjessa..

1. Varotoimenpiteet: tarkista lääkäriltäsi vähintään kerran vuodessa tyypin 1 diabeteksen varalta viidennestä sairausvuodesta. Jos havaitset muutoksia jaloissa, älä epäröi ottaa yhteyttä lääkäriisi tai lääkärin hoitoon heti.

2. Kohonnut verensokeri vahingoittaa hermoja ja edistää verenkiertohäiriöitä. Siksi diabeteksen ottaminen vakavasti ja sokeripitoisuuden seuranta ovat tärkeitä..

3. Käytä vain mukavia kenkiä. Huonosti valitut kengät voivat aiheuttaa jalkaongelmia, joista voi tulla vaarallisia diabeteksen yhteydessä. Lääkäri tai ortopedi voi antaa neuvoja oikeiden kenkien valitsemiseksi..

4. Diabeettisen jalan ihonhoito on ratkaisevan tärkeää. Oikean lähestymistavan avulla tällaiset toimenpiteet auttavat estämään vakavia komplikaatioita ja lievittävät nopeasti henkilöä ilmaantuvasta epämukavuudesta. Sinun on aloitettava aktiivinen ihonhoito heti, kun siinä on halkeamia, hankauksia, leikkauksia. Suosittelemme joka päivä tarkastamaan välimuotojen ja pohjan kunto.

Koronkorvan ihon halkeamia voi muuttua haavaumiksi. Koska nämä haavaumat eivät vahingoita, diabeetikko ei ryhdy terapeuttisiin toimenpiteisiin ja prosessi siirtyy gangreeniin.

Diabeettinen jalkojenhoitosarja

Tuomme huomioihisi sarjan diabeettisia jalkojenhoitoja, jotka ovat erityisesti kehittäneet saksalaiset podologit

Diabeettisen jalkahoidon perusperiaatteet ovat kosteuttaa ihoa hyvin, lisää sen joustavuutta ja suojaa sitä vaurioilta. Tässä tapauksessa se on hyvä luonnollinen este mekaanisille vaikutuksille ja taudinaiheuttajille. Siksi diabeettisilla jalkojenhoitotuotteilla on oltava selkeä kosteuttava ja suojaava vaikutus..

Seuraavat tuotteet sisältyvät PEDIBAEHR-ammattikäyttöön tarkoitettuihin kosmetiikkatuotteisiin diabeettisten jalkojen hoitoon:

2. Kermavaahto edelweiss-uutteella

3. Kermavaahto klotrimatsolin kanssa

Urean suojavoide

Aktiiviset komponentit

urea 10%, macadamiapähkinäöljy, glyseriini, hyaluronihappo, hamppuöljy, pantenoli, bisabololi.

Toimia

Kuiva, ikääntyvä, ärtynyt iho. Suositellaan päivittäiseen diabeettisten jalkojen hoitoon..

Tukee välttämätöntä nesteytystä, vähentää kosteuden menetystä, ravitsee ja suojaa diabeetikoiden herkää ihoa.

Urea on intensiivinen kosteusvoide, sillä on suojaava vaikutus.

Arvokas macadamiapähkinäöljy, koostumukseltaan lähellä merinisäkkäiden rasvaa, pehmentää heti ihoa, poistaa kuorinnan ja sisältää antioksidanttisia ominaisuuksia.

Pantenoli ja bisabololi lievittävät punoitusta ja ärsytystä, edistävät halkeamien paranemista ja estävät niiden muodostumisen.

Säännöllisessä käytössä iho muuttuu sileäksi ja joustavaksi..

Kermavaahto edelweiss-uutteella

Aktiiviset komponentit

urea (10%), edelweiss-uute, glyseriini, pantenoli, hyaluronihappo, persikkaöljy

Toimia

Kermavaahto on tarkoitettu päivittäiseen hoitoon. Suositellaan erittäin kuivalle ja herkälle iholle..

Edelweiss-uute on voimakas immunomodulaattori, palauttaa ihon suojaavat toiminnot, sillä on voimakas antibakteerinen, antiseptinen ja sienilääkevaikutus. Urea on intensiivinen kosteusvoide, pehmentää ihoa hyvin.

Hyaluronihappo muodostaa suojakerroksen iholle kosteuden pitämiseksi.

Pantenoli lievittää punoitusta ja ärsytystä, edistää halkeamien paranemista.

Tuote imeytyy nopeasti ja kokonaan jättämättä rasvaista kalvoa. Se säätelee ihon kosteuspitoisuutta, suojaa ylikuivumiselta. Ei sisällä aromia tai säilöntäaineita. Välttämätön diabeettisten jalkojen hoidossa.

Kermavaahto ja klotrimatsoli

Aktiiviset komponentit

urea (10%), klotrimatsoli (1%), glyseriini, pantenoli, hyaluronihappo, persikkaöljy

Toimia

Kermavaahto on tarkoitettu päivittäiseen hoitoon, ja sitä suositellaan jatkuvaan käyttöön..

