Jos triglyseridiarvot ovat kohonneet, mitä se tarkoittaa aikuisella

Veren triglyseridit ilmestyvät syystä. Heidän pääpaikkansa on rasvakudoksessa, mutta jos veren pinta alkaa nousta ja näit sen analyysissä, ota yhteys lääkäriin, koska seuraukset voivat olla erittäin vakavat - sinulla voi olla lisääntynyt sepelvaltimo- ja sairauskehitysriski tai tilanne voi loppua akuuttiin haimatulehdus.

Nykymaailmassa sepelvaltimo sydänsairaus on yksi sosiaalisesti merkittävimmistä patologioista. WHO: n tilastojen mukaan onkologisia ja sydän- ja verisuonisairauksia pidetään kuolleisuuden ja vammaisuuden johtavina syinä kaikkialla maailmassa. CVD-patologioista yleisimpiä ovat sepelvaltimotauti (CHD).

Tällä hetkellä sepelvaltimo- ja sydänsairauksien riskin ja dyslipidemian (kokonaiskolesterolin, triglyseridien määrän nousu ja kolesterolifraktioiden voimakas epätasapaino) välinen yhteys on todettu luotettavasti. On huomattava, että mitä korkeampi kolesteroli ja triglyseridit ovat verikokeessa, sitä suurempi on sepelvaltimotaudin kehittymisen todennäköisyys..

Mitä ovat triglyseridit. Heidän tehtävänsä

Ei ole mikään salaisuus, että glukoosi on kehon tärkein energialähde. On elintärkeää ylläpitää kaikkien kehosolujen normaalia toimintaa. Päivän aikana sokerin tarve glukoosissa on erilainen, se kasvaa merkittävästi henkisen ja fyysisen stressin myötä ja vähenee unen aikana.

On huomattava, että kudosten energiantarve ei usein ole yhtä suuri kuin ruuan saanti, tässä suhteessa keholla on aina oltava ”strategiset varannot” glukoosista, jota käytetään tarvittaessa.

Pääasiallinen glukoosin varastointi kehossa on soluja:

Maksa- ja lihassoluissa glukoosi varastoituu glykogeenin muodossa. Lisäksi glukoosi talletuu rasvakudoksen soluihin, joissa lipogeneesin jälkeen se muuttuu glyseriiniksi, joka on osa rasvan varanto-, varamuotoa - triglyseridejä.

Kun glykogeenivarannot (lyhytaikainen glukoosipitoisuus) ovat ehtyneet, energiaa toimitetaan kudoksiin triglyseridien hajoamisen kautta.

Eli normaalisti triglyseridit tarjoavat tärkeän energiafunktion pitkäaikaiseen glukoosin varastointiin.

Lipogeneesiprosessi, ts. Triglyseridien muodostuminen glukoosista, tapahtuu adiposyyteissä (rasvakudossoluissa) insuliinin valvonnassa. Tämän avulla voit vähentää verensokeria ja puolestaan ​​luoda sen "strategisen tarjonnan" kehossa.

Veren kolesteroli- ja triglyseriditesti

Energiafunktion lisäksi triglyseridit yhdessä kolesterolin ja muiden lipidien kanssa ovat osa solukalvoja.

Eli terveellä henkilöllä kolesteroli ja triglyseridit suorittavat tärkeitä toimintoja ja ovat välttämättömiä kehon normaalille toiminnalle. Jos lipidien aineenvaihdunta on heikentynyt, veren kolesterolin ja triglyseridien nousu edistää kuitenkin ateroskleroosin ilmenemistä, IHD: n kehittymistä, MI: n (sydäninfarkti), NMC (aivo-verisuonitapaturma) jne..

Lue myös aiheesta.

Siksi lipidipitoisuuden hallitsemiseksi määrätään verikoe lipidiprofiilille (lipidiprofiili). Analyysi on kattava tutkimus, jonka avulla voit arvioida lipiditasoja veressä. Tämän tutkimuksen avulla määritetään lipidien metabolisen häiriön aste ja riski sairastua CVD-tauteihin. Lisäksi lipidiprofiili antaa sinun arvioida lipidejä alentavien lääkkeiden hoidon laatua ja tehokkuutta.

Veren triglyseriditasojen lisäksi lipidiprofiili heijastaa kokonaiskolesterolin, kolesterolin, korkean, matalan ja erittäin matalan tiheyden lipoproteiinien arvoja sekä laskee aterogeenisen kerroimen ("pahan" ja "hyvän" kolesterolin suhde, mikä heijastaa CCC-sairauksien kehittymisriskiä)..

Miksi triglyseridianalyysi on tärkeää

Terveellä ihmisellä nämä pitkäaikaiset glukoosivarastot kulutetaan tarjoamalla soluille energiaa. Pienellä fyysisellä aktiivisuudella, aineenvaihduntahäiriöillä jne. Triglyseridipitoisuus veressä kuitenkin nousee huomattavasti, mikä johtaa verisuonten ateroskleroottisiin vaurioihin, sepelvaltimo sydänsairauksiin, haimatulehdukseen, sydäninfarktiin jne..

On huomattava, että veressä olevien triglyseridien analyysi on erittäin tärkeä diabeteksen etenemisen seuraamiseksi, koska merkittävät verensokerin vaihtelut lisäävät triglyseridien määrää.

Insuliinin puutteen ollessa huomattava, glukoosi ei ehdottomasti kykene tunkeutumaan kudosten soluihin (poikkeus on maksan ja aivojen solut). Seurauksena on, että keho tarvitsee toisen energialähteen - triglyseridit. Suurin osa diabeettisen ketoasidoosin oireista kehittyy juuri rasvojen aktiivisen liikkumisen takia, minkä vuoksi solujen energian tarpeet tukkeutuvat.

Triglyseridien energiaksi muuttamisen ensimmäisessä vaiheessa alkaa aktiivinen lipolyysi - rasvan polttaminen rasvahappojen (FA) muodostuessa.

FA: t siirretään kaikkiin kehon soluihin (paitsi aivot) ja toimivat pääenergian lähteenä. Toisessa vaiheessa, solujen mitokondrioissa, FA: t hapettuvat, jolloin muodostuu asetyyli-CoA. Sitten ylimäärä asetyyli-CoA: ta edistää asetoasetaatin synteesiä, joka metaboloituu D-3-hydroksibutyraatiksi ja asetoniksi (ketonirungot).

Kaikki edellä mainitut triglyseridimetabolian tuotteet metaboloidaan normaalisti edelleen. Diabetes mellituksen (DM) yhteydessä ketoasidoosin kehittyessä ne kerääntyvät huomattavan määrän vereen ja alkavat hävittää virtsaan. Ylimääräinen asetoni hajoaa myös keuhkoista, aiheuttaen diabeetikon (ketoasidoosin) hengittämän ilmaklassisen asetonin hajun ilmassa..

Ateroskleroottinen plakki on kolesterolin kertyminen valtimon seinämään. Aluksi plakit ovat hauraita (repivät, repivät ja haavautuvat), mutta myöhemmin ne kalsinoituvat, muuttuvat vakaiksi ja häiritsevät merkittävästi verenkiertoa. Jopa irralliset plakit aiheuttavat kuitenkin vakavan vaaran, koska ne voivat irtoa ja tukkia pienten suonien luumenen, mikä johtaa tromboemboliaan, sydänkohtaukseen, aivohalvaukseen jne..

Ateroskleroottisten plakkien muodostumisessa triglyseridit eivät osallistu suoraan, mutta niiden korkea veren taso myötävaikuttaa lipidien epätasapainon kasvuun, aiheuttaa liikalihavuutta ja häiritä kehon aineenvaihduntaprosesseja. Kaikki tämä kompleksissa edistää ateroskleroosin etenemistä..

