Konstantin Monastyrsky ja hänen funktionaalinen ruokavalio diabetestä vastaan

Olemme tottuneet ravitsemusterapeutien väitteisiin, joiden mukaan ravitsemusta voidaan kutsua rationaaliseksi vain, jos se sisältää runsaasti kuitua ja monimutkaisia ​​hiilihydraatteja..

Tämä yhdistelmä “puhdistaa” suolet nopeasti, välttää kuonaamista ja parantaa siten vartaloa kokonaisuutena..

Monien diabeteksen hoitoa käsittelevien kirjojen kirjoittaja Konstantin Monastyrsky on perusteellisesti eri mieltä tästä. Hänen tutkimukseensa perustuvassa kehityksessä tarjotaan ruokavalio ilman hiilihydraatteja ja kuitua. Konstantinin luostarin hoidon harjoittelu ilman lääkkeitä ja toiminnallisen ravinnon avulla.

”Toiminnallinen ravitsemus” on hoidon ydin

Lvivin lääketieteellisen instituutin tutkinnon suorittanut Konstantin Monastyrsky lähti Yhdysvaltoihin Neuvostoliiton aikoina ja ansaitsi maineen ulkomailla arvovaltaisena ja ammattimaisena ravitsemuskonsulttina..

Diabetesongelma on hänelle tuttu ensinnäkin.

Luostari itse kärsi tämän tyypin II taudista ja onnistui päästä eroon siitä tarkasti oikein valitun ruokavalion avulla. Diabeteshoito ilman lääkkeitä on sen metodologian perusta.

Sokeria alentavilla lääkkeillä, joita ilman diabeetikot eivät voi elää, on melko vähän sivuvaikutuksia:

  1. maksan toimintahäiriöt;
  2. vähentää kehon oman insuliinin tuotantoa;
  3. negatiiviset vaikutukset verisuoniin ja kapillaareihin.

Näiden oireiden poistamiseksi henkilön on otettava ylimääräisiä lääkkeitä, jotka puolestaan ​​eivät ole vaarattomia.

Amerikkalainen asiantuntija ehdottaa luopumista lääkkeistä kokonaan ja ratkaisee ongelman erityisruokavalion avulla: ilman hiilihydraatteja. Hänen mukaansa tämä menetelmä ei vain paranna, vaan myös estää "makean taudin" kehittymisen.

Hiilihydraattien poistaminen ruokavaliosta

Tällä hetkellä suurin osa ihmisistä syö pääasiassa hiilihydraatteja. Tähän on syitä: tällainen ruoka on halpaa, maukasta, tyydyttää nälän nopeasti..

Ihmiset, jotka haluavat kehonsa parantamiseksi, vaihtuvat ravitsemusterapeutien neuvojen perusteella usein monimutkaisia ​​hiilihydraatteja sisältäviin elintarvikkeisiin - viljoihin, leseleipään jne. K. Monastyrskyn mukaan hiilihydraatit ovat haitallisia, koska ne häiritsevät proteiinin imeytymistä ja hidastavat aineenvaihduntaa..

Onko mahdollista elää ilman hiilihydraatteja? Miksi ei? Loppujen lopuksi kaukaiset esi-isämme söivät kerran yksinomaan lihaa ja vain kauden aikana he lisäsivät siihen vihanneksia ja hedelmiä. Heidän kokemuksestaan ​​voi olla hyötyä vuosisadallamme, jolloin yhä useammat ihmiset kärsivät vakavista ja parantumattomista vaivoista..

Mistä diabeettisen valikon tulisi koostua?

Jos poistat hiilihydraatteja sisältäviä ruokia päivittäisestä ruokavaliosta, niin mitä jäljelle jää?

Proteiinit ja rasvat, jotka Amerikan asiantuntijan mukaan riittävät varmistamaan kehon normaalin toiminnan. Lisäksi niitä tulisi kuluttaa maltillisesti ylimääräisen painon välttämiseksi..

Hedelmät ja vihannekset ruokalistan ulkopuolella "makeasta taudista" kärsivien henkilöiden ruokalista tulisi minimoida hiilihydraattipohjansa ja kuidun runsauden vuoksi.

Luostari on taipuvainen ajattelemaan, että kuitu ei ole vain hyödyllistä, vaan myös haitallista. Tämä vaurioittaa suoliston limakalvoa ja poistaa hyödyllisiä aineita kehosta estäen niitä sulamasta.

Oman metodologiansa tekijä ehdottaa, että korvataan vitamiinit ja mikroelementit, joita ihminen saa luonnollisista hedelmistä ja vihanneksista, korvaamalla ne apteekista ostettavilla vitamiinikomplekseilla. Niiden, toisin kuin epäilyttävien tekniikoiden avulla viljeltyjen supermarketien hedelmistä, on taatusti sisältävän tarvittavat ravintoaineet, eivätkä ne anna sivuvaikutuksia, kun ne rinnastetaan.

Ruokalista, jossa painotetaan lihaa

Proteiinien ja rasvojen ruokavalion perusta on lihatuotteet. Luostari suosittelee luonnonmukaisen lihan kuluttamista tiloilta.

Luostarin ravitsemuksen perusta on liha

Jos ostat sitä edelleen supermarketista, suorita lisäprosessointi - liota pala naudanlihaa tai lampaanlihaa maitotuotteissa valkosipulin kanssa. Tämä auttaa poistamaan antibiootit ja muut haitalliset aineet tuotteesta..

Lihan lisäksi valikossa tulisi olla:

Ravitsemusasiantuntija suosittelee juomaan luonnollista kahvia, vastapuristettuja mehuja ja hyvää pöytäviiniä. Edellytys on erityisesti kehitettyjen vitamiinikompleksien lääkkeiden käyttö..

Päivää ja kuukautta

Asiantuntija Konstantin Monastyrsky kehottaa järjestämään päivittäisen aterian neljään vastaanottoon, jotta illallisen tulisi olla viimeistään kello kahdeksan illalla..

Ainakin kolmen päivän välein pöydällä tulisi olla keittoja lihaliemellä, mukaan lukien sipulit, hodgepodge ja kharcho. Ruokaravinteet ruokavaliossa ilahduttavat makuaan ja monimuotoisuuttaan jopa muistiinpanokelloille.

Seuraavia liharuokia on saatavana diabeetikoille:

  1. paisti;
  2. kanankyljykset;
  3. paistettu sisäfilee sienillä;
  4. haudutettu kani;
  5. paistettu ankka tai kana;
  6. šnitsli juustossa;
  7. pihvi.

Yhdessä kirjassaan K. Monastyrsky antaa likimääräisen valikon päivälle. Aamiainen - mandariinimehua ja kahvia kermalla. Toinen aamiainen - keitetystä munasta, siivu avokadoa ja tomaattia, useita oliiveja, teetä sokerilla.

Lounaaksi - ruskea leipä ja voi ja puoli tomaattia. Päivälliselle kreikkalainen salaatti, lohiruokia, siivu juustoa ja punaviiniä. Tietysti tällainen valikko voidaan mukauttaa kotimaisiin tuotteisiimme..

Ateriapalvelut Monastyrskyssä: ei vain diabeetikoille

Siksi sitä voidaan soveltaa käytännössä paitsi diabeetikoilla, myös niillä, jotka haluavat laihtua, hidastaa ikääntymisprosessia ja noudattaa terveellistä elämäntapaa.

Ihmiset, joilla on "makea tauti" ja jotka ovat kokeilleet tätä menetelmää itse, suurimmaksi osaksi vahvistavat, että se auttoi heitä selviytymään ilman päivittäistä lääkitystä.

Proteiinirasvainen ruokavalio auttaa:

  1. vahvistaa kehon puolustuskykyä ja parantaa suorituskykyä;
  2. välttää monia niveltauteja;
  3. vähentää sydänkohtausten ja aivohalvauksien todennäköisyyttä.

Epäilyä voi aiheuttaa vain kaupasta ostetun lihan ja muiden tuotteiden laatu. Ei ole varmuutta siitä, että ne sisältävät tarpeeksi hyödyllisiä ja välttämättömiä aineita. Vaihtoehtoisesti tuotteita voidaan ostaa yksityisiltä tiloilta tai muilta luotettavilta toimittajilta..

Liittyvät videot

Voidaanko diabetes hoitaa ilman lääkitystä? Konstantin Monastyrsky uskoo kyllä. Lisää hänen tekniikastaan ​​videossa:

Kokemuksensa mukaan K. Monastyrsky osoitti, että vain yksi askel johtaa paranemiseen diabeteksestä. Luostarin ravitsemuksella on myönteinen vaikutus terveyteen eikä sillä ole tietysti erityisiä vasta-aiheita. Mutta ennen tämän tekniikan käyttöä on silti parempi kuulla lääkärisi kanssa. Ja älä unohda, että tämän periaatteen mukaisen ruoan tulisi olla jatkuvaa eikä episodista.

Konstantin Monastyrsky: asiantuntijalausunto diabetestä ja paranemisesta ilman lääkkeitä

Mikä on diabetes??

Diabetes mellitus on ihmisen endokriinisen järjestelmän krooninen sairaus. Se johtuu kehon insuliinin puutteesta. Tämä hormoni on erittäin tärkeä, koska se auttaa soluja absorboimaan glukoosia. Heti kun insuliinimäärää ei tuoteta tarpeeksi, käsittelemätön glukoosi jää vereen, mikä vastaavasti johtaa sen sokeripitoisuuden nousuun..

Taudin vakavuus riippuu haiman vaurioitumisasteesta. Sairauden alussa potilas ei useimmiten huomaa muutoksia, joten hän ei etsi apua.

Tauti havaitaan useammin vahingossa, kun joudut ottamaan verikoe sokerille tutkimuksen aikana. Jos hoitoa ei aloiteta ajoissa, haima tuottaa vähemmän insuliinia päivittäin.

Monet kehon järjestelmät alkavat pian kärsiä, koska he saavat väärää ravintoa. Sokeritaudin seuraukset: sydän- ja verisuonisairaudet, ateroskleroosin esiintyminen, retinopatia, näkövamma, ruuansulatushäiriöt.

Ja erityisen surullinen, kun sairaus johtaa vammaisuuteen tai kuolemaan.

Luonnollinen hoito

Juuri siksi, että perinteinen lääketiede ei tarjoa turvallisia ja tehokkaita hoitoja, kysymys siitä, kuinka parantaa tyypin 2 diabetesta ilman lääkäreitä ja lääkkeitä, on yleistymässä.

Samaan aikaan yleisesti uskotaan, että diabetestä ei voida pitää sairaana, vaan normaalina haimasairautena, joka alkaa eri syistä toimia väärin. Seurauksena on, että potilaan veren glukoosipitoisuus alkaa kasvaa, mikä voi johtaa potilaan terveyden heikkenemiseen..

Parantaako sobbing diabetesta ilman lääkkeitä? Tämän menetelmän diabeteksen hoitamiseksi ilman lääkkeitä käyttämällä niin kutsuttua "sobbing" -hengitystä on kehittänyt Yuri Vilunas. Joten hän kirjoitti kirjan “Diabetes on parannettavissa”.

Tämä julkaisu kuvaa hyvin yksityiskohtaisesti, kuinka diabetes voidaan parantaa ihmiskehon käyttövoimien avulla. Tämän tekniikan käytön seurauksena diabetesta parannetaan ilman tabletteja kuukauden kuluessa..