Diabeettissa luodaan suotuisa ympäristö patogeenisen kasviston esiintymiselle ja kasvulle. Klotrimatsolin (1%) läsnäolo estää sieni-itiöiden kasvua.

Urea palauttaa intensiivisen hydraation lisäksi ihon suojaavat toiminnot ja sillä on antibakteerinen ja mikrobilääke. Vaahdon vaalea koostumus mahdollistaa sen imeytymisen nopeasti ja täydellisesti ihoon jättämättä rasvaista kiiltoa. Kosteuttaa ihoa hyvin.

Ei sisällä aromia tai säilöntäaineita..

Tämä lääke on tarkoitettu sekä sieni-infektion ehkäisyyn että sienen jo kärsimän jalan hoitoon. Lievittää kutinaa ja kuorintaa, palauttaa kimmoisuuden.

Sitä suositellaan myös terveelle jalan iholle käymisen jälkeen julkisissa paikoissa: saunoissa, uima-altaissa, kuntosaleissa, rannoissa sieni-sairauksien ehkäisemiseksi.

Laventelinpalsami

Aktiiviset komponentit

PCA-natrium (natriumpyrglutaminaatti), laventeliöljy, iltaprimoöljy, soijaöljy, aprikoosijyväöljy, pantenoli, glyseriini, allantoiini.

Toimia

Kuivalle, karkealle, herkälle iholle.

PCA-natrium pitää tehokkaasti kosteuden iholla ja yhdistää allantoiinin ja soijaöljyn kanssa vakauttaen ihon nesteytystä ja säätelee epidermaalista suojaa.

Iltaöljy on rikkain rasvahappojen lähde, pehmentää, tasoittaa ja kirkastaa ihoa.

Aprikoosijyväöljy ravitsee vitamiineilla F, B, A, C, lisää kollageenin tuotantoa, mikä vastaa ihon joustavuudesta.

Laventeli tuoksuöljy desinfioi, lievittää tulehduksia, kutinaa ja kuorinta.

Palsami imeytyy nopeasti, jättäen pehmeyden tunteen. dermatologisesti testattu. Soveltuu diabeettisten jalkojen hoitoon.

Jalanhoito diabeteksen suhteen: onko mahdollista nousta ja kuinka voidella jalat?

Diabeetikot tietävät, että jalat ovat elimiä, jotka osoittavat korkeaa verensokeria. Loppujen lopuksi kaikkein vakavimmat diabeettisten jalkojen oireyhtymään liittyvät ongelmat ovat troofiset haavaumat, pitkät parantumattomat haavat ja gangreeni.

Potilailla on myös muita epämiellyttäviä oireita - tunnottomuutta, polttamista ja pistelyä jaloissa. Usein esiintyy vähemmän merkittäviä, mutta melko epämiellyttäviä oireita, kuten ihon kuivuminen, kynsisairaudet. Ja nivelsairauksien vuoksi on jopa mahdollista muodonmuutos jalkaa.

Uskotaan, että tyypin 2 diabeteksen yhteydessä jalkavauriot johtuvat verisuonijärjestelmän ongelmista. Tämä oletus ei kuitenkaan ole täysin totta..

Diabeettisen jalan oireyhtymän kehitykseen johtavat tekijät ovat angiopatia (verisuonten heikko avoimuus) ja neuropatia (raajojen hermostovaurio). Lisäksi viimeinen patologia kehittyy 2 tai 3 kertaa useammin. Siksi on tärkeää osata hoitaa diabeteksesi jalat..

Kuinka tarkkailla jalat ja sormet diabeteksen suhteen?

Haavaumien kehittymisen estämiseksi on tärkeää tarjota asianmukainen jalkahoito diabetekseen. Mutta ennen toimenpiteiden toteuttamista sinun on tutkittava raajoissa seuraavien esiintyminen:

  1. varpaille;
  2. naarmuja;
  3. halkeamia;
  4. sieni;
  5. paikkoja;
  6. punoitus ja muut vauriot.

Tarkastuksen aikana on kiinnitettävä huomiota paitsi pohjoihin myös varpaisiin. Loppujen lopuksi jopa infektio voi päästä pieneen hiontaan. Lisäksi nopeasti kehittyvä perifeerinen neuropatia ja diabetes eivät saa tuoda paljon vaivaa, mutta terveelle henkilölle se on melko tuskallista.

Ureapohjaisia ​​jalkahoidon tuotteita tulisi käyttää kahdesti päivässä. Tämä aine auttaa karhentamaan ihoa ja sen myöhempää nesteytystä. Ja voiteen levittämisen jälkeen sinun on käytettävä sukkia parantaaksesi sen vaikutusta.

On kuitenkin kiellettyä levittää tällaisia ​​voiteita ohuelle ja herkälle alueelle sormien välillä. Loppujen lopuksi tämän alueen iho ei kuori. Usein diabeteksen jalat rasvataan esimerkiksi Urodermilla, Mikosporilla, Fungoterbin Neolla, Cleorella ja muilla..