Myös triglyseridien määrän nousu veressä myötävaikuttaa sen paksunemiseen lisäämällä tromboosiriskiä. Epäsuotuisin yhdistelmä korkeita triglyseridejä alhaisen tiheyden omaavien lipoproteiinien ja korkean matalan ja erittäin matalan tiheyden lipoproteiinien kanssa.

Lisäksi korkeat triglyseridit ovat yksi akuutin haimatulehduksen riskitekijöistä..

Verikokeen indikaatiot

• kihti
• haimatulehdus
• NIITÄ;
• halvaus;
• aineenvaihduntaprosessien perinnölliset patologiat;
• Diabetes;
• metabolinen oireyhtymä;
• Hypertensio (valtimoverenpaine);
• ateroskleroosi;
• angina pectoris;
• Iskeeminen sydänsairaus;
• alkoholismi.

Riskiryhmään kuuluvat:

• tupakoitsijat
• ylipainoiset henkilöt;
• ihmiset, jotka väärinkäyttävät alkoholia;
• eläinrasvojen, pikaruoka-, rasva- ja paistettujen ruokien ystävät;
• potilaat, joilla on valtimoverenpaine;
• potilaat, joilla on rasittava perinnöllisyys (sydänkohtaukset, aivohalvaukset, sepelvaltimotauti lähisukulaisilla);
• diabetespotilaat;
• miehet yli 45 ja naiset yli 55;
• potilaat, joilla on CVD-patologiat;
• istuma-.

Syyt ja menetelmät korkeiden triglyseridipitoisuuksien vähentämiseksi veressä

Triglyseridit (TG, TAG, Trig, TG ja TAG) ovat neutraaleja lipidejä, jotka vastaavat kehon energiansaannista.

Enimmäkseen ne tulevat ruoan kanssa, jonka jälkeen ne kerääntyvät kiinteiden ihonalaisten rasvavarastojen muodossa: näin "puolet" muodostuvat syödyistä ylimääräisistä kaloreista.

Pieni osa triglyserideistä on liikkuvassa tilassa: ne kiertävät jatkuvasti verisuonten läpi, joten tärkein syy, miksi sinun tulisi säännöllisesti tarkistaa rasvapitoisuus (kerran 2–4 vuoden välein), on kyky reagoida ajoissa veren koostumuksen muutoksiin normaalin lipidimetabolian indikaattorina..

Veren triglyseridit ovat kohonneet: mitä se tarkoittaa?

Tila, jossa potilas lipidiprofiilin (lipidiprofiilin) ​​tutkimuksessa tai yleisessä analyysissä määrittää triglyseridipitoisuuden tasaisen nousun, osoitetaan termillä - hypertriglyseridemia (GTG). Käytännössä tämä tarkoittaa, että veri paksenee, eikä se enää pysty toimittamaan riittävästi happea elimiin.

Ensinnäkin sydän- ja verisuonijärjestelmä kärsii tästä, ja patologisten muutosten esiintymisen todennäköisyys on verrannollinen indikaattorien kasvuun - mitä korkeammat ne ovat, sitä suurempi vaara nykyinen tila on:

Viite. Useimmat kansainväliset kardiologit väittävät, että triglyseridien arvo aikuisella, jonka pitoisuus on 150-200 mg / dl (3,9–5,2 mmol / l), ei ole terveydelle haitallista. Amerikkalaiset kollegansa kuitenkin kiistävät nämä tiedot: Heidän mielestään tasoa, joka ei ylitä 100 mg / dl (2,6 mmol / l), voidaan pitää suhteellisen turvallisena sydämelle ja verisuonille..

Ihmisillä, joille jo kohdistuu väärän rasvan aineenvaihdunnan seurauksia, triglyseridien suurentunut pitoisuus osoittaa, että kehossa on tuhoisia prosesseja (jotka vastaavat vakavuutta) ja mahdollisesti niiden komplikaatioita.

Korkean keskittymisen syyt

Asiantuntijat erottavat kaksi hypertriglyseridemian muotoa - primaarisen ja toissijaisen.

Ensimmäinen vaihtoehto liittyy triglyseridien sisäiseen (endogeeniseen) hypertrofoituun synteesiin ja tapahtuu yleensä ihmisillä, joiden suvun geneettiset poikkeamat ovat jo tapahtuneet:

• perinnöllinen hyperchilomicronemia;
• endogeeninen hyperlipemia;
• yhdistetty hyperlipidemia.

Edellä mainittujen vaivojen esiintyminen lähisukulaisten anamneesissä ei takaa taudin kehittymistä, mutta ulkoiset (eksogeeniset) tekijät lisäävät tätä riskiä huomattavasti:

• epäterveellinen ruokavalio - runsas roskaruoka, yöllä syöminen, kuivuminen;
• riippuvuudet - alkoholin väärinkäyttö ja tupakointi;
• väärä elämäntapa - fyysisen liikunnan puute (liikunnan puute) ja systemaattinen unen puute;
• eräät lääkkeet - beetasalpaajat, tiatsididiureetit, glukortikosteroidit ja verenpainelääkkeet.

Toinen vaihtoehto on seuraus rasvan aineenvaihdunnan rikkomisesta, jonka syynä ovat eräät metaboliset patologiat:

• endokriiniset sairaudet - kilpirauhasen vajaatoiminta, pitkälle edennyt tyypin 1 ja tyypin 2 diabetes;
• munuaisten ja maksan vauriot - hepatiitti, kirroosi, keltaisuus, pyelonefriitti, munuaisten vajaatoiminta;
• ruoansulatushäiriöt - suolen imeytymisoireyhtymä (MCA).

Viite. Puhdas primaarinen hypertriglyseridemia on vain 5% tämän sairauden kokonaismäärästä: valtaosalla potilaista on diagnosoitu korkea veren triglyseridiarvo perussairauden kehittymisen tai ulkoisen altistuksen vuoksi.

Naisten poikkeaman piirteet

Normaalisti naisten neutraalien rasvojen tason tulisi pysyä suunnilleen samana koko lisääntymiskauden (lisääntymiskauden) ajan vaihdevuosien alkamiseen saakka. Mutta koska triglyseridit osallistuvat aktiivisesti estrogeenin muodostumiseen, siihen vaikuttavat voimakkaasti eri hormonaaliset tekijät:

• oraalisten ehkäisyvalmisteiden käyttö (OK);
• sukupuolielinten sairaudet (polysystinen munasarja, kohdun fibroidit);
• lapsen synnytyksen ja ruokinnan aika.

Yleensä triglyseridien pitoisuuden lisääntymistä raskauden aikana havaitaan vain ensimmäisellä kolmanneksella, mutta se voi myös jatkua imetysajan loppuun saakka - tätä pidetään yhtenä vaihtoehtona fysiologisen normin saavuttamiseksi..

Jos raskaana olevan naisen veren rasvan lisääntyminen johtuu kuitenkin banaalisesta ylensyöstä, lääkäri määrää erityisruokavalion, koska veren liiallinen paksuuntuminen vaikeuttaa ravinteiden siirtämistä lapselle.

Miesten poikkeaman piirteet

Miesten korkeat veren triglyseridiarvot johtuvat melkein aina riippuvuuksista ja epäterveellisistä ruokavalioista: tässä tapauksessa kiinnittämättömät rasvat kiinnittyvät lipoproteiineihin, joiden tiheys on alhaisin - "paha" kolesteroli, mikä johtaa miesten surullisiin tilastoihin varhaisista sydän- ja verisuonisairauksista..

Toinen yleinen syy neutraalien rasvojen määrän lisääntymiseen vahvemman sukupuolen keskuudessa liittyy enemmän raskaan urheilun kannattajiin: Esimerkiksi hallitsematon androgeenien ja steroidien saanti, jotka edistävät lihasmassan nopeaa muodostumista, johtaa usein hypertriglyseridemian kehittymiseen..