Tekniseltä kannalta tämä menetelmä on erityisten hengitysharjoitusten suorittaminen, joiden tarkoituksena on alentaa verensokeritasoa. Ajatuksena on korjata väärä hengitys, mikä johtaa verensokerin puutteeseen haiman kudoksen hypoksian esiintymisen vuoksi. Tämä ilmiö johtaa insuliinin tuotannon laskuun..

Kuvatun menetelmän mukaisten hengitysharjoittelujen suorittamiseksi on tarpeen oppia hengittämään ja hengittämään suun kautta. Tässä tapauksessa hengityksen tulee olla mahdollisimman pitkä, tasainen ja samanaikainen. Positiivisen vaikutuksen saavuttamiseksi on välttämätöntä aloittaa hengittäminen äänellä "foo-o-o-o-o-o" ja alkaa laskea mielessä. Jonkin ajan kuluttua keho tottuu hengittämään samalla tahdilla ja laskemaan tarpeetonta.

Tämän tekniikan hengitys on lyhyt. Tämän tekemiseksi sinun on ensin avattava suu ja nielettävä ilma. Seuraavaksi hengitä hitaasti. Tätä tarkoitusta varten suoritetaan lyhyt hengitys, joka kestää enintään 0,5 sekuntia, minkä jälkeen ne menevät kohtalaiseen hengitykseen enintään yhden sekunnin ajan..

Yleensä koko hengitysistunto tällä menetelmällä kestää enintään kaksi minuuttia. Tällaiset istunnot tulisi luonnollisesti suorittaa vähintään kuusi kertaa peräkkäin päivässä. Jos tätä tekniikkaa käytetään oikein, parin kuukauden kuluttua tulokset ovat nähtävissä.

Tämän työn päätulokset ovat glukoositasojen palauttaminen normaaliksi sekä heikkouden ja masennuksen häviäminen.

Luonnollinen hoito

Jos keho ei kykene muuttamaan glukoosia energiaksi, diagnosoidaan diabetes. Konstantin -diabeteslääketieteen hoito ilman lääkkeitä on ravitsemusasiantuntijoiden pääperiaate. Siksi hän väittää, että toisen tyyppisen diabeteksen oraaliset sokeria alentavat lääkkeet on hylättävä..

Tosiasia, että hypoglykeemiset aineet vaativat paljon suuremman määrän veressä olevaa glukoosia ruoan hiilihydraateista, ja sen pitäisi

vastustaa huumeiden hypoglykeemistä vaikutusta.

Mutta tällaiset lääkkeet vaikuttavat haimaan negatiivisesti (aktivoivat insuliinin tuotannon), maksaan (lisäävät glukoosimetaboliaa), kapillaareihin ja verisuoniin johtuen insuliinin kyvystä kapeuttaa verisuonia..

Jatkuvien hypoglykeemisten lääkkeiden antamisen tulos:

  1. insuliinin erityksen vähentyminen tai täydellinen puuttuminen;
  2. maksan heikkeneminen;
  3. soluista tulee insuliini-herkkiä.

Vastaanotto-ohjeet

Ennalta ehkäiseviä tarkoituksia varten sinun on otettava 5 ml luostariteeta kolme kertaa päivässä. Se tulisi juoda puoli tuntia ennen ateriaa. Hoidon aikana ei suositella muiden terapeuttisten keittämien ottamista.

Juoma valmistetaan aamulla, lääke tulee juoda pieninä ripsinä koko päivän. Optimaalinen annos luostariteetä diabeteksen suhteen on noin 600-800 ml.

Tällä sivulla annamme lyhyet ohjeet. Yksityiskohtaiset ohjeet palkkioidemme valmistelulle, vastaanottamiselle ja säilyttämiselle löytyvät osasta "Luostaritee ja käyttömaksujen käyttöohjeet".

Yllättäen kaikki nerokkaat ovat yleensä erittäin yksinkertaisia. Resepti diabeteksen luostaritee valmistamiseksi osoittautui yksinkertaiseksi. On parempi keittää se ennen suoraa käyttöä lukemalla ohjeet. Jos ei ole aikaa hautua uutta kupillista juomaa iltapäivällä, tee valmistetaan koko päiväksi (3-4 kupillista).

Huolimatta siitä, että tämä kokoelma ei aiheuta sivuvaikutuksia, sen on oltava humalassa oikein ohjeiden mukaan. Aloita päiväsi ei nuorelle sukupolvelle tutulla kahvilla, vaan kupilla tuoksuvaa luostariteeta.

Terapeuttinen vaikutus on havaittavissa kirjaimellisesti sen käytön ensimmäisistä päivistä. Kolmen viikon hoitokuuri tulisi suorittaa diabeteksen oireiden poistamiseksi kokonaan ja terveyden palauttamiseksi..

Älä kieltäytyä käyttämästä sitä, vaikka verensokeritaso normalisoituu. Anna tästä upeasta juomasta tulla suosikki.

Kuinka tehdä luostariteeta??

Kuinka ottaa Monastic Tea?

Tämä juoma on kansanhoito. On virhe olettaa, että yrttiteet ovat täysin vaarattomia. Siksi, ennen kuin aloitat lääkityksen käyttämisen ja sivuvaikutusten välttämisen, lue tämä erikoistuneen fytoterapeutin laatima ohje.

Yrttitee, kuten mikä tahansa muu yrttituote, vaatii varastointiolosuhteita. Diabetesin parantavat ominaisuudet riippuvat siitä, kuinka diabeteksen luostaritee säilytetään:

  1. suoralla auringonvalolla on tuhoisa vaikutus ruohoon, joten pidä kokoelma viileässä, pimeässä paikassa;
  2. yrttien optimaalinen lämpötila vaihtelee välillä 15 - 20 astetta. Alemmat ja korkeammat lämpötilat vaikuttavat haitallisesti säilyvyysaikaan ja paranemisominaisuuksiin;
  3. diabetekseen tarkoitetun Monastic Tea -pakkauksen avoin pakkaus tulisi kaada pahviin, tiiviisti suljettuihin astioihin, lasipurkkeihin, keraamisiin astioihin, kangaspussiin tai koivunkuoreen;
  4. Maksun pitäminen muovipussiin on ehdottomasti kielletty;
  5. avoimen keräyspakkauksen keskimääräinen säilyvyys ei saisi ylittää 2,5 kuukautta.

Käyttöaiheet ja vasta-aiheet

Diabetestä peräisin oleva luostaritee on kielletty juoda, jos sen komponentit ovat yliherkkiä. Jotkut ihmiset keräävät raaka-aineita tehdäkseen itselleen terveellisen juoman..

Monastic diabetes tee on lääkekokoelma yrttejä. Ihmiset sietävät sen komponentteja yleensä hyvin, jopa lapset voivat ottaa sen. Hänellä ei ole ehdoton vasta-aiheita mihinkään sairauteen tai tilaan, jopa raskaana olevat naiset voivat käyttää tätä lääkettä tarvittaessa.

Monastic Tea arvostelut

Angelina Vasilyevna, 60 vuotias. Lapset ostivat minulle lahjaksi Monastic-teetä. Tästä olen erittäin kiitollinen heille. Loppujen lopuksi juoman koostumus sisältää luonnollisia komponentteja. 7 päivän säännöllisen luostaritee käytön jälkeen verenpaineeni laski. Olen erittäin tyytyväinen tulokseen, koska olen kärsinnyt verenpaineesta yli 10 vuotta.

Alevtina, 30-vuotias. Äidilläni diagnosoitiin diabetes 5 vuotta sitten. Seuraan tiukkaa ruokavaliota, teen säännöllisesti sopivia testejä. Äskettäin sain tietää luostariteestä. Nyt otan sen ennalta ehkäiseviin tarkoituksiin. Loppujen lopuksi tämä yrttikokoelma parantaa haiman toimintaa.

Konstantin Monastyrsky: asiantuntijalausunto diabetestä ja paranemisesta ilman lääkkeitä

Diabetes on yleistymässä joka päivä. Syyt sen ilmestymiseen eivät ole vain perinnöllinen taipumus, vaan myös aliravitsemus. Itse asiassa monet nykyajan ihmiset kuluttavat paljon hiilihydraatteja ja roskaruokaa kiinnittämättä tarpeeksi huomiota fyysiseen aktiivisuuteen.

Siksi ravitsemusasiantuntija, kirjojen kirjoittaja ja monia tätä aihetta käsitteleviä artikkeleita käsittelevä Konstantin Monastyrsky kertoo diabeteksestä paljon hyödyllistä tietoa. Aikaisemmin hänellä oli itse taudin edistynyt muoto, jolla oli vakavia komplikaatioita..

Mutta tänään hän on ehdottoman terve ja väittää, että vain kaksi tapaa auttaa vakauttamaan verensokeritasoja - urheilu ja erityisravinto.

Elämä ilman huumeita

Jos keho ei kykene muuttamaan glukoosia energiaksi, diagnosoidaan diabetes. Konstantin -diabeteslääketieteen hoito ilman lääkkeitä on ravitsemusasiantuntijoiden pääperiaate. Siksi hän väittää, että toisen tyyppisen diabeteksen oraaliset sokeria alentavat lääkkeet on hylättävä..

Tosiasia, että hypoglykeemiset aineet vaativat paljon suuremman määrän veressä olevaa glukoosia ruoan hiilihydraateista, ja sen pitäisi

vastustaa huumeiden hypoglykeemistä vaikutusta.

Mutta tällaiset lääkkeet vaikuttavat haimaan negatiivisesti (aktivoivat insuliinin tuotannon), maksaan (lisäävät glukoosimetaboliaa), kapillaareihin ja verisuoniin johtuen insuliinin kyvystä kapeuttaa verisuonia..

Jatkuvien hypoglykeemisten lääkkeiden antamisen tulos:

  1. insuliinin erityksen vähentyminen tai täydellinen puuttuminen;
  2. maksan heikkeneminen;
  3. soluista tulee insuliini-herkkiä.

Mutta tällaisten komplikaatioiden esiintyessä potilas alkaa määrätä vielä enemmän lääkkeitä, vain pahentaen diabeteksen tilaa..

Itse asiassa tilastot sanovat, että kroonisessa hyperglykemiassa elinajanodote vähenee merkittävästi, verisuonien, munuaisten, sydämen, silmien sairaudet kehittyvät ja syövän todennäköisyys.

Hiilihydraattien poistaminen ruokavaliosta

Kirjassa “Diabetes mellitus: vain yksi askel paranemiseen” Konstantin Monastyrsky ilmaisi yhden johtavan säännön - hiilihydraattien lähteiden täydellisen hylkäämisen. Ravitsemusasiantuntija selittää teoriansa.

Hiilihydraatteja on 2 tyyppiä - nopea ja monimutkainen. Lisäksi ensimmäisiä pidetään haitallisina keholle ja jälkimmäisiä pidetään hyödyllisinä. Konstantin vakuuttaa kuitenkin, että ehdottomasti kaikista kehosta saapuneista hiilihydraateista tulee veren glukoosia, ja mitä enemmän niitä syödään, sitä korkeammaksi verensokeri nousee.