Jos jaloissa ei ole vammoja, halkeamia, haavaumia tai muita vikoja, liota niitä lämpimässä kylvyssä. Menettelyn aikana on tärkeää valvoa veden lämpötilaa, sen tulisi olla 30-36 astetta.

Antiseptisen ja rentouttavan vaikutuksen aikaansaamiseksi on hyödyllistä lisätä kylpyyn eteerisiä öljyjä (1–3 tippaa), merisuolaa tai yrttivalmisteita. Mutta diabeettisen jalan oireyhtymän estämiseksi riittää, että alaraajat lasketaan kerran päivässä lämpimässä vedessä.

Yhden istunnon kesto on 5-15 minuuttia. Menettelyn jälkeen iho pehmenee ja muuttuu joustavammaksi. Vaikutuksen parantamiseksi poista karkea iho jalkoista varovasti hoitokivillä joka päivä..

Menettelyn lopussa jalat pyyhitään kuiviksi, mukaan lukien varpaiden väliset alueet, koska liiallinen kosteus auttaa vähentämään orvaskeden suojaavia ominaisuuksia. Sitten erityinen voide levitetään jalan takaosaan ja pohjaan.

Jos naarmuja, haavoja ja kulumia ilmenee, jalkojen iho on hoidettava vetyperoksidilla tai antibakteerisilla aineilla, kuten Aquazan, dioksidiini tai Miramistin. Alkoholia sisältäviä tuotteita, mukaan lukien briljanttivihreä ja jodi, ei voida käyttää, koska ne kuivaavat suuresti orvaskeden ja vaikuttavat halkeamien syntyyn.

Päivittäiseen hoitoon on tärkeää valita myös saippua ilman alkoholia, joka vastaa ihon pH-tasoa. Kuiville jalkoille tulee valita rasvainen, ravitseva voide luonnolliselta pohjalta..

Se voi olla tuote, joka sisältää lanoliinia ja persikka-, oliivi- tai tyrniöljyä..

Mitä tehdä kynnillä?

Näkövammaisten ihmisten diabeteksen jalkojen hoidon säännöt ovat saksien korvaaminen kynnetiedostolla. Loppujen lopuksi terävä työkalu voi vahingoittaa ihoa lähellä kynsilevyä, missä tartunta tunkeutuu helposti..

On parempi valita lasinen kynnetiedosto, joka ei vahingoita kynnet. Sen etuna on hyvä pintakäsittely, jonka jälkeen siitä tulee erittäin sileä.

Kynsien kulmat tulee pyöristää niin, etteivät ne tarttu kenkään kävellessään. Terävät reunat voivat naarmuttaa lähellä olevia sormia..

Jos kynsi on kuorittu ja kasvaa sisäänpäin, on tarpeen käsitellä ylempi kerros huolellisesti kynnetiedostolla, vangitsemalla hitaasti kulmat.

Onko mahdollista jalat nousta ja tehdä heti kodin pedikyyri? Kylvyn tai suihkun ottamisen aikana kynnet turpoavat kerääntyen kosteutta. Jos toimenpide suoritetaan tässä vaiheessa, levy voi kuivua, kun levy kuivuu. Samanaikaisesti sieni ja muut mikrobit voivat helposti tunkeutua tuloksena oleviin mikroskooppisiin leesioihin..

Jokaisen työkalun käytön jälkeen ne on pestävä huolellisesti saippualla tai käsitelty erityisillä antiseptisillä aineilla. Loppujen lopuksi niissä on likahiukkasia, jotka voivat tunkeutua haavoihin ja naarmuihin iholla hygieniatoimenpiteiden aikana.

Jos kumpikaan ei ole mahdollista hoitaa jalkojasi kotona, tee erityinen diabeettinen pedikyyri salonissa. Pitoaikanaan ei vain kynnet käsitellä, vaan myös jalkajalat. Toimenpideproseduuri koostuu myös kerrostuneen ihon (varpaiden, korvien) jauhamisesta ja tietyn kynsimuodon muodostamisesta..

Jos tarkkailet säännöllisesti jalkojasi kotona, niin jalkahoidon salonkilaitteisto voidaan suorittaa 1 tai 2 kertaa kuukaudessa.

Mutta se tehdään vasta jalkojen tarkastuksen jälkeen, jos vakavia vikoja ei ole.

Minkälaisia ​​kenkiä käytetään diabeteksen kanssa?

Diabeetikoiden ei tulisi kävellä paljain jaloin. Loppujen lopuksi pienet lasit, kivet ja muut roskat voivat vahingoittaa ihoa, missä tartunta myöhemmin kantaa. Lisäksi orvaskesi kovettuu ja muuttuu vähemmän elastiseksi sellaisista kävelyistä, ja lika, pöly ja bakteerit tunkeutuvat sen pintaan.

Kengät eivät myöskään saa olla paljain jaloin. Siksi sinun on ensin käytettävä luonnollisesta kankaasta valmistettuja sukkia. Saappaiden pinnan tulee olla kuiva..