Onko rikkomisesta konkreettisia merkkejä??

Veren triglyseridipitoisuuden nousuun ei liity näkyviä oireita, joten hypertriglyseridemia voidaan tunnistaa ennen lääketieteellistä tutkimusta vain olemassa olevien komplikaatioiden oireiden kautta:

• puristaminen ja sydämen kipu (angina pectoris), hengenahdistuskohtaukset (hengenahdistus);
• raskaus oikealla puolella, maksan tuntuva laajentuminen (hepatomegalia);

Ksantoomat silmien ympärillä.

Tärkeä! Laaja leviäminen, jonka mukaan korkealla triglyseriditasolla henkilöllä on välttämättä ylipaino, on väärä: lisäksi hypertriglyseridemiaa esiintyy jopa ihmisillä, joilla on painovaje. Kaikki riippuu lisääntymisen syystä sekä kehon yksilöllisistä ominaisuuksista..

Laiminlyönnin ja hoidon puutteen seuraukset

Pitkäaikainen hypertriglyseridemian kurssi ilman asianmukaista hoitoa on täynnä tappavia rikkomuksia sydän- ja verisuonijärjestelmän työssä:

• sepelvaltimotauti (CHD), aortan aneurysma, sydäninfarkti, sydämen vajaatoiminta;
• vaikeudet aivojen verentoimituksessa, solukuolema, muistin menetys, dementia, aivohalvaus;
• alaraajojen suonensisäinen tukkeuma (tromboosi), troofiset kudosvauriot, ajoittainen claudication.

Lisäksi kun kehossa on runsaasti lipidejä, maksan ja muiden ruoansulatuselinten kuormitus kasvaa merkittävästi, mikä voi myös johtaa vakaviin seurauksiin:

• liiallinen rasvan kertyminen kuituihin, elimiin ja kudoksiin (liikalihavuus);
• vähentynyt vaste hormoni-insuliinin vaikutukselle (insuliiniresistenssi);
• haiman akuutti aseptinen tulehdus (haimatulehdus).

Tärkeä! Akuutti haimatulehdus itsessään on uhka ihmisten terveydelle, mutta ilman lääketieteellistä apua se voi johtaa jopa tappavampaan komplikaatioon - lähellä olevien kudosten liukenemiseen ruuansulatusentsyymien avulla ja nekroottisten kohtien muodostumiseen haimassa (haiman nekroosi).

Kuinka alentaa veren triglyseridejä?

Hypertriglyseridemian hoito, etenkin kun verisuonissa esiintyvien triglyseridien määrä on paljon korkeampi kuin sallittu pitoisuus, on suoritettava kattavasti: toimittava samanaikaisesti ravitsemuksen, urheilun ja lääkehoidon avulla.

Virran säätö

Triglyseridien määrää vähentävä ruokavalio perustuu erityisruokavalioon, joka edellyttää tiukkaa rasvan saannin rajoittamista - korkeintaan 15–20 g päivässä, ja kasvituotteista on saatava 70–75%.

Terveelliset ja epäterveelliset rasvat.

Muutoin on suositeltavaa noudattaa terveellisen ruokavalion vakiosääntöjä:

1. Vältä tyydyttyneiden (liha, muut eläimenosat, rasva, munat ja täysmaitotuotteet) ja muunnettujen rasvojen (margariini, majoneesi, muffinssi, pikaruoka ja levitteet) kulumista..
2. Minkä tahansa ruuan keittäminen vain keittämällä, paistamalla tai grillaamalla (paistaminen on vasta-aiheista!).
3. Lisää ruokavalioon elintarvikkeita, jotka sisältävät terveellisiä rasvoja (merikala, levät, öljyt, siemenet, pähkinät), kuitua (hedelmät, yrtit, vihannekset) ja “hitaita” hiilihydraatteja (palkokasvit, mukaan lukien soija, vilja ja viljaleipä).

On myös suositeltavaa noudattaa riittävän päivittäisen energiankulutuksen henkilökohtaisia ​​puitteita - keskimäärin vakiovarusteilla varustetuille ihmisille ne vaihtelevat 2000 - 2500 kcal.

Lifestyle

Oikeiden elämäntapojen noudattaminen on välttämätöntä, jotta voidaan sulkea pois muiden negatiivisten tekijöiden vaikutus, jotka provosoivat triglyseridipitoisuuden nousua veressä:

• lopettaa tupakointi sekä kuluttaa systemaattisesti alkoholia ja kofeiinia sisältäviä juomia (kahvi, energia ja musta tee);
• normalisoida paino kasvun ja lihasmassan tason mukaisesti ja pitämään se sitten samalla tasolla välttäen voimakkaita heilahteluita;
• harjoittele liikuntaa 20-30 minuuttia päivässä kiinnittäen erityistä huomiota sydänharjoitteluun (lenkkeily, vaellus, uinti, tanssi).

Tärkeä! Vakavissa samanaikaisissa patologioissa kuormitus kasvaa vähitellen (5 minuutista päivässä), joten keholla on aikaa sopeutua.

Lääkehoito

Tapauksissa, joissa hypertriglyseridemia ei reagoi muilla kuin lääkemenetelmillä hoitamiseen, potilaille määrätään hypolipideemisiä lääkkeitä:

• statiinit - Simvastatiini, Atorvastatiini, Rosuvastatiini;
• fibraatit - fenofibraatti, gemfibrotsiili, klofibraatti;
• nikotiinihappo - niasiini, PP-vitamiini, B3-vitamiini;
• Omega-3-tyydyttymättömät hapot - Omacor, Norvesol, Vitrum Cardio.

Mutta lääkkeet eivät voi alentaa eräiden rasvojen tasoa erikseen: ne vähentävät suhteellisesti kaikkien kehossa olevien lipidien määrää edistäen veren koostumuksen normalisoitumista. Siksi näitä lääkkeitä määrätään useimmiten potilaille, joilla kolesterolin ja triglyseridien määrä nousee samanaikaisesti - tällaisissa tapauksissa niiden käyttö on tehokkainta.

Kansanlääkkeet

Vaihtoehtoinen lääketiede ei korvaa tavanomaista hoitoa, mutta anti-lipidiseoksia voidaan käyttää apuaineina:

1. Valkosipuli - 6 neilikkaa + piparjuurijuuri - 1 kpl. + sitruuna - 1 kpl. Jauhaa kaikki komponentit tehosekoittimessa, sekoita veden kanssa 1: 1 ja kuluta 10 g 3 kertaa päivässä ennen ateriaa.
2. Pellavansiemenet - 10 rkl. l + kuivia lehteläkukkia - 5 rkl. l Jauha ainesosat kahvimyllyssä jauhemaiseen tilaan ja ota 5 g 3 kertaa päivässä erikseen ruoasta.

Ennen käyttöä on tarpeen kuulla lääkäriä, koska joillakin kasvien koostumuksen elementeillä on allergeenisia ominaisuuksia.

Minkä lääkärin puoleen otan hoitoa varten?

Aluksi hypertriglyseridemian diagnoosin tekee yleislääkäri - perhelääkäri, lastenlääkäri tai paikallinen terapeutti. Hän antaa myös perussuosituksia elämäntavan korjaamiseksi ja määrää tarvittaessa lipidejä alentavia lääkkeitä.

Mutta koska triglyseriditasojen nousun syyt ja seuraukset ovat erilaisia, hoito vaatii joskus erikoistuneiden lääkäreiden: kardiologin, endokrinologin, hepatologin tai jopa genetiikan toimia, jos puhutaan taudin perinnöllisistä muodoista.