Lapsuudesta lähtien kaikille on opetettu, että kaurajauho on paras aamiaismuroja. Monastyrskyn mukaan siinä on kuitenkin vähän hyödyllisiä aineita, mutta tuote on täynnä hiilihydraatteja, mikä aiheuttaa metabolisen prosessin keskeytyksiä ja verensokerin voimakkaita hyppyjä.

Hiilihydraattisten ruokien väärinkäyttö heikentää myös proteiinien imeytymistä kehossa. Siksi, syömisen jälkeen makeaa, tärkkelystä ja jopa viljaa, raskaus ilmaantuu vatsassa.

Teoriansa tueksi Monastyrsky kiinnittää lukijoiden huomion historialliseen tosiasiaan, joka liittyy esi-isiemme ravitsemukseen.

Joten primitiiviset ihmiset käytännössä eivät syöneet hiilihydraatteja. Heidän ruokavaliossaan hallitsivat vuodenaikojen marjat, hedelmät, vihannekset ja eläinruoat.

Mistä diabeettisen valikon tulisi koostua?

Luostari väittää, että diabeettisen ruokavalion tulisi sisältää rasvat, proteiinit ja vitamiinilisät. Potilaan on ehdottomasti noudatettava erityisruokavalion sääntöjä, joiden avulla voit kontrolloida glykemiaa. Lisäksi sen ei pitäisi olla korkeakalorista, koska tyypin 2 diabetekseen liittyy usein ylipaino.

Ravitsemusasiantuntijalla on myös mielipide hedelmistä ja vihanneksista. Hän on vakuuttunut, että myymälöissä myytävissä omenoissa, porkkanoissa tai punajuurissa ei käytännössä ole arvokkaita hivenaineita ja vitamiineja, mikä johtuu erilaisten kemikaalien käytöstä hedelmien viljelyssä. Siksi Konstantin suosittelee hedelmien korvaamista lisäravinteilla ja erityisillä vitamiini-mineraalikomplekseilla.

Toinen peruste hedelmien korvaamiseksi lisäravinteilla on hedelmien korkea kuitupitoisuus. Tämä aine ei salli ruuan hyödyllisten alkuaineiden imeytymistä kehoon. Kuidulla on myös diureettinen vaikutus poistaen vitamiineja kehosta yhdessä toksiinien ja toksiinien kanssa..

Luostari ei kuitenkaan suosittele ehdottomasti syömättä hiilihydraattista ruokaa. Vihanneksia ja hedelmiä voidaan syödä pieninä määrinä ja vain kausiluonteisesti. Prosentteina kasvisruoan tulisi olla enintään 30% kokonaisruokavaliosta.

Hiilihydraattivapaa valikko perustuu:

  • maitotuotteet (raejuusto);
  • liha (lammas, naudanliha);
  • kalat (kummeliturska, pollock). Yhtä hyödyllistä on kuluttaa lisää kalaöljyä diabetekseen.

Diabeetikoille, jotka eivät voi kuvitella ruokavaliotaan ilman vihanneksia ja hedelmiä, Monastyrsky suosittelee tällaisen ruokavalion laatimista: 40% kalasta tai lihasta ja 30% maidosta ja kasvisruoista. Joka päivä on kuitenkin otettava vitamiinituotteita (aakkoset, diabetes, D-vitamiini, Doppelherz Asset).

On huomionarvoista, että kirjassa Konstantin Monastyrsky -diabetes viittaa siihen, että potilaiden, joilla on heikentynyt hiilihydraattiaineenvaihdunta, ei tarvitse luopua kokonaan alkoholista. Vaikka kaikki lääkärit väittävät, että kroonisessa hyperglykemiassa alkoholi on erittäin haitallista.

Lisäksi endokrinologit suosittavat, että diabeetikot noudattavat tasapainoisen ruokavalion sääntöjä hedelmien ja vihannesten ollessa päivittäisessä valikossa. Mutta lääkärit eivät myöskään kiistä sitä tosiasiaa, että hiilihydraatit lisäävät verensokeripitoisuutta.

Monet diabeetikot, jotka ovat kokeilleet funktionaalista ravitsemusta Monastyrskyltä, väittävät, että tämä tekniikka todella helpottaa heidän kuntoaan ja joskus jopa antaa sinun unohtaa hypoglykeemisten lääkkeiden käytön. Mutta tämä koskee vain toista diabeteksen muotoa, ja on ehdottomasti kielletty kieltäytyä käyttämästä lääkkeitä tyypin 1 sairauteen.

Tämän artikkelin videossa Konstantin Monastyrsky puhuu diabetestä.

Valitettavasti diabeteksen vaihtoehtoiset hoitomenetelmät, kuten muut vakavat sairaudet, ovat petoksen keinottelun perustana. On monia "parantajia", jotka lupaavat potilaille täydellisen paranemisen tyypin I ja II primaarisesta diabetes mellituksesta, joista kirjoitimme yksityiskohtaisesti artikkelissa "Voidaanko diabetestä parantaa?".

Jos luet tämän artikkelin, tiedät hyvin, että voit todella päästä eroon tietyistä diabeteksen muodoista, mutta sanottu ei koske ensisijaista diabetesta. Ja useimmiten spekuloinnin aiheena on joko "maaginen" juoma ja yrtit eksoottisista maista tai ekstrasensorinen havainto, pumppaamalla energiaa chakroihin ja darnaan auraan.

Useimmissa tapauksissa potilaat joutuvat petosten uhreiksi ensimmäisten kuukausien aikana diagnoosin jälkeen. He eivät usko, että diabetes on parantumaton sairaus, he pelkäävät ruokavalioon ja pillereiden ottamiseen liittyviä rajoituksia, ja insuliinin injektiot nähdään tragediana, kaikkien toivojen romahtamisena ja elämän menestymismahdollisuuksien loppumisena.

Psyykkinen trauma on erityisen akuutti ei niin aikuisilla diabeetikoilla kuin diabeteksen lasten vanhemmilla. He ovat valmiita uhraamaan kaiken vaurautensa, myymään asuntoja ja lainaamaan rahaa vain, jotta heidän lapsensa toipuu täysin ja ikuisesti. Tässä tilassa huijarit vangitsevat epäonnistuksesta järkyttyneet ihmiset ja ryöstävät heidät.

Parhaimmissa tapauksissa tappiot voivat olla 3–5 tuhatta dollaria, pahimmassa tapauksessa - sairas henkilö tai sairaan lapsen perhe löytää itsensä ilman asumista. Kaappausmenetelmät ovat monimuotoisimpia: tiedotteet tiedotusvälineistä, potilaita rekrytoiva agenttiverkosto, diabeteksen hoidon "kirjailijan menetelmää" kuvaavat kirjat, erilaiset lääketieteelliset näyttelyt, jopa häikäilemättömät lääkärit, jotka toimittavat varakkaita potilaita "parantajiin".

Varmasti monet teistä tuntevat Konstantin Monastyrskyn teorian toiminnallisesta ravinnosta. Tämä henkilö on kotoisin Ukrainasta ja hän on sertifioitu ravitsemuskonsultti Yhdysvalloissa. Hänen mielestään kaikki ihmisten terveysongelmat liittyvät poikkeuksetta väärinkäyttöön, nimittäin: rasvojen, proteiinien, mineraalien ja vitamiinien puute ruuissa, ylimääräinen kuitu ja mahdolliset hiilihydraatit (sekä yksinkertaiset että kompleksiset) ja koostumuksen hiilihydraatit otetaan myös huomioon hedelmiä ja kasviksia).

Tarjoamme sinulle tutustua Konstantin Monastyrskyyn tarkemmin katsomalla tätä videota:

Oletko kiinnostunut kuulemaan mielipiteesi tästä? Mitä luulet, kuinka totta ovat Monastyrskyn lausunnot mahdollisuudesta täydelliseen diabeteksen parantamiseen muuttamalla ruokailutottumuksia ja siirtymällä täysin erilaiseen ravitsemusperiaatteeseen? Esitän mielipiteeni vähän myöhemmin, jotta et voi hukata sitä, voit tilata nyt.

10 kommenttia aiheesta ”Diabetesin hoito vaihtoehtoisilla menetelmillä - todellisuus tai petokset. ”

En usko. Yritin paljon 15 vuoden ajan. Avioero rahalle! Tiedän varmasti, että Tiens eivät toimi Kazakstanissa.

Hyvää iltaa Aina! Luin luostarin viisi vuotta sitten. Tuolloin minulla oli vain glukoosiresistenssi. Ystävällä oli jo tyypin 2 diabetes, ja hän alkoi syödä rajoittamattomasti. Voita, juustoa ja makkaraa, koska lihalle ei ole rahaa. Hän menetti puolen vuoden ajan 20 kg, sairastui krooniseen haimatulehdukseen, koleasystiittiin ja kaikkiin maha-suolikanavan sairauksiin. Kolesteroli 9. Sahara todella putosi, mutta Monastyrskyssä kaikki kirjat puhuvat ravintolisistä, joita on otettava koko ajan. Ja vain Yhdysvaltoihin. Ne tarjoavat myös heille ja ostavat paljon rahaa. Luin jostain, että nämä kaksi hänen kirjaansa olemassa vain sähköisessä muodossa ja niitä käskettiin edistämään lisäravinteita. Siellä on Bernsteinin kirjoja vähähiilihydraattisesta ravitsemuksesta.On ainakin kaalia ja joitain vihanneksia. Uskon, että perusta on MODERATION ruuassa, ja me, tyypin 2 diabeetikot, olemme GLUTS. Tiedän sen itselleni. Kehotan kaikkia poissulkemaan nopeat hiilihydraatit ja syömään loput, mutta vähitellen! Ja tämä, osoittautuu, ei ole helppoa, mutta on parempi kuin syödä luostarileipä - pala juustoa, jossa kerros öljyä on yksi cm. Lue kirja, ajattele se ensin vain. Terveyttä kaikille. Ja sinä, Aina, matala jousi valaistuminen meille.

Hei Lydia. Kiitos kokemuksen jakamisesta, vaikka et ole oma. Ei ole yllättävää, että hänellä oli sellainen tulos. Viime vuosina vähähiilihydraattisia ruokavalioita on edistetty voimakkaasti painottamatta tarvetta rajoittaa yksinkertaisia ​​tai monimutkaisia ​​hiilihydraatteja. Rajoittamalla yhtä asiaa jyrkästi ihminen pakotetaan käytännössä syömään "sallittua" ylimääräistä. Olet oikeassa, kaiken pitäisi olla maltillisesti, ja diabetespotilaiden on huolellisesti selitettävä, mitä hiilihydraatteja tulisi välttää ruokavaliossa!

Aina Suleymanova, hyvää iltaa, kerro minulle, mihin voin kysyä sinulta kysymyksen?

Pyydän teitä kertomaan kansanmuodoista tyypin 2 diabeteksen hoitamiseksi.

Rakkaus, sivustolla on monia yksittäisiä artikkeleita aiheesta, katso "Kaikki artikkelit" -osa.

Hän menetti paljon painoa, jopa 14 kg, kirjaimellisesti kuukaudessa. He panivat diabeteksen, se oli kuusi kuukautta sitten. Siitä lähtien ei ole kerännyt yhtäkään kiloa. Kerro, kiitos, voinko saada vähintään pari kiloa.