Ennen kuin ostat uuden kenkäparin, sinun on tutkittava se huolellisesti ja kiinnitettävä huomiota materiaalin laatuun ja itse malliin. Kengät, joiden kantapää on yli 5 cm, ja kapea toe ei tule valita. Edullisesti materiaali on luonnollista, hengittävää.

Edes ensimmäisellä istuvuudella kengät eivät saisi aiheuttaa vähäistä epämukavuutta. Siksi koko ja täydellisyys valitaan huolellisesti ja ihanteellisella tavalla..

Jalkojen muodonmuutoksista on suositeltavaa kysyä ortopedilta ennen uusien lenkkarien, sandaalien tai saappaiden ostamista. Lääkäri voi suositella käytettäväksi erityisiä pohjallisia, ja joissain tapauksissa et voi tehdä ilman räätälöimällä kenkiä tilauksesta.

Mitä tehdä varpaille?

Monet ovat kiinnostuneita kysymyksestä: onko porsaanpoisto tarpeen poistaa? Vastaus on kyllä, koska varvipurkki puristuu iholle, mikä voi myöhemmin johtaa troofiseen haavautumiseen. Korvien muodostumisen estämiseksi on käytettävä mukavia kenkiä, joissa on pehmeät pohjalliset, paksuus enintään 10 mm.

Jos kallus on ilmestynyt varpaan yläosaan, on tarpeen valita kengät, joissa on enemmän kylläisyyttä ja pehmeä yläosa. Samanaikaisesti sormessa on käytettävä sideharsoa ja bursoprotektoria "mansetin" muodossa pienille nivelille..

Korviksien mustaaminen osoittaa, että sen alla on tapahtunut verenvuoto ja muodostunut hematooma. Ota yhteys lääkäriin, jos kipua esiintyy napsauttamalla sitä.

Kipu puuttuessa "mustaa kallusta" hoidetaan hohkakivellä useita päiviä. Joskus toimenpiteen aikana, muodostumisen alla, havaitaan neste tai mätä, sitten antiseptinen aine levitetään haavaan ja sinun täytyy käydä lääkärillä niin pian kuin mahdollista.

Mitä tehdä kuplia kanssa? Vesimaisi tulisi lävistää steriilillä neulalla ja vapauttaa sitten neste varovasti ja asettaa side.

Kuplan yläosaa ei tule leikata. Ja kunnes hän paranee, sinun on kuljettava vähemmän ja et saa käyttää epämukavia kenkiä.

Jos kupla on avannut ja sen pohja on paljastunut, kuten mikä tahansa muu hankaus, se pestään. Tätä varten voit käyttää Miramistin, klooriheksidiini, dioksidiini. Sitten haava suljetaan erityisellä lautasliinalla (esimerkiksi Coletex) tai steriilillä sidoksella.

Tarvittaessa erotuslevyä voidaan käyttää sormien välillä. Samanlainen vaikutus voidaan myös saavuttaa käyttämällä kahdeksan kerrokseen taitettua sideharsoa..

Mitä sinun ei pitäisi tehdä

Tyypin 1-2 diabeteksen jalkahoidon aikana ei suositella:

  • Käytä tiukkoja sukkahousuja tai sukkia;
  • leikatut varpaiden ja korien terät;
  • kävele pitkät samat tossut (ne on pestävä ja puhdistettava säännöllisesti);
  • käytä vanhentuneita alusvaatteita, sukkahousuja, polvisukat ja sukat;
  • poista itsenäisesti kasvanut kynsilevy;
  • käytä mitään mikrobilääkkeitä ilman lääkärin määräystä;
  • jalkoja ei saa lämmittää lämpimillä kompresseilla;
  • Käytä kenkiä, joissa reunat tai sisäpuoli.

Diabeettisen jalan oireyhtymän vuoksi potilaita suositellaan liikkumaan kotona ja liikunta. Nämä toimenpiteet parantavat veren virtausta ja aktivoivat verenkiertoa. On yhtä hyödyllistä joka päivä kävellä raikkaassa ilmassa ja syödä oikein.

Monet lääkärit väittävät, että jos tyypin 1-2 diabeetikot seuraavat tarkkaan terveydentilaa, tarkkailevat verensokeripitoisuuttaan ja pitävät hyvää huolta jaloistaan, heillä ei olisi vakavia komplikaatioita.

Siksi jopa alaraajojen turvotuksesta ja tunnottomuudesta voi tulla syy lääkärin ottamiseen. Ja tämän artikkelin video näyttää, mitä tehdä diabeteksen jaloille.

Diabetes-jalkahoito-opas

Diabeetikoilla alaraajojen patologisia muutoksia havaitaan usein verenkiertohäiriöiden aiheuttamana. Diabeteksen jalkojen oikea hoito on suunniteltu välttämään niitä. Mitä sillä tarkoitetaan? Onko mitään ominaisuuksia, joilla on erilaisia ​​diagnooseja??

Jalkojen asianmukaisen hoidon perusteet

Diabetespotilailla veressä on kiinteä korkea glukoositaso, mistä johtuen alaraajojen hermopäätteet häviävät ja interosseousisten lihasten atrofia kehittyy.