On tärkeää ymmärtää, että jopa tehokkaimmat tavat hypertriglyseridemian poistamiseksi eivät tee ihmettä: jos potilas syö edelleen sohvalla makaavaa rasvaista lihaa, makkaraa ja makeisia, niin kalliit lääkkeet eivätkä lääkärit voi jatkuvasti alentaa triglyseriditasoa. Vain oman terveyden kokonaisvaltainen hoito antaa meille mahdollisuuden palauttaa veren luonnollinen koostumus ja selviytyä ongelmasta.

Triglyseridit ovat kohonneet: mitä se tarkoittaa, aiheuttaa aikuisilla, diagnoosi ja hoito

Kehon rasvayhdisteet ovat solujen ja niiden klusterien rakennuspalikoita. Mahdolliset muutokset näiden aineiden pitoisuuksissa vaikuttavat kielteisesti terveydentilaan. Lukuun ottamatta ehkä vain korkean tiheyden lipoproteiineja tai ns. "Hyvää" kolesterolia.

Triglyseridit ovat erityisiä lipidiyhdisteitä, jotka vastaavat energian aineenvaihdunnasta molekyylitasolla, toisaalta, ne tarjoavat myös solujen ja elinten normaalin palautumisen.

Nämä eivät tietenkään ole haitallisia aineita, mutta vain riittävinä määrinä. Itse asiassa melkein joka sata planeetan ihmistä on yliarvioinut triglyseridit.

Joskus nämä muutokset ovat tilanteellisia, liittyneinä vastaanottokirjoitukseen. Joissakin tapauksissa he puhuvat patologiasta.

Triglyseridien (TG) pitoisuuden palauttaminen on aina välttämätöntä. Koska indikaattorin muutokset ovat täynnä ongelmia. Esimerkiksi rasvayhdisteet voivat kerrostua verisuonten seinämiin, tukkia valtimoita, provosoida sydänkohtauksen, aivohalvauksen. Kyse on ns. Ateroskleroosista. Tämä on tappava patologia. Lisäksi hän etenee nopeasti..

Mitä potilaiden on tiedettävä?

Triglyseridien toiminnot kehossa

Tämän tyyppiset rasvayhdisteet toimivat kahdella tavalla..

• Energiapotentiaalina. Erityisesti lipidit ovat eräänlainen varasto. Yhdisteen hajoaminen alkaa tarvittaessa, jos ravinteita ei ole riittävästi.

Tuhoamisen yhteydessä syntyy valtava määrä energiaa, joka lopulta varmistaa normaalin aineenvaihdunnan soluissa. Mitä enemmän tällaisia ​​aineita on kehossa, sitä kauemmin ihminen voi elää oman kehonsa resursseista.

On mielenkiintoista, että rasvojen hajoamisen aikana syntyy lähes 3–5 kertaa enemmän energiaa kuin proteiinien hajoamisen aikana.

• Triglyseridit puolestaan ​​tarjoavat normaalin solujen ja kudosten korjaamisen. Rasvat osallistuvat sytoplasmisen membraanin synteesiin, toimivat eräänlaisena normaalin elämän rakennusmateriaalina.

Triglyseridien rooli ei ole rajoitettu näihin kahteen funktioon. On vähemmän ilmeinen seikka: rasvayhdisteet testataan laboratoriossa terveysongelmien merkkinä..

Hypertriglyseridemia on triglyseridien pitoisuuden nousu veressä. Yksinään, tietenkään, ne eivät kasva volyymeissa. Pääsääntöisesti "paha" kolesteroli on syyllinen..

Molempien indikaattorit kasvavat samanaikaisesti. Mikä vain lisää sellaisten patologisten prosessien, kuten ateroskleroosin, riskejä. Ja ei ole kaukana aivohalvauksesta tai sydänkohtauksesta.

Siksi aineella on kolmas tehtävä - olla merkki terveysongelmista..

Normaaliarvot iän ja sukupuolen mukaan

On pieniä poikkeamia, virheitä.

Luonnolliset syyt lisäykseen

Triglyseriditasojen nousu lipidiprofiilin tuloksissa on mahdollista monista syistä. Näistä on syytä mainita joukko olosuhteita, jotka liittyvät luonnon tekijöihin-syyllisiin.

vajaaravitsemus

Tämä on kohokohta. Mukana suurin osa kliinisistä tilanteista. Tyypillisesti rasvaiset ruuat lisäävät triglyseridien määrää: liha, säilykkeet, jalostetut elintarvikkeet. Myös alkoholijuomia. Syynä on niiden luonnollinen koostumus ja tuotantoominaisuudet..

Joten esimerkiksi olut sisältää estrogeenejä. Naisten sukupuolihormonit, jotka estävät testosteronin toimintaa miehen kehossa. Ongelmana on, että juuri tämä aine varmistaa rasvojen normaalin hajoamisen vahvemmalla sukupuolella.

Hoito. Erityisruokavalio, jossa on vähän lipidejä ja hiilihydraatteja. Erityisesti sulava. Määritä tarvittaessa fibraattiryhmän lääkkeitä, myös statiineja.

Näitä lääkkeitä on tarpeen ottaa systemaattisesti ateroskleroosin riskien vähentämiseksi. Pakollinen elämäntavan muutos.

Fyysinen passiivisuus

Sitä kutsutaan myös hypodynaamiaksi. Pienellä mekaanisella aktiivisuudella kehossa käynnistyvät pysähtyneet prosessit - verenkierto heikkenee, triglyseridien hajoaminen ja käsittely hidastuu, pitoisuus kasvaa.

On olemassa päinvastainen ilmiö - rasvojen varastointi kehossa. Siksi vielä suurempia ongelmia.

Loppujen lopuksi muodostuu voimakas noidankehä: kun fyysisen toiminnan puute ei anna sinun normalisoida aineenvaihduntaa, ja toisaalta, ylimääräinen rasva ei anna sinun täysin liikkua ja kiinnittyä.

Hoito. Fyysisen toiminnan korjaus. Riittää, kun optimoit sitä vähän. Ylipaino osoittaa kevyitä kuormia, voimistelua.

Vähitellen intensiteettiä voidaan lisätä. On kuitenkin parempi, että asia selvitetään asiantuntijan kanssa, ja pätevän kouluttajan apu ei vahingoita.

Ylipainoinen

Lihavuus, yksinkertaisesti sanottuna. Pääsääntöisesti se on seuraus, ei syy. Vaikka on olemassa poikkeuksia. Ylipaino aiheuttaa heikentynyttä motorista aktiivisuutta. Sydän käyttää myös kulumista veren pumppaamiseen. Siksi aineenvaihdunnan häiriöt.

Usein käy niin, että ongelma on toissijainen. Lihavuus on seurausta sairaudesta. Tässä tapauksessa erityinen hoito on välttämätöntä..

Hoito. Muutos ruokavaliossa. Alhainen rasva, hiilihydraatit, enemmän proteiinia. Sinun on myös luovuttava tupakoinnista ja alkoholista..

Fyysisen aktiivisuuden tilan optimointi on järkevää. Mahdollinen mekaaninen kuormitus vaikuttaa kehoon suotuisasti. Tärkeintä ei ole yliarviointi, koska vakava liikalihavuus kärsivän ihmisen sydän toimii jo rajassa.

On suositeltavaa kuulla ravitsemusterapeuttia. Myös fysioterapian lääkärin kanssa valitaksesi parhaan mahdollisen harjoitussarjan.

raskaus

Tiineyteen liittyy kehon triglyseriditasojen hyppyjä sekä lisääntymisen että vähentymisen suuntaan. Syynä on sikiön aktiivinen kehitys. Tämä ehto ei yleensä ole suuressa vaarassa. Tämä on suhteellisen normaali ilmiö..