En kerro sinulle, koska en tiedä melkein mitään historiastasi.

Mihin kysymyksiin on vastattava? Olen kaukana lääkkeistä.

Konstantin luostaritutka diabetekseen

Hiilihydraattien metabolia

Kuinka hiilihydraatit pilaavat terveyttäsi, uraasi ja figuuriasi ja mitä tehdä, jotta ei jäädä kylmään.

Johdanto sähköiseen julkaisuun 1

1. Katso juuri 1

2. Hypoglykemia 10

3. Diabetes mellitus: Vain yksi askel paranemiseen! viisitoista

4. Kuinka laihtua täydellä vatsalla 37

5. Varoitus - lapset! 48

6. Siirtymäkauden ominaisuudet 59

7. Ravintolisät - toimiva ruokavoiteluaine 69

Konstantin Monastyrsky
Hiilihydraattien metabolia

Mitä on yhteistä hyperaktiivisella lapsella, huomiovajehäiriöisellä teini-ikäisellä, masennuksella olevalla tytöllä, kroonista väsymystä sairastavalla naisella, diabeettisella miehellä sekä ylipainoisten lasten ja aikuisten välillä? - Jokaisella heistä on häiriintynyt hiilihydraattiaineenvaihdunta! Elintarviketuotteet koostuvat neljästä pääkomponentista - vedestä, proteiineista, rasvoista ja hiilihydraateista. Proteiinit hajoavat syömisen jälkeen aminohapoiksi, rasvat rasvahapoiksi, hiilihydraatit kolmeksi lähdemolekyyliksi: glukoosiksi, fruktoosiksi ja galaktoosiksi, jotka todellakin pääsevät verenkiertoosi. Siksi kehon näkökulmasta levysi hiilihydraateista, sokerissa, perunoissa, leipää, omenoita, mehuja, kakkuja, hilloja tai tattaria, tulee väistämättä veressäsi sokeria. Pahempaa, mitä vähemmän makeat hiilihydraatit maistuvat (kuten esimerkiksi tärkkelys), sitä enemmän glukoosia se sisältää ja... mitä salakavalampaa se on. Glukoosi on keskushermoston polttoaine. Yliaktiivisuus, ylikuormitus, aggressiivisuus, unettomuus ovat oireita liiallisesta verensokerista. Krooninen väsymys, masennus, pyörtyminen, huono muisti ja keskittyminen ovat oireita puutteesta. Veressä paljon glukoosia - huonoa, vähän - vielä pahempaa... Kaikkia näitä poikkeavuuksia kutsutaan heikentyneeksi hiilihydraattiaineenvaihduntaan. No, sitten - mikä tapahtuu, tulee ympäri...

• Vauvanruoka. Lapsen tulevaisuus asetetaan lautaselle, hänen terveytensä on vanhempien terveyden peili. Ylimääräiset hiilihydraatit ruoassa johtavat matalaan verensokeriin ja alkavat...

• Hypoglykemia. Hiilihydraattiaineenvaihdunnan varhaisen vaiheen paradoksi: mitä enemmän ruokavaliossa on hiilihydraatteja, sitä korkeampi on insuliinitaso, sitä matalampi verensokeritaso on. Elintarvikkeiden krooninen ylimääräinen glukoosi muuttuu kehossa rasvaksi, kunnes se ilmenee...

• Täydellisyys ja liikalihavuus. Ihonalainen rasva on varasto ylimääräiselle glukoosille. Täyte on yksi hiilihydraattien aineenvaihdunnan häiriöiden ensimmäisistä ja ilmeisimmistä oireista. Kun elimistö ei enää pysty selviytymään ylimääräisistä hiilihydraateista, se diagnosoidaan...

• Diabetes mellitus - heikentyneen aineenvaihdunnan viimeinen vaihe ja ”sivuvaikutusten” pyramidin perusta - niveltulehduksesta osteoporoosiin, verenpaineesta ateroskleroosiin, sydänkohtaukseen aivohalvaukseen, sokeudesta impotenssiin...

Onneksi hiilihydraattien aineenvaihdunnan häiriöt, jopa diabetes, voidaan estää ja kääntää! Mitä nopeammin - sitä nopeampi ja luotettavampi. Mutta miten? Vedoten viisaaseen periaatteeseen: ”Anna nälkäinen kala - hän palaa pian luentomonisteelle; opeta nälkäiset kalastamaan - hän on aina täynnä! ” - etsi vastauksia tämän kannen alla...

Konstantin Monastyrsky, C.N.C.

Johdanto sähköiseen julkaisuun

Onnellisen sattuman ansiosta onnistuin pääsemään pois diabeteksen tappavista kytkimistä ja tähän salakavalaan tautiin liittyvistä komplikaatioista. Vain kahdeksan vuotta sitten en voinut vain kirjoittaa tai edes ajaa kunnolla käsivarsitaudin, nimeltään karpaalitunnelin oireyhtymä, vuoksi, joka osoittautui myös pitkälle edenneen diabeteksen seuraukseksi vuosien kasvissyönnistä johtuen..

Mutta kuten sanotaan, ei olisi onnea, mutta onnettomuus auttoi... Minun piti palauttaa hylätyn lääketieteellisen koulutukseni muistooni ja huolellisesti vähitellen selvittää omat ongelmani. Onneksi kokemus monimutkaisista talous- ja tietokonejärjestelmistä opetti minulle kriittisen tiedon käsittelyn ja analysoinnin. Kirjani ovat seurausta monien vuosien analyysistä, pohdinnasta ja viestinnästä potilaiden kanssa, jotka ovat noudattaneet suosituksiani. Se tosiasia, että pystyin lyhyessä kolmen vuoden aikana kirjoittamaan useita tuhansia sivuja tekstiä omilla käsilläni, ei ole kaukana pienestä ihmeestä minulle ja läheisilleni.

Asun ja työskentelen Yhdysvalloissa yli 25 vuotta syksyn 1978 jälkeen. Siksi kirjojani on kirjoitettu venäläisille amerikkalaisille (venäläiset amerikkalaiset), kuten meitä täällä kutsutaan. Onneksi monien venäläisten ja venäjänkielisten asukkaiden nykyinen elintaso Ukrainassa, Saksassa, Israelissa jne. lähellä tai jopa korkeampi kuin venäläisten elintaso Yhdysvalloissa. Siksi kirjoihini mainitut tuotteet, lääkkeet, lisäravinteet ja palvelut ovat saatavilla melkein kaikkialta.

Valitettavasti kansakunnan kasvavalla vauraudella on haittapuoli - amerikkalaistyylinen ruoka ja amerikkalaistyyppinen lääke voittoa ("voittoa") varten "tartuttaa" nopeasti sekä Venäjää että muita kehittyneitä maita. Siksi ongelmistamme, jotka mainitaan kirjoissani ja artikkeleissani Yhdysvaltojen yhteydessä, on jo tullut tai tulee pian omiksi. Siksi päätin ottaa tämän askeleen - julkaista kirjani kokonaisuudessaan maailman demokraattisimmalla foorumilla - Internetissä. Jos kirjoissani olevat tiedot auttavat jopa yhtä lasta, yhtä tyttöä, yhtä aikuista miestä tai rakastettua isoäitiä, tehtäväni toteutetaan, etenkin Yhdysvaltojen ulkopuolella oleville lukijoille, jotka eivät voi ostaa näitä suhteellisen kalliita kirjoja kotimaastaan..

Saatat kysyä perustellusti, miksi päätin olla julkaisematta kirjojani suuressa levityksessä Venäjällä, mutta valitsin ilmaisen sähköisen julkaisun? Vastan rehellisesti:

Ensinnäkin menestyvälle amerikkalaiselle kirjailijalle ei ole kannattavaa julkaista kirjaa kustantajan kautta Venäjällä - muokkaaminen, matkustaminen, neuvotteleminen ja sopimusten tekeminen vie enemmän aikaa ja rahaa kuin maksun koko. (Kirjoistani korkeista kustannuksista huolimatta olen Yhdysvaltain myydyin venäjän kielen kirjailija.)

Toiseksi, jos et julkaise sitä, on sääli, että tätä tärkeää ja asiaa koskevaa tietoa ei ole saatavana laajalle joukolle venäjänkielisiä lukijoita.

Kolmanneksi, perheeni ja asumme ja työskentelemme Yhdysvalloissa. Kokemuksen perusteella onnistuneiden kirjojen kirjoittaminen ja julkaiseminen venäjäksi on taloudellisesti ja käytännössä suositeltavaa vain asumalla ja työskentelemällä Venäjällä: markkinat ovat sata kertaa suurempia, ongelmat ovat merkityksellisempiä ja lukija lähempänä.

Neljänneksi, viimeistelen ensimmäisen englanninkielisen teokseni, ja valitettavasti minulla ei valitettavasti ole aikaa käsitellä ja "mainostaa" venäläisiä kirjojani Yhdysvaltojen ulkopuolella, mikä olisi edellytys heidän onnistuneelle kaupalliselle julkaisulle.

Ja lopuksi: mitä enemmän lukijoita ympäri maailmaa tietää "vanhoista" kirjoistani, sitä suurempi kiinnostus on minun tulevaisuuden (nyt käännetty) painosteni suhteen. Ei ole mikään salaisuus, että hyvät teot (hyvät teot, altruismi) kannattavat aina komeasti, eikä vain tässä maailmassa...

Siinä kaikki, ei mitään muuta motiivia..

Lue terveys! Ja lähetä sähköpostia sukulaisillesi, ystävillesi ja tuttavillesi linkillä näihin kirjoihin. Jos he hyötyvät heistä, sinut lasketaan myös.!

New York, 20. maaliskuuta 2004

1. Katso juuri

Jos suljet pois mahdotonta,

mikä on jäljellä ja tulee totta,

kuinka uskomatonta se voi tuntua.

Arthur Conan Doyle

1.1. Suola ja sokeri: terveelliselle - myrkky, potilaille - lääketiede. Kuinka niin?!

Oletko koskaan miettinyt, miksi suola- ja glukoosiliuoksia annetaan potilaille pisaroiden avulla sairaalassa? Se osoittautuu outoksi: he sanovat terveille ihmisille - älä syö makeita ja suolaisia ​​ruokia, jotta ei satuttaisi, vaan potilaille injektoidaan suolaa ja glukoosia...

Mitä, hämmentynyt? Ok, vastaan:

• Suolaliuosta annetaan potilaan verenpaineen nostamiseksi ja ylläpitämiseksi...

• Glukoosi - nostaa ja ylläpitää verensokeritasoja...

Sekava uudelleen? Kuten näette, kaikkea mitä tiedät, ei tapahdu ajatellessasi... Kirjani on omistettu tälle paradoksille - miettiä mitä, missä ja miten on rikki, sinun on myönnettävä, että olisi hyvä tietää varmasti, ja mitä oikeastaan ​​tapahtuu puhe.

Diabetes ja kaikki siitä

11.6.2019 admin Kommentit Ei kommentteja

Lataa kirja Konstantin Monastyrsky “Hiilihydraattien aineenvaihdunnan rikkominen”.