Tuhoisien muutosten seurauksena on jalkojen tunnehäiriöt, ihon kerrosten aineenvaihduntahäiriöt, sen joustavuus vähenee, muodostuu haavoja, jotka eivät parane pitkään, kehittyy tarttuvia prosesseja, jotka provosoivat gangreenia.

Diabeteksen jalkahoidon perussääntöjen tunteminen auttaa välttämään nämä ongelmat. Nämä sisältävät:

  1. Päivittäinen jalkojen tarkistus vaurioiden varalta (haavat, varpaiset, korvikset).
  2. Henkilökohtainen hygienia (raajojen päivittäinen pesu saippualla, jota seuraa perusteellinen kuivaus, pois lukien sormenvälinen alue).
  3. Kengät valitaan oikein (luonnonmateriaaleista ja koosta).
  4. Hävitä vaatteet tiukkoilla elastisilla nauhoilla.
  5. Päivittäin kosteuttaa raajojen ihoa erityisillä voiteilla, voiteilla.
  6. Leikkaa kynnet oikein (älä pyöritä päitä).
  7. Jos havaitaan pieniä haavoja tai hankauksia, desinfioi erityisillä liuoksilla (klooriheksidiini, vetyperoksidi), minkä jälkeen sinun tulee ottaa yhteys lääkäriin neuvoa varten.
  8. Pidä erillinen jalkapyyhe puhtaana.
  9. Harrasta kävelyä vähintään kerran päivässä (kävelee raitista ilmaa sopivassa tahdissa).
  10. Käytä talkkijauhetta tai jauhetta liiallisen hikoilun varalta.
  11. Älä kieltäydy geelipohjaista, erityisistä kaarituista jne..

Nämä ovat tärkeimmät suositukset, joita diabeetikoiden tulisi noudattaa, jotta vältettäisiin hirvittävän diabeettisen jalan diagnoosi..

Kiellosäännöt

On toimia, joita ei missään tapauksessa pidä suorittaa ihmisistä, jotka kärsivät korkeasta verensokerista. Niiden joukossa:

  • Alkoholipitoisten aineiden käyttö jalkojen ihon hoidossa: Tällaisten yhdisteiden vaikutus kuivataan ulompi iho, ja diabeteksen yhteydessä iho kärsii kosteuden puutteesta.
  • Tee kynsien kärjet pyöristetyiksi: riski kasvaa ihoksi kasvaa, mikä aiheuttaa vielä enemmän epämukavuutta ja ongelmia.
  • Kuuman vedenlämmittimien ja kylpyammeiden käytön kieltäminen. Kyse on raajojen vähentyneestä herkkyydestä: pitkäaikaisessa altistumisessa korkeille lämpötiloille on suuri palovammojen riski.
  • Raajojen suvaitsevaisuus. Sen avulla verisuonten supistumista havaitaan, kudosten ravitsemusta vähennetään, niiden kuoleman riski on suuri, ja diabeteksen yhteydessä aineenvaihdunta on heikentynyt ja kudosten tarjonta ravinteilla on vaikeaa..
  • Märkä kenkä, sukka, sukkahousu on kielletty (korkea kosteus vaikuttaa negatiivisesti ulkopeitteiden kuntoon).
  • Korva- ja korviksien itsestään poistamista koskeva kielto. Voit tehdä tartunnan ja provosoida vaarallisten sairauksien kehittymisen. Jos niitä löytyy, ota yhteyttä lääkärinhoitoon.
  • Korkokenkiä ei saa käyttää: tämä provosoi vaikutuksen lisääntymistä jalan yksittäisissä osissa, mikä merkitsee verisuonten ja hermosäteiden puristumista ja vaikuttaa kielteisesti jalkojen kuntoon. Ihanteellinen koronkorkeus - yhdestä kolmeen.
  • Pitkä oleskelu saappaissa tai saappaissa. Jalat hiki, ihon ärsytys alkaa, tiettyjä alueita hankaa, mikä johtaa mikrotraumien muodostumiseen ja tarttuvan vaurion kehittymiseen.

Kieltojen huomioon ottaminen antaa diabeetikoille (patologian tyypistä riippumatta) ylläpitää jalkojen terveyttä ja johtaa aktiivista elämäntapaa.

Sallitut säännöt

Diabetespotilaat saavat lisätä kamomilla-, kalenterikeitettä kylpyammeissa lämpimällä vedellä. Koostumuksen lämpötilan ei tulisi ylittää 35 ºС ja veden altistusaika - 7 minuuttia ihon turvotuksen ja sitä seuraavien vaurioiden välttämiseksi..

Lupasääntöihin sisältyy hieronnan ja fysioterapiaharjoittelujen suorittaminen. On syytä huomata, että sairaus on yksilöllinen, joten vain hoitava lääkäri voi valita harjoitukset oikein ja ilmoittaa alueet, joilla fyysisten vaikutusten minimointi on tarpeen.