On järkevää valvoa aineiden pitoisuutta, ei vain triglyseridien, mutta myös kolesterolin.

Periaatteessa hoitoa ei tarvita. Lääkärit valitsevat naisen dynaamisen tarkkailun taktiikat ja kaksivuotiskaudella tarkistetaan lipidien määrä. Jos indikaattorit menettävät asteikon, korjaavat toimenpiteet määrätään.

Hoito. Se suoritetaan endokrinologian asiantuntijan valvonnassa. Myös gynekologin osallistuminen on tarpeen. Määrätä statiinit. Kuitenkin erittäin huolellisesti, jotta ei vahingoiteta sikiötä.

Asiantuntijoiden noudatettava perusperiaate on, jos todennäköinen hyöty on suurempi kuin väitetty vahinko. On kuitenkin erittäin suositeltavaa tehdä ilman erityisiä lääkkeitä. Koska raskaana olevien naisten käytön turvallisuutta hoitotyössä ei ole tutkittu.

Kysymys jää hoitavalle lääkärille. Useimmissa tapauksissa ne rajoittuvat vähärasvaisiin ja helposti sulaviin hiilihydraatteihin..

Patologiset syyt

Jos triglyseridiarvot ovat kohonneet, tämä tarkoittaa, että lipidien (rasvayhdisteiden) metabolia hidastuu kehossa. Syyt ovat useimmiten maksa-, munuais-, kilpirauhasen ja haiman sairauksissa. Tarkastellaan niitä yksityiskohtaisemmin..

haimatulehdus

Haimatulehdus. Täällä, melkein samalla tasolla kuin maksa, tapahtuu rasvan hajoamista. Vaikka epäsuorasti, syntetisoitujen entsyymien kautta.

Heti kun vartalo lakkaa toimimasta kunnolla, ongelmat koko aineenvaihdunnassa alkavat.

Haimatulehdukseen, joka on yleinen veren korkeiden triglyseridien syy, liittyy joukko vaarallisia oireita: mukaan lukien sietämättömät vyökiput, ruuansulatusongelmat, pahoinvointi, närästys ja muut dyspeptiset oireet..

Ilmestykset lisääntyvät syömisen jälkeen ja liikunnan aikana.

Hoito suoritetaan kahdella tavalla:

• Akuutissa vaiheessa, kun haiman nekroosin riskit ovat todellisia, määrätään kirurginen korjaus. Resektio on osoitettu, ts. Elimen osan poistaminen jäljellä olevan kudoksen säilyttämiseksi.
• Patologisen prosessin krooniset muodot säädetään ruokavalion avulla. Minimi suola ja rasva ovat myös luonnollisempia proteiineja. Tarvittavat entsyymit: Creon, Mezim, pankreatiini rautakuormituksen vähentämiseksi.

Huumeet otetaan pitkällä kurssilla. Ainakin muutaman viikon tai kuukauden ajan.

maksatulehdus

Maksan tulehdus. Se on yleensä virusperäistä. Tauti liittyy useisiin vaarallisiin kantoihin, jotka leviävät veren kautta..

On poikkeuksia. Esimerkiksi huumeiden aiheuttama hepatiitti. Tai myrkyllinen muoto. Sen aiheuttaa alkoholi tai muut myrkylliset aineet. Maksan tulehdus jatkuu pitkään.

Samaan aikaan rasvojen käsittely tapahtuu täällä. Mikä johtaa viime kädessä triglyseridien kasvuun, joita ei ole hävitetty maksassa.

Hepatiitin muuttuminen maksakirroosiksi tai syövän kehittyminen on todellinen uhka. Edellyttäen, että potilas ei saa hoitoa.

Hoito. Nimitetty ohjeiden mukaan. Levitä hepatoprotektoreita. Tuotteiden joukossa - Essentiale, Gepabene, Carsil ja yrttivalmisteet.

On järkevää noudattaa rentoa ruokavaliota. Kieltäytyä alkoholista, ota huolellisemmin sellaisia ​​lääkkeitä, jotka ovat peräisin tulehduksellisista epästeroidista alkuperästä.

Tärkeä tehtävä on seurata dynamiikkaa. 2-3 kuukauden välein potilas luovuttaa verta biokemiaa varten. Alkalinen fosfataasi-, ALAT-, ASAT- ja muita tärkeitä tasoja tarkkaillaan. Oikealla lähestymistavalla triglyseridit palautuvat normaaliksi itsessään.

Hepatosis

Rasvainen maksavaurio. Se kehittyy potilailla, joilla on korkea paino. Toisaalta raskaana olevat naiset kärsivät usein. Itse sairautta provosoivat aineenvaihduntahäiriöt, talletukset, ts. Rasvojen kertyminen.

Palautumista tarvitaan heti. Häiriön ydin on maksakudoksen kuolema. Funktionaalisesti aktiiviset rakenteet korvataan lipideillä (rasvasoluilla), jotka eivät kykene riittävään työhön, ja mitä pidempi prosessi on, sitä korkeammat triglyseridit ovat.

Hoito. Suuriannoksisia hepatoprotektoreita määrätään. Tukea kehon suurinta rauhasta.

Tietysti et voi tehdä ilman erityistä ruokavaliota. C vähän hiilihydraatteja ja rasvoja. On tärkeää kuluttaa tarpeeksi kasviperäisiä ruokia, jotta munuaiset eivät kärsi.

Tarjoilukokoja on vivahteita. Ruokamäärän tulisi mahtua kämmenellesi. Vastaanottotaajuus on noin 6-7 kertaa. Joten maksa ei ole ylikuormitettu.

Triglyseridit vähenevät erityisillä lääkkeillä. Sitten, kun vartalo on normalisoitunut, mitään ei tarvitse tehdä. Hallitse tilannetta vain ultraäänellä.

Maksakirroosi

Akuutti tai subakuutti tila, jossa elimen kudokset romahtavat ja kuolevat korvaamalla huokoisilla. Samanlainen patologinen prosessi tapahtuu pääasiassa alkoholia väärinkäyttäjillä..

On poikkeuksia. Tärkeä rooli häiriön kehittymisessä on aliravitsemuksella, huonoilla tavoilla. Häiriöt, kuten hepatiitti, joita oli aiemmin esiintynyt häiriön historiassa, vaikuttavat myös.

Hoito. Akuutti maksakirroosi vaatii välitöntä sairaalahoitoa. Hoito suoritetaan gastroenterologisessa sairaalassa. Ainoa luotettava korjausmenetelmä on elimen resektio. Toisin sanoen sen alueen eliminointi, joka sai läpi nekroosin.

Toisaalta toimenpiteen tehokkuus on melko epävarma. Akuuttiseen hepatonekroosiin sisältyy suojaajien käyttö suurina annoksina. Mutta tämä ei ole tae..

Subakuutti lajike vaatii lääkkeiden systemaattista antamista. On myös tärkeää noudattaa säästävää ruokavaliota. Taudin subkompensoidussa vaiheessa, kun häiriö pahenee, ainoa mahdollisuus paranemiseen on maksansiirto.

Dekompensoinnilla tässä toimenpiteessä ei ole mitään järkeä, koska massiivinen verenvuoto alkaa. Hoitokysymyksen päättää lääkäri.

Kilpirauhashormonin puutos

Kutsutaan myös kilpirauhasen vajaatoiminta. Siihen liittyy joukko oireita. Verenpaine laskee, lämpötila, potilas laihtuu nopeasti.

Toisaalta veressä on triglyseridien määrän nousua, mikä johtuu kehon aineenvaihduntaprosessien rikkomisesta.

Kuinka käsitellä sitä?

Hoito. Käytetään jodivalmisteita. Nopeuta pienen urun työtä lisäämällä sitä. Ruokavalio, joka sisältää paljon tätä ainetta, on myös tarkoitettu. Esimerkiksi ruokavalioon sisältyy kala, merilevä (levä).