Johdanto sähköiseen julkaisuun
1. Katso juuri
1.1. Suola ja sokeri: terveelliselle - myrkky, potilaille - lääketiede. Kuinka niin?!
1.1.1 Kenen kanssa johdat - siitä otat
1.1.2. Hiilihydraatti, hiilihydraatti, koko puutarha siitä
1.1.3. Mitä tuoreempi kieli, sitä makeampi on veri
1.2. Mikä tekee dietolokhovista ja tikarista sukua? Rakkaus sokeriton evästeitä
1.2.1. Alas - kauhea, ylös - huono, keskellä - erinomainen!
1.2.2. Voi pelastaa allahin!
1.3. Kuinka köyhien ruokavaliosta tuli rikasten ”terveellinen” ruokavalio
1.3.1. Jos kalori on rasvaa, maa on tasainen
1.3.2. Verta-altaassa - ei tippaa rasvaa!
1.3.3. Voitti riisit ja anemian, oli lihavuus...
1.3.4. Keskustelemme bruttomasta, lyömme verkon pois
1.3.5. Idiootti testi
1.3.6. Huonosta teoriasta pahaan käytäntöön
1.4. Ruokavalokuitu - ”pyhä lehmä” ilman moraalia
1.4.1. Kuituristeily pöydästä tuolille
1.4.2. Mitä enemmän uhreja, sitä enemmän lahjoituksia.
1.4.3. Ja anna varasta vähintään miljoona...

Online-video diabeteksestä. Conastine luostari

2. Hypoglykemia
2.1. Voiko kehon tuhota itsensä? Vain apuasi!
2.1.1. Hypoglykemian tai in vitro farsin diagnoosi
2.1.2. Mistä matalan sokerin jalat tulevat?
2.2. Jokaisella hypolla on oma hyper
2.2.1. Ostetaan - paras, vastaanotettu - analyysejä
2.2.2. Sillä välin ei hypo ja ei hyper?
2.2.3. Kun liikenneruuhkat lentävät
2.3. Mitä tehdä

3. Diabetes
3.1. Tämä suutari on viimein saappaineen!
3.1.1. Mitä on yhteistä maksetun hoidon ja vartioitujen susien välillä...
3.2. Jos parannat jotain, jota ei ole siellä, on helppo arvata tulos
3.2.1. Diabetes ei ole sairaus, vaan oireyhtymä!
3.2.2. Oireyhtymällä on monia sairauksia, sairauksilla on monia oireita
3.2.3. Tiedämme, että se ei ole sairaus, vaan parannuskeino
3.2.4. Absurds absurdity - epidemia
3.3. Illuusioiden tunne on jopa pahempaa kuin tietämättömyydessä eläminen
3.3.1. Varoitusvirheet
3.4. Diabetesdiagnoosi on vaarallisempaa kuin venäläinen ruletti!
3.4.1. Mikä tyhmä, sellainen on diagnoosi
3.4.2. Tule tyhjään vatsaan - taattu matala sokeri!
3.4.3. Itseanalyysi
3.4.4. Emme käyneet läpi sitä, meitä ei kysytty
3.5. Mikä on diagnoosi - sellainen on hoito
3.5.1 Haluatko - katso juuri, et halua - haudasta
3.5.2. Mitä tehdä?
3.6. Esipuhe hoidolle: mitä pahempaa sairaus, sitä makeampi palkinto
3.6.1. Insuliini - syyllinen ilman syyllisyyttä
3.7. Jos diabetes on seurausta ruokavaliosta, niin terveys on vielä enemmän.!
3.7.1. Diabetes ei ole kimeeri
3.7.2. Mitä pidemmälle menemme, sitä pahempaa tulee
3.7.3. Vaikutamme mitä voimme
3.8. Kuusi vaihetta paranemiseen
3.8.1. Ruokatyylin muutokset
3.8.2. Mitä patologista ruokaa syödään
3.8.3. Kehon biokemia
3.8.4. Huono, huono elin
3.8.5. Ja mikä on vaihtoehto? Entä kolesteroli ja kalorit?
3.9. Miksi sairas lapsi ruokitaan ja sairas aikuinen värjätään?
3.9.1. Ohjeet kuntoutukseen
3.9.2. Kasvihuoneolosuhteet
3.10. Erittäin suloinen - huono! Ei ollenkaan makea - pahempaa
3.10.1. Hypoglykemia: käännä vene varovasti
3.10.2. Valitse kahdesta pahasta
3.10.3. Ruoka ajatukselle
3.10.4. Kuinka kauan taitavasti
3.11. Vitsi tai todellisuus: Hoitamme tai annamme hänen elää?
3.11.1. Kauhu tarinoita, scarecrows
3.12. Papilla oli koira, hän lyö häntä...
3.12.1. Normi ​​on epätasapainon normi
3.12.2. Vakiohoito (CD-II)
3.12.3. Funktionaalinen ravitsemus (CD-II)
3.12.4. Kavenna ongelmapiiriä
3.13. Vitamiinit ja mineraalit: emme pese - emme sulaudu
3.13.1. Mineraalien rooli diabeteksen puhkeamisessa ja häviämisessä
3.13.2. Kipeästä päästä terveelliseen!
3.14. Hoidettavaksi kuolemaan tai kuolla vanhuuteen?
3.14.1. Seuraa edistymistä
3.14.2. Kun epänormaali - normaali
4. Kuinka laihtua täydellä vatsalla
4.1.1. Hiilihydraatti - se on myös hiilihydraatti Afrikassa!
4.2. Elämä elämää (ilman rasvaa) - ei kenttä, josta liikkua
4.2.1. Lataa akut
4.2.2. Mihin rasvakoira on haudattu?
4.2.3. Paristojen purkaminen
4.3. Mikä on ensisijainen - muna vai kana?... Feed!
4.3.1. Ja miten syödä ulkomailla?
4.4 Ympärillä tapahtuu mitä tapahtuu!
4.4.1. Kaikki tiet vievät Roomaan
4.5 En halua olla jalo nainen...
4.5.1. Rauhallisen ruokahalun kesto
4.6. Kuusi askelta normaalipainoon
4.6.1. Ruoansulatuskanavan kuntoutus
4.6.2. Ruokatyylin muutokset
4.6.3. Verensokerin vakauttaminen
4.6.4. Hyperinsulinemia-eliminaatio
4.6.5. Vähentynyt lääkitys lääkärin valvonnassa
4.7. Viimeinen vaihe on vaikein
4.7.1. Päivittäinen valikko
4.7.2. Suositukset välipalalle
5. Varoitus - lapset!
5.1. Terveet lapset - valoisa tulevaisuus, sairaat lapset?
5.1.1. ”Neulalla” - telineestä!
5.1.2. Lääkäri uskoo, että vauva "kasvaa" sairaudesta
5.2. Kala mätää päästä... Ja kuinka perheesi pään terveys on?
5.2.1. Rutto jääkaapissa
5.2.2. Rutto levyssä
5.2.3. Jos sellaiset akateemikot kohtelevat lapsiasi - pelasta itse, kuka voi!
5.2.4. Vain tosiasiat sir!
5.3. Vauva nauris, lääkäri vauva... Arvaa kuka vetää jonkun?
5.4. Diabetes Yhdysvalloissa: Toistaiseksi emme näe mitään, emme tiedä mitään...
5.4.1. Heidän huolimattomuutensa on painajainen
5.4.2. Terve lapsi on tuleva veronmaksaja! Luojan kiitos…
5.4.3. Toivon vain itsellesi
5.4.4. Terveellisen ruokavalion hyödyt arvioidaan tulosten perusteella... eikö niin?
5.5. Hedelmät ja marjat "terveellisestä" ruokavaliosta...
5.6. finni
5.6.1. Puoli valtakuntaa puhtaalle iholle!
5.7. Varhainen murrosikä ja lapsen kasvu
6. Siirtymäkauden ominaisuudet
6.1. Mitä minä syön?
6.2. Entsymaattinen vajaus ja ruuansulatushäiriöt
6.2.1. Gastriitti - sanasta deli...
6.2.2. Gastriitin gastriitti-ristiriita
6.2.3. Siirtymäkauden ravitsemus
6.3. Ummetus
6.3.1. Funktionaalinen ruoka imeytyy "ilman jäännöksiä"
6.3.2. Suolen atonia
6.3.3. dysbacteriosis
6.3.4. Muutamia käytännön vinkkejä
6.3.5. Muut erityistilanteet
7. Ravintolisät
7.1. Mikä on voitelu, sellainen on tulos!
7.2. Mitä syödä täydentää peruskurssi
7.2.1. Miksi ilta-aamu on viisaampaa?
7.3. Lisäravinteet diabetekseen
7.4. Muita laihdutuslisää
7.5. Ruoansulatuskanavan kuntoutuskurssi
7.5.1. Ageless GI Recovery
7.5.2. Ageless Palauta VitaPacka
7.6. Täydentää ummetusta
7.7. Ruoansulatushäiriöt ja entsymaattiset puutteet
8. Epilogi

Saatat kysyä perustellusti, miksi päätin olla julkaisematta kirjojani suuressa levityksessä Venäjällä, mutta valitsin ilmaisen sähköisen julkaisun? Vastan rehellisesti:
Ensinnäkin menestyvälle amerikkalaiselle kirjailijalle ei ole kannattavaa julkaista kirjaa kustantajan kautta Venäjällä - muokkaaminen, matkustaminen, neuvotteleminen ja sopimusten tekeminen vie enemmän aikaa ja rahaa kuin maksun koko. (Kirjoistani korkeista kustannuksista huolimatta olen Yhdysvaltain myydyin venäjän kielen kirjailija.)
Toiseksi, jos et julkaise sitä, on sääli, että tätä tärkeää ja asiaa koskevaa tietoa ei ole saatavana laajalle joukolle venäjänkielisiä lukijoita.
Kolmanneksi, perheeni ja asumme ja työskentelemme Yhdysvalloissa. Kokemuksen perusteella onnistuneiden kirjojen kirjoittaminen ja julkaiseminen venäjäksi on taloudellisesti ja käytännössä suositeltavaa vain asumalla ja työskentelemällä Venäjällä: markkinat ovat sata kertaa suurempia, ongelmat ovat merkityksellisempiä ja lukija lähempänä.
Neljänneksi, viimeistelen ensimmäisen englanninkielisen teokseni, ja valitettavasti minulla ei valitettavasti ole aikaa käsitellä ja "mainostaa" venäläisiä kirjojani Yhdysvaltojen ulkopuolella, mikä olisi edellytys heidän onnistuneelle kaupalliselle julkaisulle.
Ja lopuksi: mitä enemmän lukijoita ympäri maailmaa tietää "vanhoista" kirjoistani, sitä suurempi kiinnostus on minun tulevaisuuden (nyt käännetty) painosteni suhteen. Ei ole mikään salaisuus, että hyvät teot (hyvät teot, altruismi) kannattavat aina komeasti, eikä vain tässä maailmassa...

Siinä kaikki, ei mitään muuta motiivia..
diabetes
Lue terveys! Ja lähetä sähköpostia sukulaisillesi, ystävillesi ja tuttavillesi linkillä näihin kirjoihin. Jos he hyötyvät heistä, sinut lasketaan myös.!

Totuus diabeetikasta Konstantin Monastyrsky

Otsikko: Totuus diabeteksen Constantine -luostarista

Lähetetty: Jivan Mukti

Kesto: 46 minuuttia ja 6 sekuntia

Bittinopeus: 192 kbps

60,67 Mt ja kesto 46 minuuttia ja 6 sekuntia mp3-muodossa.