Diabeteskomplikaatioiden estämiseksi riittää, että noudatetaan terveellisiä elämäntapoja, noudatetaan hoitavan lääkärin suosituksia eikä pidä luopua raikkaassa ilmassa käymisestä..

Fysioterapia

Tämä toimenpide, kuten hieronta, voi parantaa imukudoksen virtausta, kudosten ravintoa ja estää jalkojen muodonmuutoksen kehittymistä diabeteksessa. Useimmille potilaille määrätty klassinen liikuntapohja on seuraava:

  1. Varpaiden vaihtoehtoinen taivutus ja laajennus (toista 10-15 kertaa jokaiselle raajalle).
  2. Istuessa (tuolilla) nosta varpaat ja korot muuttuvasti ottamatta jalkaa lattiasta (10-15 toistoa jokaiselle jalalle).
  3. Ota asema "istuu tuolilla", selkä on suora, jalat ovat lattialla. 10-15 kertaa kumpaankin suuntaan sukkien kiertoliikkeiden aikaansaamiseksi nostamatta kantapään lattiasta. Toista harjoittelu oikealla ja vasemmalla jalalla.
  4. Istuen selkänojan tuolilla, nosta toinen jalka lattian suuntaisesti ja siirrä jalka ensin itsellesi, sitten pois itsestäsi (toista 10 kertaa kummallakin jalalla).
  5. Ota tarpeeton sanomalehti, laita se lattialle. Istu alas tuolille, jolla on suora selkä (jalat tulisi painaa lattiaan), yritä rypistyä ja silitä sitten lakanat vain jaloillaan.

Jos koet kipua, lopeta harjoitus heti, rentoudu ja ota yhteys lääkäriisi, joka voi muuttaa kuormaa ja ehdottaa lisäharjoituksia.

Oikeat kengät

Kaikkien ihmisten tulisi valita oikeat kengät, mutta diabeetikoiden tulisi lähestyä tätä asiaa entistä vastuullisemmin:

  • Kengän tulee olla oikean kokoinen. Henkilöiden, joiden herkkyys on heikentynyt, on tehtävä "pohjallinen-tyhjä": ota pahvi, aseta jalka siihen, ympyröi sitä lisäämällä vähintään 0,5 cm (varastossa vaatteissa ja mahdollinen turvotus).

Ostokset ovat parempia iltapäivällä, kun jalat ovat hieman turvonneet..

  • Kieltäydy ostamasta avoimia kenkiä: Kun käytät niitä, on suuri mekaanisten vaurioiden vaara. Sinun on myös suljettava pois mallit, joissa ei ole selkää, joissa on kapea varpaat ja korkokengät.
  • Sinun on valittava luonnonmateriaaleista valmistetut kengät, joissa on pehmeä pohjallinen (jälkimmäisen tulisi olla tilava, oikealla rullalla).
  • Ennen kengän asettamista on varmistettava, että siinä ei ole pieniä osia leluja, roskia, kiviä. Tämän säännön noudattaminen vähentää toisinaan mekaanisten vammojen riskiä.

Sukat ja sukkahousut on suositeltavaa ottaa vaaleissa sävyissä, jotta jalkojen ihovaurioista huomataan välittömästi ja tarjotaan ensiapua. Kynten käsittely on myös tehtävä oikea-aikaisesti (mekaanisten vaurioiden riskin vähentämiseksi).

Kynsien hoito

Kaikki tietävät, että hygieniatuotteet ovat tiukasti henkilökohtaisia, joten diabeetikolla on oltava jaloilleen henkilökohtainen pyyhe, kivi hohkakivi ja kynsiviila (parasta lasisumutuksella). Saksien tai pihdien käyttö naulalevyn leikkaamiseen ei ole toivottavaa. Tällaisen yksinkertaisen suosituksen noudattaminen vähentää mikrotraumariskiä ja välttää myöhemmät komplikaatiot. Tämän perusteella kynnet lyhennettäessä käytetään kynnetiedostoja (liikkeiden tulisi kulkea keskustasta reunaan).

Kynsilevyn päiden pyöristäminen on ehdottomasti kielletty: tämä provosoi kynsien kasvua.

Jos kynnen pinnan paksunemista havaitaan, on välttämätöntä kääntyä lääkärin puoleen, koska nämä ovat onykomikoosin (sieni-infektion) oireita. Alkuvaiheessa kynsien sallitaan leikata ylhäältä 2 mm paksuuteen.

Nämä ovat perusohjeita, joista on hyötyä kaikille ihmisille, ei vain diabeetikoille..

Ensiapu vahingoista

Jos mikrotrauma havaitaan tai jos leikkaus on vastaanotettu, ensiapu on annettava välittömästi. Muistio (toimintaalgoritmi):

  • kärsineen alueen käsittely desinfiointiaineella;
  • levitetään steriili sidos;
  • sairaalahoito sairaalassa.

Palovammojen yhteydessä on sallittua levittää jäätä vaurioituneelle alueelle (muista kudospalan läpi hypotermian estämiseksi), levittää steriili sidos ja hakea lisäapua sairaalaan ilmoittamalla lääkärille diabeteksen esiintymisestä..