On järkevää vähentää väliaikaisesti fyysisen toiminnan voimakkuutta, jotta ei häiritä kehoa. Hoito kestää useita kuukausia. Sitten se toistetaan tarpeen mukaan..

anoreksia

Mielenterveyden häiriö. Se luokitellaan syömishäiriöksi. Hylkäämisen ydin on, että henkilö kieltäytyy ruoasta. Yleensä syynä tähän on tyytymättömyys omaan ulkonäkönsä.

Ruokavalion rikkominen johtaa aikaisemmin talletettujen, varastoitujen lipidien vapautumiseen. Rasvakerros hajoaa vapauttamalla suuri määrä energiaa. Ilman sitä solujen elintärkeä toiminta on mahdotonta..

Heti kun rasva loppuu, se tulee lihaksen läpi ja niin edelleen kuolemaan uupumuksesta.

Hoito suoritetaan psykoterapeutin valvonnassa. Muista määrätä säästävä ravitsemus. Koska kehon, etenkin "ruokavalion" heikentämä, ei kykene käsittelemään suurta määrää raskasta ruokaa.

Ainakin kunnes tila on palautettu. Triglyseridit myös palautuvat normaaliksi heti, kun henkilö alkaa syödä oikein..

Munuaispatologia

Heterogeeninen luonto. Pyelo-, glomerulonefriitti ja muun tyyppiset häiriöt. Ongelmana on toksiinien käänteinen imeytyminen, mikä hidastaa aineenvaihduntaa. Tämä on taisteltava.

Hoito riippuu erityisdiagnoosista..

Tarttuvissa patologioissa määrätään antibiootteja tai viruslääkkeitä. Lisäksi esitetään anti-inflammatorinen ei-steroidinen alkuperä..

Glomerulonefriitin torjumiseksi on merkitty glukokortikoidiryhmän lääkkeitä ja niin edelleen. Kysymyksen päättää nefrologi (ei pidä sekoittaa neurologin kanssa), munuaisten ja erittymissairauksien asiantuntija.

Vaihda perinnölliset poikkeavuudet

Tässä tapauksessa triglyseridit lisääntyvät johtuen hyperlipidemian perinnöllisestä muodosta. Häntä on vaikea hoitaa. Etiotrooppinen - varmasti voit korjata vain oireet.

Hoito on tarkoitettu ilmenemismuotojen torjuntaan ja ateroskleroosin riskien korjaamiseen. Tätä varten tarvitaan erityisiä lääkkeitä..

Tiettyjen huumeiden käyttö

Näitä ovat antikoagulantit, antibiootit, anti-inflammatoriset ei-steroidiset alkuperät. Myös kaikenlaisia ​​psykotropiikkoja.

Triglyseridien vähentämiseksi sinun on lopetettava näiden lääkkeiden käyttö. Tällaisesta kysymyksestä kannattaa keskustella lääkärin kanssa. Luvaton peruutus on mahdotonta ja vaarallista.

Yleensä kohonneet triglyseridit tarkoittavat hormonaalisia sairauksia, mutta on myös luonnollisia tekijöitä, jotka potilas voi korjata itse.

Lisäkokeet

Apudiagnostiikkamenetelmät:

• Suullinen kysely.
• Historia ottaa. On tärkeää selvittää valitukset ja arvioida patologisen prosessin todennäköinen alkuperä..
• Ruoansulatuskanavan ultraääni. Erityisesti haima ja maksa. Ne ovat erityisen kiinnostavia..
• Laajennettu verikemia.
• Nestemäisen sidekudoksen yleinen tutkimus.
• Genetiikan konsultointi. Välittömien sukulaisten mukana.
• Tarkista munuaiset. Ultraäänillä ja muilla menetelmillä.
• Maksan, virtsateiden sintigrafia.

Keskustelu psykoterapeutin kanssa. Jos ongelma ei ole luonteeltaan somaattinen. Esimerkiksi anoreksia.

Hoitomenetelmät

Etiotrooppinen korjaus. On tarpeen selvittää hypertriglyseridemian perimmäinen syy ja poistaa se.

Oireenmukaisessa terapiassa määrätään erityisiä lääkkeitä:

• statiinit Nopea lipidien erittyminen. Atorvastatiini, Atoris ja muut.
• Fibraatit. Ensimmäisen tehokkuus on riittämätön.
• Nikotiinihappo. Tehokas ei ole aina. Toimenpide on tarkistettava kussakin tapauksessa.

Pakollinen ruokavalion ja elämäntavan korjaus. Huonojen tapojen lopettaminen auttaa sinua myös ratkaisemaan ongelman nopeammin..

Korkeat triglyseridit ovat eräänlainen liiallinen rasvan määrä veressä. Pääsääntöisesti prosessi on patologinen, mikä tarkoittaa, että hoito on tarpeen. Kysymys hoidosta jää asiantuntijoiden tehtäväksi..

Triglyseridit: mikä se on, normi, kuinka laskea

Hyvä kolesteroli, paha kolesteroli, tyydyttyneet rasvat ja tyydyttymättömät rasvat - joskus näyttää siltä, ​​että tarvitsemme ohjelman kaikkien rasvojen roolin seuraamiseksi sydänsairauksien historiassa. Yksinkertaisesti sanottuna triglyseridit ovat veren rasvoja, ja niiden korkea pitoisuus voi lisätä sydän- ja verisuonisairauksien kehittymisriskiä. Seuraavaksi tarkastelemme: Triglyseridit - mikä se on, triglyseridien määrä veressä, triglyseridit ovat kohonneet - mitä se tarkoittaa, ja paljon muuta.

Triglyseridit mikä se on, normi on kuinka laskea

Mitä ovat triglyseridit?

Triglyseridit (TG, triasyyliglyserolit, TAG tai triasyyliglyseridit) ovat estereitä, jotka on muodostettu glyserolista ja kolmesta rasvahaposta (tri- ja glyserideistä). Triglyseridit ovat ihmisten ja eläinten kehon rasvan pääkomponentit, samoin kuin kasvirasva. On olemassa erityyppisiä triglyseridejä, jotka jaetaan tyydyttyneisiin ja tyydyttymättömiin..

Tyydyttyneet rasvat ovat “tyydyttyneitä” vedyllä - kaikki käytettävissä olevat paikat, joissa vetyatomit voidaan sitoutua hiiliatomiin, ovat käytössä. Niillä on korkeampi sulamispiste ja ne ovat todennäköisemmin kiinteitä huoneenlämpötilassa. Tyydyttymättömissä rasvoissa on kaksoissidokset tiettyjen hiiliatomien välillä, mikä vähentää niiden kohtien lukumäärää, joissa vetyatomit voivat sitoutua hiiliatomeihin. Niiden sulamispiste on alhaisempi ja ne ovat todennäköisemmin nestemäisiä huoneenlämpötilassa..

Tämä on tyyppi rasvaa, jota löytyy verestä, ja on yleisin rasvatyyppi kehossa. Triglyseridit ovat välttämättömiä terveydelle, mutta liiallisina määrinä ne voivat olla haitallisia ja voivat lisätä sydän- ja verisuonisairauksien kehittymisriskiä. Tästä syystä tutkijat uskovat, että triglyseriditasot voivat olla tärkeä mitta aineenvaihdunnan terveydelle..

Kun kulutat enemmän kaloreita kuin tarvitset, elimistö varastoi nämä kalorit triglyseridien muodossa, joita elin voi käyttää myöhemmin energiaan.