Samankaltaisia ​​kappaleita

Avaa verkkoseminaari Sefiroottinen taikuus tapana olla vuorovaikutuksessa maailman kanssa Roman Safronov

2 Insuliiniresistenssi hiilihydraattien vaihtohäiriön kauhea harbinger

Syntymäpiirreominaisuudet

Funktionaalinen ravitsemus, mitä se on ja miksi sitä syö Mary Azarenok

Tehokas puhdistus kaikista negatiivisista terveysjärjestöistä 24 7

WHO: n patruunan karanteenipandemian poisto Medic Stream Zvonova 16 03 2020

Tyypin 2 sokeritaudin hoito ilman lääkäreitä ja lääkkeitä

Sokeridiabetes Leyla Sozaeva

Elävää, terveellistä superruokavaliota diabeteksen torjumiseksi 03 12 2015

Dietitian S-vinkkejä vähäkuituisen ruokavalion Mayon klinikan noudattamiseen

Sokeritaudin diabeteksen ravitsemus

Hyviä diabeteksen vinkkejä

Kuitu tuhoaa suoliston ummetuksen peräpukamat Ärtyvä suoliston paksusuolentulehdus Constantine luostari

Dr. Nick / Keto Paleo Carnivore / tohtori Nik

Mihin tarvitsemme hiilihydraattisokeria

Diabeteskielto ruokia terveellisiä 09 10 2018

Hypnoosi-istunto diabetestä

Diabeteslääke Juri Vilunas

Diabetes tappaminen yhdessä

Paranna diabetes ilman huumeita

Funktionaalisia ravitsemusmyytejä ja todellisuutta

Astiat, jotka auttavat vähentämään verensokeria diabeteksen kanssa

Diabeteskoulutuslaitos

Proteiinidieetti ja raaka ruoka ruokaa luostarista Frolov Diet Yu A

Juri Andreevich Frolov

Joten mikä on sama toiminnallinen ravitsemus, osa 1 kokous terveysohjelmassa

Life Salt of lifeofof - superruokatuotteiden valmistaja

Diabetes, mitä voit syödä diabeteksen kanssa

Funktionaalinen ravitsemus, osa 1 Live

10 tuotetta, joista laiskahamsterit laihtuvat

Diabetesallergisten oireiden hoito ja ehkäisy Tiibetin ja perinteinen lääketiede

Tiibetin kaava / Pelastusvastaanotot

Mitkä ovat vaarallisten kuitujen edut ja kuitujen haitat ummetukseen suolistossa, riippuvuus kuitumurkasta

Dr. Nick / Keto Paleo Carnivore / tohtori Nik

Kuinka voittaa tyypin 2 diabetes ilman lääkkeitä, professori itäpuhtaasta lääkkeestä

Diabeteskoulutuslaitos

Prediabetes hoitamaan tai hoitamatta

Energiaruokavalio Funktionaalinen avioero

Ruokavalio Astvatsatryan 1

Hoito tyypin 1 ja tyypin 2 diabetekseen Dr. Bernsteinin menetelmät

Diabeteshoito ilman huumeita vettä ja soodaa

Herbalife-käyttöohjeet tai miksi Herbalife ei auta laihtua

Koko Reiki-istunto ma 20.00 Moskovan aikaa

Sokeridiabeteskoulun kaikki kurssi2 Tweed

Ruoka hiilihydraattivaihdon rikkomisesta alkaen 01.01.2018 L Shestovassa

Sokeri diabeteksen merkit ja hoito Andrey Duyko Tiibetin kaava

Polku itseensä Esoterican kautta

Konstantin-luostarihiilihydraattien vaihto-rikkomus

Sergey Wart. Terveysakatemia ツ

Totuus diabetestä Yksinkertaiset hiilihydraatit Konstantin Monastic

Sergey Wart. Terveysakatemia ツ

Kuinka tehokkaasti hoitaa tyypin 2 diabetes ja peruuttaa insuliinin yksityiskohtainen lääkäriluento

24NSP - kauneutesi ja terveytesi

Diabeteshoito ilman huumeita ja insuliinia

Toiveiden täyttäminen ajatusten voimalla - purologia

Sydänkirurgi ravinnosta

Hiilihydraatti aamiainen tai kuinka paljon syöt sokeria päivässä

Konstantin Monastyrsky Tietoja yksinkertaisista hiilihydraateista

6 parasta ja terveellisiä diabeteksen tuotteita

Tarkastellaan kuinka paransin tyypin 2 diabetesta ilman huumeita

ZenSlim - EI ole nykyistä tautia

Mitä kasvaa vyötärö ja booty hiilihydraatit luostarille

Lataa nyt

Johnny Hallyday Itsy Bitsi Petit Bikini -versio 82

Vocaloid Rus Cover Vasilla Hyperdontia Harmony Team

Me olemme vain ihmislaulu Aylan Kurdille

Totuus diabeetikasta Konstantin Monastyrsky

2 veljeä 4. kerroksessa yhden päivän kesämuokkaus

Tekemällä kaikki neon lemmikit hyväksymään minut

Tough Guy Alert Remastered 3. versio Mario Luigi Bowser S Tarinan sisäpuoli Ost Laajennettu

Hyvä sen arvoinen kreikkalainen

Puheenjohtaja Jay Powell valtiovarainministeriön toteuttamista massiivisista toimista talouden avuksi

Laboratoriossa Space Kase: n kanssa

Minecraft Noob Vs Pro Kuinka Noob ryöstöpankkihaaste 100 uistelua

Lucid Dreams Rainbow Six Siege Muokkaa

Qapital 2018 Sub Sonik D Sturb Intro Suurteho Hq Ääni

Farscape Crichton oppii, että Aeryn tappoi Moya S: n alkuperäisen lentäjän

Käki Vlad Burk Remix Hd

White Lies Filipino Band 90S Alaala Mo

Muista Italo Disco 80S Fev 2015 Vol 2

Sfv Capcom Cup 2016 jälkikäteen keskustelu

Punjab Govt asettaa luvun 144 Gnn 15. maaliskuuta 2020

1 8192 Kaiminus Kiiltävä Totodile Live -reaktio Kiiltävä Living Dex Quest Pokemon Soulsilver

Media on sijoitettu Coronavirukseen. Bushfires 2 0 For The Pm

Kuinka Internet-treffit mursivat mieleni

Sebastien Leger Chris Lake Vs Fatboy Slim Aqualight -mestari Mily 06 Bootleg

Iv Zlot A8 Team 2018 Cz 21

Piirtäminen pikkulapsille Piirrä kukat kukkasävyinen guassi

Tosielämän muuttaminen videopeliksi 10 minuutissa 3D-skannauksella

Omar Ayalynyn Ayynan Talkuuda Nurlan Nasiptin rouva Yry Talkuuda

Sbmm on palannut Apex Legends Gameplay Ps4

Työn pakkaaminen Dubai 2020 -palvelussa Monet avoimet avoimet työpaikat avoinna tänään

Proslava Titule I Veciti Derbi Master Liga Sa Crvenom Zvezdom Ep 15 Pes 2020 Beki

Ziu 682G 016 018

Wing Cdr Noman Akram tarttuu Shahadatiin, kun F 16 kaatuu Islamabadissa

Häät samppanja sulhanen morsiamen Master Class Diy häät samppanja sisustus

Gr Caucasus Potpourri Lezgi -laulut 2020

Flipping into Fail Funny Fails Afv 2020

Nightcore tapa, jolla olet jälkimainingeissa

Lp Recovery-virallinen video

Vauxhall Corsa E mukautetut peräkkäiset ajovalot

Warum Die Argumente Der Ceta -tuulettimet Falsch Sind

Yskä flunssa Honay Par Shak Dur Karnay Kay Liyetesti Na Karwayn sanoo tohtori Zafar Mirza

Gubernur Dki Jakarta Membatasi Jam Oprasional Moda Transportasi Massal Uutiset Malam 15 03

Torneo Ced 6Vs 6 In Live Con Gli Amici Live-Fortnite Ita Ei Leggo La Chat

Trabas Mopras Bah Anom 1

Paras Corona-virusnahat

Live-sauver Le Monde Je Donne Armes Et Soso

Verka Serduchka Tralee Vali Virallinen video

Pilattu kuninkaallinen korkea tyttö siirtyy Bloxburgiin vastaamaan todellisuutta

Ei vain Ari Rang Stop Ei Kim Taehyun V Bts K Pop Ari Rang esittelee Kim Taehyun

Kuuntelin nyt

Robert Green Viettelytaite voiman saavuttamiseksi

Preston Smith Velvet Pelvis

Preston Smith Velvet Pelvis Mp3

Kairat Nurtas Toric2020

Lasitossut ylös lattialle Dub Mix

Kuzmin vain sinä ja minä

Kairat Nurtasin lentokenttä

Asiantuntija Arkady Averchenko

Välillä Realms Industrialyzer Warehouse Mix

Barcalla Le Lanka

Sinfonia nro 8 E: ssä Tuhannen pt: n tasainen sinfonia Hymnus Veni -sisällöntekijä Spiritus Imple Superna Gratia Rotterdam Toonkunstkoor Rotterdamin filharmoninen orkesteri Eduard Flipse

Klassisen musiikin nykytaiteen

Eroottinen lounge-musiikki Touch Go Suoraan ykkönen 1 tunnin rakkausmusiikki

Kylie Confide Minussa Damien S

Sinfonia nro 12 vähäpätöisenä op. 112 I Vallankumouksellinen Petrograd Moderato Allegro Piu Mosso Allegro Ii Razliv Allegro Adagio Bulgarian kansallisradion sinfoniaorkesteri Ruslan Raichev

Aurinkoisuus Rubenstien S Miracle Original Mix

Kaiutin suosikkimotiivisi

Super8 Tab Irufushi Original Mix

Capella Orlandi Bremen Pomona-kohtaus 1 Denn Sollt Ich Stets

Frechilla Zuloaga -konsertti Para Dos Instrumentos De Tecla Andante

Huilukvintetti B-pääosassa Op. 19 No 5 G 429 Ii Allegro Presto Assai Béatrice Jaermann Quatuor Sinin nimitys

Tietoja musiikista Lovanda Remix Antoha Ms

Azat Hakobyan Heru Heru

Sensato Banana Feat Sensato Aexxi Ibiza Mix

Diabetes ja kaikki siitä

11.6.2019 admin Kommentit Ei kommentteja

Lataa kirja Konstantin Monastyrsky “Hiilihydraattien aineenvaihdunnan rikkominen”.