Jalkojen hoito kyseisen taudin kanssa on kattava ja on täysin potilaan vastuulla. Edellä esitetyistä suosituksista ja glukoositasojen normalisoimisesta riippuen on helppo välttää kauhea sairaus, ”diabeettinen jalka”..

Sokerialan jalkojen hoidon säännöt

Verisuonien vaurioituminen, etenkin pitkäaikaisen hyperglykemian aikana, on vakava diabeteksen komplikaatio. Väärän verenkierron takia koko kehon verenkierto kärsii ja ensisijaisesti jalat. Siksi diabeteksen jalkojen hoito on suoritettava asianmukaisten komplikaatioiden estämiseksi. Komplikaatioiden kehittymisen vaara on niiden asteittainen ja huomaamaton kehitys.

Jalkojen komplikaatioiden syyt diabeteksessa

  • Tasainen korkea sokeripitoisuus;
  • Verenkiertohäiriöt, mukaan lukien alaraajoissa;
  • Toistuva paine jalkoihin ahdas kengät;
  • Ei-paranevien ihohalkeamien ja haavojen tartunta;
  • Jalkojen riittämätön huolto puhtaana;
  • Jalkojen ylikuumeneminen.

Diabetes mellituksen eteneessä verenkierto ei ole vain häiriintynyt, vaan myös hermopäätteet vaurioituvat. Tämän vuoksi herkkyys heikkenee. Diabetespotilas ei yksinkertaisesti tunne, että hän on loukannut jalkojensa ihoa tai että hänen jalkansa ovat erittäin kuumia. Ei ehkä tunne kipua ja epämukavuutta. Tätä hermovaurioita kutsutaan neuropatiaksi. Siksi jalkojen diabeteksen hoito on erittäin tärkeää.

Valtimoverenpaineen, kohonneen kolesterolin ja sydänsairauksien vuoksi diabeetikoilla kehittyy riittämätöntä verenkiertoa, mikä edellä mainittiin. Tätä verisuonivaurioita kutsutaan angiopatiaksi. Tupakointi ja riittämätön fyysinen toiminta pahentavat verenkiertoa. Hajotti myös proteiinien ja vesi- mineraalien aineenvaihdunnan, mikä johtaa ihosolujen hypoksiin. Iho kuivuu, menettää joustavuutensa. Seurauksena on halkeamia, joihin patogeenit tunkeutuvat helposti, aiheuttaen tulehduksia ja turvotusta. Pitkälle edenneissä tapauksissa gangreeni.

Sokerialan jalkojen hoidon säännöt

  1. Diabeettinen jalkojen hoito on erittäin tärkeää, ja sen tulisi olla päivittäin. Jalkojen pohja ja sormenvälinen iho tarkastetaan huolellisesti mahdollisten haavojen tai viiltojen tunnistamiseksi ajoissa. Jos potilaalla ei ole mukavaa tutkia pohjaansa, voit laittaa peilin lattialle ja yrittää tehdä tutkimuksen tällä tavalla. Pyydä joku apua.
  2. Ole erityisen varovainen, kun esiintyy punoitusta tai muuta epämääräistä plakkia, mikä saattaa viitata mahdolliseen tulehdukseen tai sieni-infektioon. Tällaisissa tapauksissa välitön kuuleminen endokrinologin ja ihotautilääkärin kanssa on tarpeen..
  3. Jos haavoina tai haavoina esiintyy vammoja, on välttämätöntä hoitaa ne vetyperoksidilla tai antibakteerisilla aineilla, kuten Miramistin, Dioxidin ja Aquazan. Diabeteksen jalkahoidossa kielletään alkoholituotteiden käyttö, jotka kuivaavat ihoa ja voivat siten lisätä halkeilua (mikä tahansa alkoholi, vihreä, jodi).
  4. Oikea jalkahoito sisältää pakollisen päivittäisen vedenkäsittelyn lämpimällä vedellä (ei kuumalla). Saippua ei saa sisältää alkoholia, ja sen on vastattava ihon pH: ta.
  5. Konnassa voi esiintyä hohkakiviä, joka tulee pestä hyvin käytön jälkeen. Pimsssi on korvattava uudella vähintään kerran kerralla 2 kuukaudessa, jotta vältetään sienen esiintyminen siinä. Saksien ja maissipipojen käyttö on ehdottomasti kielletty. Kun painat maissia, tunnet joskus kipua, tässä tapauksessa tarvitset lääkärin neuvottelun, koska muste voi tulla sen alle.
  6. Diabetespotilailla iho on usein erittäin kuiva. Jos iho on kuiva hygieenisten toimenpiteiden jälkeen, sinun on käytettävä pehmentävää voidetta, esimerkiksi vauva- tai tyrni. Sormien väliin ei levitä voidetta. Diabeteksen jalkojen hoitoon sisältyy erityisten hygieniageelien käyttö, jotka suojaavat jalkojen ihoa;
  7. Erityiseen diabeteksen jalkahoitoon sisältyy myös asianmukainen kynsien hoito. Et voi leikata kynsien kulmia pyöristämällä niitä. Sinun on leikattava siten, että kynsien muoto on suora. Jos teräviä kulmia on jäljellä, ne on kiinnitettävä huolellisesti kynsiviilalla.
  8. On kiellettyä lämmittää jalkoja lämmittimillä, kävellä paljain jaloin. Jos jalat ovat kylmiä, on parempi käyttää lämpimiä sukkia. Lämmityslaitteista tai lämmitystyynystä voit huomaamattomasti saada palovamman tuntematta sitä. Kävellessä paljain jaloin on helppo vahingoittaa ihoa ja myös olla huomaamatta sitä, saada tartunta.
  9. Oikein valitut kengät ovat avain jalkojen hyvinvointiin. Diabetespotilaat eivät saa käyttää kenkiä, jotka rajoittavat varpaitaan tai painostavat kantapään. Painetut sormet voivat myös loukkaantua. Tällaiset kengät on valittava niin, että ne ovat kooltaan täydellisiä eikä haittaa jalkojen verenkiertoa. On parempi ostaa kengät, jotka on valmistettu pehmeästä nahasta, ilman pitkänomaista toea ja korkokenkiä. Hyppääjä varpaiden väliin kesäkengissä ei ole sallittua. Ennen kuin laitat kenkäsi, sinun on tarkistettava kengät siten, että neilikka ei tartu ulos ja roskat eivät pääse sisään. Kengät on aina pidettävä puhtaina..
  10. Vaihda sukat ja sukat päivittäin. On suositeltavaa käyttää luonnollisista materiaaleista tai synteettisistä aineista minimissä.