Suurin osa kuluttamamme rasvoista, kuten luonnolliset öljyt (monityydyttymättömät ja monityydyttymättömät), eläinrasvat ja transrasvat, ovat triglyseridejä. Terveelliset ja epäterveelliset rasvat lisäävät triglyseridejä. Transrasvat (kuten margariini) ja tyydyttyneet rasvat (kuten rasvainen punainen liha, siipikarjan iho, laardi ja jotkut maitotuotteet) voivat lisätä triglyseridien määrää enemmän kuin pienet liha-annokset ja tyydyttymättömät rasvat, kuten oliiviöljy, avokadot, pähkinät ja rasvaton maitotuotteet. Hienostuneet, yksinkertaiset hiilihydraatit ja alkoholi voivat myös nostaa triglyseriditasoja..

Korkeat triglyseriditasot voivat olla myös sivuvaikutuksia sellaisille lääkkeille kuten beetasalpaajat, ehkäisypillerit, steroidit ja diureetit (1).

lipidejä

Triglyseridit ja kolesteroli kuuluvat rasvaperheeseen (kutsutaan myös lipideiksi), mutta niillä on erilaiset toiminnot. Kolesteroli on rasvamainen aine, jota elimistö käyttää hormonien, D-vitamiinin, tuottamiseen ja on osa solua ympäröivää kalvoa. Kolesteroli on vahamaista ja hajutonta. Maksa tekee siitä eläintuotteista.

Kolesteroli ja triglyseridit puhtainaan eivät voi sekoittua vereen. Seurauksena maksa lähettää ne yhdessä proteiinien kanssa, joita kutsutaan lipoproteiineiksi. Lipoproteiinit kuljettavat kolesterolia ja triglyseridejä koko kehossa verenkiertoon (2).

Lipoproteiineja on kolme tyyppiä. Nämä ovat matalatiheyksisiä lipoproteiineja (LDL), erittäin matalatiheyksisiä lipoproteiineja (VLDL) ja erittäin tiheitä lipoproteiineja (HDL). LDL: ää, jota kutsutaan myös LDL-kolesteroliksi, pidetään “huonona” lipoproteiinityyppinä, koska se edistää plakin kertymistä valtimoihin. HDL-kolesterolia pidetään ”hyvänä”, koska se poistaa LDL valtimoista (3).

Mikä on korkeiden triglyseridien vaara?

Korkea triglyseriditaso johtaa ateroskleroosin kehittymiseen ja uhkaa sydänkohtauksia ja aivohalvauksia.

Jos triglyseridipitoisuus veressä on liian korkea, ne voivat aiheuttaa kolesteroliplakkien muodostumista valtimoiden seinämiin. Tutkijat eivät ole varmoja siitä, kuinka ja miksi triglyseridit aiheuttavat plakin muodostumista, mutta he tietävät, että ihmisillä, joilla on korkea triglyseriditaso, on todennäköisemmin korkea LDL-taso. Kun kolesteroli kerääntyy valtimoihin, valtimoiden seinät voivat kovettua tai niiden luumeni voi kaventua, jota kutsutaan ateroskleroosiksi..

Ateroskleroosi lisää sydänkohtauksen, aivohalvauksen ja sydän- ja verisuonisairauksien riskiä. Naisilla, joilla on korkea triglyseriditaso, on erityisen riski sairastua sydän- ja verisuonisairauksiin. Tutkijoiden mielestä korkea triglyseridipitoisuus voi viitata myös muihin tiloihin, jotka lisäävät näiden sairauksien riskiä, ​​kuten liikalihavuus ja metabolinen oireyhtymä (4).

Mayon klinikan mukaan erittäin korkeat triglyseriditasot voivat johtaa akuuttiin haimatulehdukseen. Se voi olla myös merkki tyypin 2 diabeetikasta, kilpirauhasen vajaatoiminnasta, munuaissairauksista ja maksasairauksista tai harvoista aineenvaihduntaan liittyvistä geneettisistä tiloista..

On huomattava, että tarvitaan lisätutkimuksia sen varmistamiseksi, että korkeat triglyseridit ovat itsenäinen sydän- ja muiden sairauksien riski (5). Näillä sairauksilla on muita riskitekijöitä, kuten korkea kolesteroli, joten triglyseridien rooli määritetään edelleen.

Jotkut esimerkit osoittavat, että triglyseridit voivat olla itsenäinen riskitekijä taudille. Lisäksi Annals of Internal Medicine -julkaisussa vuonna 2007 julkaistussa tutkimuksessa todettiin, että korkeimmalla triglyseriditasolla kärsivillä nuorilla miehillä on neljä kertaa suurempi riski saada sydän- ja verisuonisairauksia kuin samanikäisillä potilailla, joilla triglyseridit ovat alhaisimmat ( 6).

Epätavallisen korkeiden triglyseridien syyt

Korkeat veren triglyseridit lääketieteessä tunnetaan nimellä hypertriglyseridemia. Sairauksia, jotka voivat johtaa kohonneisiin triglyserideihin, ovat:

• Huonosti hallittu diabetes mellitus;
• Munuaissairaus;
• Alkoholismi;
• kilpirauhasen vajaatoiminta;
• Maksasairaus, mukaan lukien maksakirroosi;
• lihavuus;
• Lipidimetabolian geneettiset häiriöt.

Korkeiden triglyseridien riskitekijöihin kuuluvat myös:

• Ikä - mitä vanhempi saat, sitä korkeampi TG-taso on.
• Paino - ylipaino lisää korkean TG: n riskiä.
• Fyysinen aktiivisuus - istuva elämäntapa lisää korkean TG: n riskiä.

Hypertriglyseridemia voi esiintyä myös ottaen tiettyjä lääkkeitä, kuten ehkäisypillereitä, estrogeenejä, beeta-salpaajia ja immunosuppressantteja. (7)

Triglyseridien määrä veressä

Hyvän terveydentilan saavuttamiseksi on tarpeen pyrkiä normaaleille triglyseriditasoille veressä. Seuraavat numerot auttavat sinua näkemään normaalin TG-arvon veressä:

• Normaali TG-taso: alle 150 mg / dl tai alle 1,7 mmol / l;
• Äärimmäisen korkea TG-taso: 150 - 199 mg / dl tai 1,8 - 2,2 mmol / l;
• Korkea TG: 200 - 499 mg / dl tai 2,3 - 5,6 mmol / L;
• Erittäin korkea TG: 500 mg / dl tai enemmän tai 5,7 mmol / l tai enemmän.

Triglyseridit - normi iän mukaan: taulukko

Ikä

Lattia

Triglyseridien määrä

vastasyntyneetpojat ja tytötPuolet aikuisen normista. Naisilla vastasyntyneillä on korkeammat triglyseridit kuin miespuolisilla vastasyntyneillä.Lapset 0 - 9 vuotta vanhojapojat ja tytöt75 mg / dl tai 0,85 mmol / lLapset ja nuoret 10–19-vuotiaatmies ja nainen90 mg / dl tai 1,02 mmol / lNuoret aikuiset 20–29-vuotiaatmiehet103 mg / dl tai 1,16 mmol / lNuoret aikuiset 20–29-vuotiaatnaiset97 mg / dl tai 1,1 mmol / lAikuiset 30–39-vuotiaatmiehet122 mg / dl tai 1,38 mmol / lAikuiset 30–39-vuotiaatnaiset102 mg / dl tai 1,15 mmol / lAikuiset 40–49-vuotiaatmiehet153 mg / dl tai 1,73 mmol / lAikuiset 40–49-vuotiaatnaiset104 mg / dl tai 1,17 mmol / lEnsimmäinen raskauskolmannesnaiset40-159 mg / dl tai 0,45 - 1,8 mmol / lToinen raskauskolmannesnaiset75 - 382 mg / dl tai 0,85 - 4,32 mmol / lKolmas raskauskolmannesnaiset131 - 453 mg / dl tai 1,48 - 5,12 mmol / lVaihdevuodetnaiset16% korkeampi kuin aikuisilla naisillaAikuiset yli 60-vuotiaatmiehet ja naisetnaisilla on korkeampi triglyseridimäärä kuin miehillä

Triglyseridipitoisuuden mittaus

Triglyseridipitoisuuden tunteminen on melko helppoa. Lääkäri voi määrittää ne yksinkertaisella verikokeella. Ne mitataan yleensä aina, kun lääkärisi suorittaa lipidiprofiiliksi kutsutun verikokeen, joka mittaa kolesterolisi, HDL, LDL ja triglyseridit. American Heart Association suosittelee, että yli 20-vuotiaat tarkistavat lipidiprofiilinsa vähintään joka 4-6 vuosi. Jos tasot ovat koholla, saatat joutua testaamaan useammin..