Johdanto sähköiseen julkaisuun
1. Katso juuri
1.1. Suola ja sokeri: terveelliselle - myrkky, potilaille - lääketiede. Kuinka niin?!
1.1.1 Kenen kanssa johdat - siitä otat
1.1.2. Hiilihydraatti, hiilihydraatti, koko puutarha siitä
1.1.3. Mitä tuoreempi kieli, sitä makeampi on veri
1.2. Mikä tekee dietolokhovista ja tikarista sukua? Rakkaus sokeriton evästeitä
1.2.1. Alas - kauhea, ylös - huono, keskellä - erinomainen!
1.2.2. Voi pelastaa allahin!
1.3. Kuinka köyhien ruokavaliosta tuli rikasten ”terveellinen” ruokavalio
1.3.1. Jos kalori on rasvaa, maa on tasainen
1.3.2. Verta-altaassa - ei tippaa rasvaa!
1.3.3. Voitti riisit ja anemian, oli lihavuus...
1.3.4. Keskustelemme bruttomasta, lyömme verkon pois
1.3.5. Idiootti testi
1.3.6. Huonosta teoriasta pahaan käytäntöön
1.4. Ruokavalokuitu - ”pyhä lehmä” ilman moraalia
1.4.1. Kuituristeily pöydästä tuolille
1.4.2. Mitä enemmän uhreja, sitä enemmän lahjoituksia.
1.4.3. Ja anna varasta vähintään miljoona...

Online-video diabeteksestä. Conastine luostari

2. Hypoglykemia
2.1. Voiko kehon tuhota itsensä? Vain apuasi!
2.1.1. Hypoglykemian tai in vitro farsin diagnoosi
2.1.2. Mistä matalan sokerin jalat tulevat?
2.2. Jokaisella hypolla on oma hyper
2.2.1. Ostetaan - paras, vastaanotettu - analyysejä
2.2.2. Sillä välin ei hypo ja ei hyper?
2.2.3. Kun liikenneruuhkat lentävät
2.3. Mitä tehdä

3. Diabetes
3.1. Tämä suutari on viimein saappaineen!
3.1.1. Mitä on yhteistä maksetun hoidon ja vartioitujen susien välillä...
3.2. Jos parannat jotain, jota ei ole siellä, on helppo arvata tulos
3.2.1. Diabetes ei ole sairaus, vaan oireyhtymä!
3.2.2. Oireyhtymällä on monia sairauksia, sairauksilla on monia oireita
3.2.3. Tiedämme, että se ei ole sairaus, vaan parannuskeino
3.2.4. Absurds absurdity - epidemia
3.3. Illuusioiden tunne on jopa pahempaa kuin tietämättömyydessä eläminen
3.3.1. Varoitusvirheet
3.4. Diabetesdiagnoosi on vaarallisempaa kuin venäläinen ruletti!
3.4.1. Mikä tyhmä, sellainen on diagnoosi
3.4.2. Tule tyhjään vatsaan - taattu matala sokeri!
3.4.3. Itseanalyysi
3.4.4. Emme käyneet läpi sitä, meitä ei kysytty
3.5. Mikä on diagnoosi - sellainen on hoito
3.5.1 Haluatko - katso juuri, et halua - haudasta
3.5.2. Mitä tehdä?
3.6. Esipuhe hoidolle: mitä pahempaa sairaus, sitä makeampi palkinto
3.6.1. Insuliini - syyllinen ilman syyllisyyttä
3.7. Jos diabetes on seurausta ruokavaliosta, niin terveys on vielä enemmän.!
3.7.1. Diabetes ei ole kimeeri
3.7.2. Mitä pidemmälle menemme, sitä pahempaa tulee
3.7.3. Vaikutamme mitä voimme
3.8. Kuusi vaihetta paranemiseen
3.8.1. Ruokatyylin muutokset
3.8.2. Mitä patologista ruokaa syödään
3.8.3. Kehon biokemia
3.8.4. Huono, huono elin
3.8.5. Ja mikä on vaihtoehto? Entä kolesteroli ja kalorit?
3.9. Miksi sairas lapsi ruokitaan ja sairas aikuinen värjätään?
3.9.1. Ohjeet kuntoutukseen
3.9.2. Kasvihuoneolosuhteet
3.10. Erittäin suloinen - huono! Ei ollenkaan makea - pahempaa
3.10.1. Hypoglykemia: käännä vene varovasti
3.10.2. Valitse kahdesta pahasta
3.10.3. Ruoka ajatukselle
3.10.4. Kuinka kauan taitavasti
3.11. Vitsi tai todellisuus: Hoitamme tai annamme hänen elää?
3.11.1. Kauhu tarinoita, scarecrows
3.12. Papilla oli koira, hän lyö häntä...
3.12.1. Normi ​​on epätasapainon normi
3.12.2. Vakiohoito (CD-II)
3.12.3. Funktionaalinen ravitsemus (CD-II)
3.12.4. Kavenna ongelmapiiriä
3.13. Vitamiinit ja mineraalit: emme pese - emme sulaudu
3.13.1. Mineraalien rooli diabeteksen puhkeamisessa ja häviämisessä
3.13.2. Kipeästä päästä terveelliseen!
3.14. Hoidettavaksi kuolemaan tai kuolla vanhuuteen?
3.14.1. Seuraa edistymistä
3.14.2. Kun epänormaali - normaali
4. Kuinka laihtua täydellä vatsalla
4.1.1. Hiilihydraatti - se on myös hiilihydraatti Afrikassa!
4.2. Elämä elämää (ilman rasvaa) - ei kenttä, josta liikkua
4.2.1. Lataa akut
4.2.2. Mihin rasvakoira on haudattu?
4.2.3. Paristojen purkaminen
4.3. Mikä on ensisijainen - muna vai kana?... Feed!
4.3.1. Ja miten syödä ulkomailla?
4.4 Ympärillä tapahtuu mitä tapahtuu!
4.4.1. Kaikki tiet vievät Roomaan
4.5 En halua olla jalo nainen...
4.5.1. Rauhallisen ruokahalun kesto
4.6. Kuusi askelta normaalipainoon
4.6.1. Ruoansulatuskanavan kuntoutus
4.6.2. Ruokatyylin muutokset
4.6.3. Verensokerin vakauttaminen
4.6.4. Hyperinsulinemia-eliminaatio
4.6.5. Vähentynyt lääkitys lääkärin valvonnassa
4.7. Viimeinen vaihe on vaikein
4.7.1. Päivittäinen valikko
4.7.2. Suositukset välipalalle
5. Varoitus - lapset!
5.1. Terveet lapset - valoisa tulevaisuus, sairaat lapset?
5.1.1. ”Neulalla” - telineestä!
5.1.2. Lääkäri uskoo, että vauva "kasvaa" sairaudesta
5.2. Kala mätää päästä... Ja kuinka perheesi pään terveys on?
5.2.1. Rutto jääkaapissa
5.2.2. Rutto levyssä
5.2.3. Jos sellaiset akateemikot kohtelevat lapsiasi - pelasta itse, kuka voi!
5.2.4. Vain tosiasiat sir!
5.3. Vauva nauris, lääkäri vauva... Arvaa kuka vetää jonkun?
5.4. Diabetes Yhdysvalloissa: Toistaiseksi emme näe mitään, emme tiedä mitään...
5.4.1. Heidän huolimattomuutensa on painajainen
5.4.2. Terve lapsi on tuleva veronmaksaja! Luojan kiitos…
5.4.3. Toivon vain itsellesi
5.4.4. Terveellisen ruokavalion hyödyt arvioidaan tulosten perusteella... eikö niin?
5.5. Hedelmät ja marjat "terveellisestä" ruokavaliosta...
5.6. finni
5.6.1. Puoli valtakuntaa puhtaalle iholle!
5.7. Varhainen murrosikä ja lapsen kasvu
6. Siirtymäkauden ominaisuudet
6.1. Mitä minä syön?
6.2. Entsymaattinen vajaus ja ruuansulatushäiriöt
6.2.1. Gastriitti - sanasta deli...
6.2.2. Gastriitin gastriitti-ristiriita
6.2.3. Siirtymäkauden ravitsemus
6.3. Ummetus
6.3.1. Funktionaalinen ruoka imeytyy "ilman jäännöksiä"
6.3.2. Suolen atonia
6.3.3. dysbacteriosis
6.3.4. Muutamia käytännön vinkkejä
6.3.5. Muut erityistilanteet
7. Ravintolisät
7.1. Mikä on voitelu, sellainen on tulos!
7.2. Mitä syödä täydentää peruskurssi
7.2.1. Miksi ilta-aamu on viisaampaa?
7.3. Lisäravinteet diabetekseen
7.4. Muita laihdutuslisää
7.5. Ruoansulatuskanavan kuntoutuskurssi
7.5.1. Ageless GI Recovery
7.5.2. Ageless Palauta VitaPacka
7.6. Täydentää ummetusta
7.7. Ruoansulatushäiriöt ja entsymaattiset puutteet
8. Epilogi

Saatat kysyä perustellusti, miksi päätin olla julkaisematta kirjojani suuressa levityksessä Venäjällä, mutta valitsin ilmaisen sähköisen julkaisun? Vastan rehellisesti:
Ensinnäkin menestyvälle amerikkalaiselle kirjailijalle ei ole kannattavaa julkaista kirjaa kustantajan kautta Venäjällä - muokkaaminen, matkustaminen, neuvotteleminen ja sopimusten tekeminen vie enemmän aikaa ja rahaa kuin maksun koko. (Kirjoistani korkeista kustannuksista huolimatta olen Yhdysvaltain myydyin venäjän kielen kirjailija.)
Toiseksi, jos et julkaise sitä, on sääli, että tätä tärkeää ja asiaa koskevaa tietoa ei ole saatavana laajalle joukolle venäjänkielisiä lukijoita.
Kolmanneksi, perheeni ja asumme ja työskentelemme Yhdysvalloissa. Kokemuksen perusteella onnistuneiden kirjojen kirjoittaminen ja julkaiseminen venäjäksi on taloudellisesti ja käytännössä suositeltavaa vain asumalla ja työskentelemällä Venäjällä: markkinat ovat sata kertaa suurempia, ongelmat ovat merkityksellisempiä ja lukija lähempänä.
Neljänneksi, viimeistelen ensimmäisen englanninkielisen teokseni, ja valitettavasti minulla ei valitettavasti ole aikaa käsitellä ja "mainostaa" venäläisiä kirjojani Yhdysvaltojen ulkopuolella, mikä olisi edellytys heidän onnistuneelle kaupalliselle julkaisulle.
Ja lopuksi: mitä enemmän lukijoita ympäri maailmaa tietää "vanhoista" kirjoistani, sitä suurempi kiinnostus on minun tulevaisuuden (nyt käännetty) painosteni suhteen. Ei ole mikään salaisuus, että hyvät teot (hyvät teot, altruismi) kannattavat aina komeasti, eikä vain tässä maailmassa...

Siinä kaikki, ei mitään muuta motiivia..
diabetes
Lue terveys! Ja lähetä sähköpostia sukulaisillesi, ystävillesi ja tuttavillesi linkillä näihin kirjoihin. Jos he hyötyvät heistä, sinut lasketaan myös.!

Konstantin Monastyrsky - Funktionaalinen ravitsemus

99 Odota rivillä, latauslinkkiä valmistellaan.

Lataus alkaa. Jos lataus ei käynnistynyt automaattisesti, napsauta tätä linkkiä..

Kuvaus toiminnallisesta ravinnosta

Kuvaus ja yhteenveto "Toiminnallisesta ravinnosta" lue ilmaiseksi verkossa.

Varhaisen ikääntymisen ehkäisy ja sairauksien ehkäisy tulisi aloittaa syntymästä, pahimmassa tapauksessa siitä hetkestä, kun tiedät tämän: ennaltaehkäisy on aina helpompaa ja luotettavampaa kuin korjaaminen...