Noudattamalla näitä yksinkertaisia ​​sääntöjä, diabeetikot voivat välttää monia ongelmia. Jalkojen oikea hoito ei ole vaikeaa, mutta erittäin tärkeää. Ajoissa havaitut haavat eivät kehitty haavoiksi, ja oikein valitut kengät eivät hiero jalojasi eikä heikentä verenkiertoa ja yleistä terveyttä.

Haavaumat voivat aiheuttaa komplikaatioita, kuten erysipelasia ja imusolmukkeiden tulehduksia. Sitten sepsis voi kehittyä. Troofisen haavauman ilmestymisen vuoksi diabeettisen jalan kehitys on mahdollista tulevaisuudessa, mikä johtaa patologisiin muutoksiin. Juoksettaessa amputaatio suoritetaan. johtopäätös-asianmukaista diabeteksen jalkojen hoitoa ei voida sivuuttaa. Terveellä ihmisellä haavat paranevat nopeasti, diabeetikolla, ne voivat aiheuttaa vakavia komplikaatioita.

Diabeettisen jalan merkkejä ovat: jalan ihon herkkyyden menetys, ihon paksuuntuminen, jalan muodon muutos. Jalojen systemaattisella itsetestauksella diabeettisen jalan kehittymisriski on vain 9-10%. Jos diabeetikko on vaarassa, hänen on myös tehtävä jalkatutkimus endokrinologilleen kahdesti vuodessa. Lääkäri tarkistaa hermostalpien herkkyyden ja verenkiertoa, selittää yksityiskohtaisesti ennaltaehkäisevät toimenpiteet.

Mitä et voi tehdä hoitaessasi jaloitasi

  1. Käytä pimennettyjä sukkia tai sukkahousuja, ei tuoreita liinavaatteita;
  2. Käytä partaveitsiä tai terää leikattuna varpaille;
  3. Kenkä paljain jaloin;
  4. Levitä kemiallisia valmisteita yksinään tartunnan sattuessa;
  5. Yritä poistaa sisään kasvaneet kynnet itse;
  6. Käytä erittäin tiukkoja sukkia tai sukkahousuja;
  7. Kun kävelet tossut pitkään, ne on korvattava uusilla ja siisteillä;
  8. Käytä kenkiä, joissa on sauma sisäpuolella tai terävät reunat.

Monet lääkärit ovat yksimielisiä siitä, että jos diabetespotilaat kiinnittäisivät huomiota terveydentilaansa ajoissa, seuraisivat sokeripitoisuutta ja jalkojensa tilaa, niin vakavia komplikaatioita ei olisi. Jopa vähäinen tunnottomuus ja turvotus jaloissa, tämä on tilaisuus käydä lääkärillä ja tarkistaa testit.

Kotona kärsivät diabeetikot voivat tehdä jalkojensa itsehierontaa ja liikuntaa parantaakseen verenkiertoaan ja lisätäkseen veren virtausta suonien läpi (keskusteltuaan lääkärisi kanssa siitä, kuinka harjoitukset tehdään oikein). Päivittäiset kävelyretket ovat hyviä kaikille, sekä terveille että diabeetikoille. Noudata määrättyjä ehkäiseviä menetelmiä ja ruokavaliota. Omavalvonnan ja lääkärin suositusten ansiosta voit johtaa normaalia terveellistä elämäntapaa.