Kun triglyseriditasot pysyvät korkeina syömisen jälkeen, tämä on normaalia. Tästä syystä lääkärit suosittelevat triglyseridien tarkistamista odottamaan 12 tuntia syömisen tai juomisen jälkeen. Muita tekijöitä, jotka voivat vaikuttaa triglyseriditestituloksiin, ovat veren alkoholipitoisuus, kuukautiskierros, viimeaikainen liikunta ja vuorokaudenaika..

Kuinka alentaa veren triglyseridejä

Rasvaisen kalan syöminen auttaa alentamaan veren triglyseridejä.

Jos olet testannut triglyseridejä ja olet huolestunut niiden korkeasta pitoisuudesta, voit ryhtyä toimiin niiden vähentämiseksi. Useimpiin toimiin sisältyy ruokavalion säätäminen ja fyysisen aktiivisuuden lisääminen. Asiantuntijat antavat seuraavat ohjeet triglyseridien alentamiseksi:

• Tuo paino takaisin. Jos olet ylipainoinen, menettämällä 3–5 kiloa voi auttaa alentamaan triglyseridejä..
• Vältä sokeripitoisia ja hienostuneita ruokia. Yksinkertaiset hiilihydraatit, kuten sokeri, voivat lisätä triglyseridejä..
• Anna etusija terveille rasvoille. Korvaa lihan sisältämät tyydyttyneet rasvat terveellisemmillä monityydyttymättömillä rasvoilla, joiden lähde on kasvisruoat, kuten oliivi, maapähkinä ja auringonkukkaöljy. Korvaa punainen liha omega-3-rikkailla kaloilla, kuten makrillilla, sardiinilla, sillillä, sardellilla ja lohilla.
• Rajoita alkoholin käyttöä. Alkoholissa on paljon kaloreita ja sokeria, ja sen on todettu lisäävän triglyseridejä..

Jos elämäntavan ja ruokavalion muutokset eivät vähennä triglyseridien määrää riittävästi, lääkäri voi määrätä lääkkeitä, jotka tulisi ottaa ruokavalion muuttamisen ja liikunnan lisäämisen ohella. Mayon klinikan mukaan seuraavia lääkkeitä määrätään usein:

niasiinia

Niasiini tunnetaan myös nimellä B3-vitamiini ja nikotiinihappo. Tätä kehon terveydelle tärkeää vesiliukoista vitamiinia löytyy elintarvikkeista, kuten maidosta, munista, riisistä, kalasta, vähärasvaisesta lihasta ja palkokasveista (8). Ihmisille, joilla on korkea triglyseridiarvo tai korkea LDL-kolesteroli, voidaan määrätä erittäin suuri annos niasiinia. On tärkeää, että otat niasiinia vain lääkärisi suosittelemissa annoksissa, koska suurissa säätelemättömissä annoksissa se voi olla myrkyllinen. Se voi myös olla yhteisvaikutuksessa muiden lääkkeiden kanssa, mikä ei ole toivottavaa..

Niasiinia määrätään yleensä ihmisille, joiden triglyseridit ovat yli 500 mg / dl (5,7 mmol / L). Niasiini voi nostaa HDL-kolesterolia (hyvä) yli 30 prosentilla (9). Siihen on myös liitetty ateroskleroosin hitaampi eteneminen, sydänkohtausten ja aivohalvauksen riskin väheneminen, kun niitä käytetään yhdessä statiinien tai kolestipolin (muiden kolesterolia alentavien lääkkeiden) kanssa (10)..

statiinit

Statiinit tunnetaan hyvin kyvystään alentaa kolesterolia. Tämäntyyppinen lääke sisältää:

• Atorvastatiini (Lipitor)
• Simvastatiini (Zokor)

Statiinit estävät LDL-kolesterolin tuotantoa maksassa ja lisäävät HDL-kolesterolia. Niitä määrätään yleensä ihmisille, joilla on korkea LDL-kolesteroli, ateroskleroosi tai diabetes. Vaikka ne ovat suhteellisen turvallisia useimmille ihmisille, lihaskipu on yleinen sivuvaikutus..

Omega 3 -rasvahapot

Nämä kalaöljyssä olevat rasvahapot ovat tärkeä osa hyvää ruokavaliota. Suurina annoksina ne voivat auttaa vähentämään triglyseridien määrää. Tutkijat väittävät, että omega-3-rasvahappojen kyky vähentää tulehdusta voi liittyä sen kykyyn vähentää triglyseridejä (11).

Koska suuret annokset kalaöljyä voivat lisätä paljon kaloreita, häiritä veren hyytymistä ja aiheuttaa pahoinvointia ja ripulia, omega-3-rasvahappolisäravinteiden ottamista määrätään vain ihmisille, joiden triglyseridiarvot ovat yli 500 mg / dl (5,7 mmol / L). Tässä on reseptilääkkeiden kalaöljyn nimiä:

• Epanova (Epanova)
• Lovaza
• Vasepa

Kalaöljy ei alenna kolesterolia.

Yksityiskohtaisemmin mitä omega-3-rasvahapot ovat, mikä rooli niillä on kehossa, kuinka ne ovat hyödyllisiä ja missä ne ovat, löydät tältä sivulta - Omega-3-rasvahapot: mikä se on, niiden rooli, ruuan lähteet.

fibraatit

Nämä lääkkeet ovat fibriinihapon johdannaisia. Niitä määrätään yleensä ihmisille, joilla on erittäin korkea triglyseridiarvo - yli 500 mg / dL (5,7 mmol / L). Ne myös alentavat LDL-kolesterolia, vaikkakin vähäisemmässä määrin kuin triglyseridit (12). Kun niitä käytetään pääasiassa kolesterolin alentamiseen, ne otetaan yleensä yhdessä statiinien kanssa. Mekanismia, jolla fibribroi alemmat triglyseriditasot, ei tunneta, vaikka tutkijat olettavatkin, että siihen sisältyy maksan triglyseridien vapautumisen sääteleminen lipoproteiineissa..

Korkeat triglyseridit - mitä se tarkoittaa?

Korkeat triglyseriditasot, jopa ilman muita riskitekijöitä, saatvat riskin sepelvaltimotaudin kehittymisestä. Ihmisillä, joilla on korkea triglyseriditaso, on usein matala HDL. Koska se on hyvä kolesteroli, sen matala taso lisää sydän- ja verisuonisairauksien kehittymisriskiä. American Heart Associationin mukaan joillakin ihmisillä, joilla on erittäin korkea triglyseriditaso, esimerkiksi yli 1000 mg / dl (11,4 mmol / L), on usein geneettisiä häiriöitä. Tai heillä voi olla muita taustalla olevia sairauksia, kuten diabetes, liikalihavuus tai alkoholin väärinkäyttö. Jopa 500 mg / dl (5,7 mmol / l) tai korkeammat triglyseriditasot voivat aiheuttaa vakavan, kivullisen haiman tulehduksen, jota kutsutaan haimatulehdukseksi..