Tämän kirjan ainutlaatuinen tieto opettaa sinua nauttimaan ruuasta, terveydestä ja pitkäikäisyydestä ruokavalioiden, sairauksien ja varhaisen ikääntymisen sijaan.!

Äidilläni, Polina Grigoryevna Gorelikilla oli tässä kirjassa käsi enemmän kuin kirjaimellisesti: ensin toi minut maailmaan, sitten kasvatti minulle rakkauden kielille ja lopulta ”lisäsi” minut Lvivin lääketieteelliseen instituuttiin vuonna 1972 (noina vuosina se todella oli feat, koska olin puhtaan veren "uudistaja" ja ainoa ei-komsomolilainen opiskelija). Palattuaan lääketieteeseen tauon jälkeen perustelin vihdoin äitini pyrkimykset ja hän noudatti ensimmäisenä suosituksiani: kieltäytyi nöyrästi perunoista, sokerista, leivästä, hedelmistä ja makeisista - ja lyhyessä neljässä vuodessa hän osoitti selvästi, että vanhuus on ehkäistävä sairaus.. Hänen esimerkkinsä ansiosta en pelkää kasvamista: 80-vuotiaana hän elää täysin itsenäisesti, ei ota lääkkeitä ja tuntuu 40-vuotiaalta hyvällä säällä, mutta ei jaa huonolla säällä..

Tämän kirjan valmistuminen ja sen ”ilmestyminen” ei olisi ollut mahdollista ilman temperamenttisen keskustelukumppanini, kriitikkon, ystävän, ihailijan, vaimon ja rakastajan Tanya Chegodaeva-Monastyrskayan epäitsekästä apua. Hän paitsi saattoi tämän käsikirjoituksen vastaamaan venäjän kielen normeja, jonka unohdin perusteellisesti Yhdysvaltojen 23-vuotiselle elämälle, mutta myös ympäröi minua kärsivällisellä, omistautuneella hoidolla ja tuella, jota ilman miespuolinen sitoutuminen ei ole mahdollista. Lisäksi, jos Tanyan loistava kyky työskennellä ihmeellä mistä tahansa liha- ja kalapalasta (hänen sanojensa mukaan ”olisi kana, kokki ja hölmö”), olisin silti kasvissyöjä.

Olen erittäin velvollinen ja kiitollinen (aikajärjestyksessä):

* Boris Bobrovnikov, jonka avun ja tuen ansiosta minulla ja perheelläni selvisi yksi epätavallisen urani mustimmista vaiheista.

* Gino Catelli, jalo, anteliaisuus ja kärsivällisyys, jonka koko perheemme velkaa katto päämme yli.

* Mihhail Buzukashvili, joka kutsui minut ystävällisesti Panoraaman lauantain lähetykseen. Hänen kuuntelijoiden innostus tuki kirjatyötäni..

* Tietokonekauden kustantaja Israel Reuters - ensimmäisestä tilaisuudesta jakaa kokemuksia sanomalehden lukijoiden kanssa ja kannustusta kirjoittaa viikoittain.

* Dr. Lev Avramenko kaikista hampaistaan, harvinaisesta ammattitaidosta ja tavallisten ongelmien poikkeuksellisen ymmärtämisen oppista.

* Sime Gorelik ja Arkady Berkovich, jotka vaikeassa tilanteessa tukivat perhettämme.

* Viktor Peselyov ja Sergey Bakinovsky, jotka eivät ole vielä uskoneet ajatukseen, mutta uskoivat minuun.

* Tohtori Joseph Kleinerman, joka avasi ystävällisesti klinikansa ovet ja tarjosi minulle mahdollisuuden ja kliinisen tuen toteuttaa ideani todellisuuteen.

* Douglas Laboratories -yhtiön työntekijöille heidän ennennäkemättömästä avusta pyrkimyksissäni ja parhaista lisäravinteista maailmassa.

* Potilaat, jotka uskoivat minulle "parantumattomien" sairauksiensa ja vakuuttivat minut jälleen tämän hankkeen tarpeellisuudesta ja hyödyistä.

Kolossi savijaloilla

Hyvän ravitsemuksen oppi Yhdysvaltain kansallisessa terveysinstituutissa (Yhdysvaltojen maatalousministeriön alaisuudessa) perustuu ns. The Food Guide Pyramid -systeemiin. Tämän pääasiassa hedelmä- ja viljapyramidin monivuotisen propagandan tulokset ovat johtaneet epidemiologiseen katastrofiin maailman rikkaimmassa ja kehittyneimmässä maassa - vain sydän- ja verisuonisairaudet vievät puolitoista miljoonaa elämää vuodessa puhumattakaan lukemattomista diabeteksen, mahan ja suolien sairauksien, niveltulehduksen, osteoporoosin uhreista. syöpä ja muut rappeuttavat sairaudet.

Päivittäinen "terveydelle" suositeltujen elintarvikkeiden sarja sisältää 300–600 grammaa yksinkertaisia ​​(sakkaroosi, fruktoosi, laktoosi) ja monimutkaisia ​​(tärkkelys, pektiini, kuitu) hiilihydraatteja, joista 60–90% muuttuu veressäsi sokeriksi (glukoosiksi). muutaman tunnin aikana. Koko evoluution ajan ei ollut leipää, ei viljaa, nuudeleita, ei valkoista riisiä, ei hedelmiä ja mehuja ympäri vuoden, ei viljeltyjä juurikasveja - perunoita, porkkanaa, punajuuria ja muita..

Tulos? Koska ei halua sairastua eikä parane, yli puolet valtiosta on liikuttunut, yli 200 tuhatta ihmistä kuolee ennenaikaisesti diabetekseen vuodessa, ja sokeria levottomat lapset rentoutuvat huumeiden, alkoholin tai ammuntakavereidensa kanssa. Ja tämä on vasta ongelmien alku. Kansakunta, jonka terveys perustuu tällaiseen pyramidiin, on savijalkainen kolossi: leivän, viljan, riisin, nuudelien, hedelmien ja mehujen perusta juontuu nopeasti kuin sen alkuperäiset komponentit.

Absoluuttisen terveyden perusta

Raskautumishetkestä viimeiseen hengitykseen ihmiskeho käy läpi dramaattisen muutoksen: vauvasta lapseksi, lapsesta tytöksi tai poikaksi, tyttö ja poika naiseksi ja mieheksi, miehestä ja naisesta vanhaksi mieheksi ja vanhaksi naiseksi. Tämän muutoksen nopeus on ravitsemustoiminto, joka suorittaa ilman ja veden ohella energia- (olemassaoloa varten) ja muovi- (uudistamistoiminnot). Noin 300 miljoonaa solua kuolee joka minuutti ihmiskehossa, ja sama määrä syntyy.

Olen samaa mieltä siitä, että sinun ei tarvitse olla Nobel-palkinnon saaja ymmärtääksesi yleistä totuutta - ruokavalion komponenttien optimaalisen osuuden tulisi vastata kehon plastisia tarpeita, joissa noin 60% vettä, 20% rasvat, 15% proteiinit, 4% mineraalit ja hivenaineet. Mitä suurempi kunkin heistä on alijäämä, sitä nopeammin hoikkaten nuorten miesten ja naisten dramaattinen muutos hohtaiksi vanhoiksi ja vanhoiksi naisiksi. Mitä lähempänä ravintoaineiden vastaavuus on ihanteellista - sitä pidemmälle henkilölle annetaan mahdollisuus nauttia terveydestä ja nuoruudestaan.

Absoluuttisen terveyden ja pitkäikäisyyden pyramidi kuvaa kirjoittajan suosituksia, joihin ravitsemuksen toiminnallinen tyyli perustuu. Onnellisimmat esi-isämme, parhaimpaan onneaan, alkeellinen maatalous, jääkaapien puute, vuodenaikojen ruoka, matalalämpöinen ruoanlaitto, kaivo tai lähdevesi, olivat paljon terveellisempiä kuin 2000-luvun alun amerikkalaiset. Tämä kirja on omistettu näille ja muille tärkeille aiheille..

Konstantin Monastyrsky valmistui Lvivin lääketieteellisen instituutin farmasian tiedekunnasta vuonna 1976. Asuu ja työskentelee Yhdysvalloissa vuodesta 1978. Konstantin on sertifioitu ravitsemuskonsultti ja American Nutritional Consultants Associationin jäsen. Vuodesta 1991 hän on tutkinut ennenaikaisen ikääntymisen ongelmia, maha- ja suolistosairauksia sekä hiilihydraattien aineenvaihdunnan häiriöitä (hypoglykemia, diabetes mellitus, kylläisyys ja liikalihavuus)..

Konstantin on kirjoittanut kaksi Yhdysvalloissa suosittua kirjaa: ”Funktionaalinen ravitsemus: Absoluuttisen terveyden ja pitkäikäisyyden perusteet” (2000) ja “Hiilihydraattien aineenvaihduntahäiriöt” (2002). Konstantin on julkaissut yli 200 artikkelia terveydestä ja ravinnosta johtavissa venäjänkielisissä julkaisuissa Yhdysvalloissa.

Hänen itsensä kehittämien ja kirjoissaan esittämien periaatteiden ansiosta Konstantin on voittanut laiminlyödyt tyypin 2 diabeteksen, kroonisen väsymyksen ja masennuksen, karpaalitunnelin oireyhtymän, kroonisen sinuiitin, periodontaalisen taudin, IBS: n (ärtyvän suolen oireyhtymä), täydellisyyden ja joukon muita "sairauksia ruoka ”, joka tänään vitsaa ikätovereidensa lisäksi myös heidän lapsiaan ja vanhempiaan.

merkintä

Tässä julkaisussa olevat lääketieteelliset tiedot, käsitteet, ideat ja toimenpiteet sairauksien ehkäisemiseksi ovat monien vuosien tutkimuksen, tieteellisen kirjallisuuden analyysin ja kirjailijan henkilökohtaisten kokemusten yleisen tuloksen tuloksia. Nämä tiedot eivät missään tapauksessa korvaa pätevien terveydenhuollon ammattilaisten kuulemista sairauden sattuessa..

Kirjoittaja ei aseta tavoitetta edistää tiettyä sairauksien ehkäisyn kurssia, mutta katsoo, että tämän julkaisun materiaalit ovat mielenkiintoisia ja niiden tulisi olla laajan lukijapiirin saatavilla.

Kirjoittaja suosittelee voimakkaasti konsultointia pätevien lääketieteellisten ammattilaisten kanssa ravintolisien yhteensopivuudesta lääkkeiden ja sairaushistorian kanssa, eikä hän ole vastuussa sivuvaikutuksista, joita voi ilmetä tämän julkaisun tietojen käyttämisestä itsehoitoon..

Tässä kirjassa mainittuina annoksina olevia ravintolisäaineita pidetään turvallisina ja niitä on saatavana laajasti tiskiltä. Kirjailija ja kustantaja eivät ole vastuussa niiden käytöstä omavaraisuuteen. Kaikkien ravintolisien, etenkin niiden, jotka sisältävät rautaa, A- ja D-vitamiineja, kasviuutteita, ruoansulatusentsyymejä, aminohappoja ja luonnollisia tai synteettisiä hormoneja, tulee olla lasten ulottumattomissa..