Leipäyksiköiden laskeminen taulukoiden mukaan

Diabeetikossa on tärkeää säätää kulutettujen hiilihydraattien määrää. Tämän toimenpiteen määrää aineenvaihduntahäiriöt..

Hiilihydraattikuorman laskemiseksi ja hallitsemiseksi käytetään leipäyksiköitä päivittäisen ruokavalion suunnittelussa..

Mikä on XE?

Leipäyksikkö on ehdollisesti mitattava määrä. On tarpeen laskea hiilihydraatit ruokavaliossa, hallita ja estää hyperglykemiaa..

Sitä kutsutaan myös hiilihydraattiyksiköksi, ja tavallisissa ihmisissä - diabeettiseksi mittauslusikaksi.

Ravintotieteilijä esitti laskennallisen arvon 1900-luvun alussa. Indikaattorin käytön tarkoitus: arvioida sokerin määrä, joka on veressä syömisen jälkeen.

Yksikkö sisältää keskimäärin 10-15 g hiilihydraatteja. Sen tarkka luku riippuu lääketieteellisistä standardeista. Monille Euroopan maille XE vastaa 15 g hiilihydraatteja, kun taas Venäjällä - 10-12. Visuaalisesti yksi yksikkö on puoli leipää, paksuus enintään senttimetri. Yksi yksikkö nostaa sokeripitoisuuden 3 mmol / l.

Indikaattorien perusteellinen laskenta on tärkeämpää tyypin 1 diabeteksen yhteydessä. Hormonin annos, erityisesti ultrahoho ja lyhyt vaikutus, riippuu tästä. Tyypin 2 diabetessä päähuomiota kiinnitetään hiilihydraattien suhteelliseen jakautumiseen ja ruoan kokonaiskaloripitoisuuteen. Leipäyksiköiden kirjanpidolla on suuri merkitys, kun jotkut ruokatuotteet korvataan nopeasti toisilla..

Lähes neljäsosa diabetes 2: sta aiheutti ylimääräisen rasvan. Tämän tyyppisten potilaiden tulee myös tarkkailla voimakkaasti kaloripitoisuutta. Normaalipainon ollessa sitä ei voida laskea - se ei vaikuta glukoositasoon. Energiapitoisuus ilmoitetaan aina pakkauksessa. Siksi laskelmissa ei ole vaikeuksia.

Kuinka laskea?

Leipäyksiköt tarkastellaan manuaalisella menetelmällä, joka perustuu erityistaulukoiden tietoihin.

Tarkan tuloksen saamiseksi tuotteet punnitaan tasapainossa. Monet diabeetikot pystyvät jo määrittämään tämän "silmältä". Laskentaan tarvitaan kaksi pistettä: tuotteen yksikköpitoisuus, hiilihydraattien määrä 100 grammaa kohti. Viimeinen indikaattori jaetaan 12: lla.

Leipäyksiköiden päivittäinen normi on:

• ylipaino - 10;
• diabeteksen kanssa - 15-20;
• istuva elämäntapa - 20;
• kohtalaisilla kuormituksilla - 25;
• raskas fyysinen työ - 30;
• kun lihoa - 30.

Päivittäinen annos on suositeltavaa jakaa 5-6 osaan. Hiilihydraattikuorman tulisi olla korkeampi ensimmäisellä puoliskolla, mutta enintään 7 yksikköä. Tämän merkin yläpuolella olevat indikaattorit lisäävät sokeria. Pääruokailuihin kiinnitetään huomiota, loput jaetaan välipaloja. Ravitsemusasiantuntijat suosittelevat, että diabeetikot kuluttavat 15-20 yksikköä. Tämä hiilihydraattipitoisuus kattaa päivittäisen tarpeen..

Kohtalainen määrä viljaa, hedelmiä ja vihanneksia sekä maitotuotteita tulisi sisällyttää diabeetikon ruokavalioon. Koko pöydän tulisi aina olla lähellä, jotta se voidaan tulostaa tai tallentaa matkapuhelimeen.

Yksikköjärjestelmällä on yksi merkittävä haitta. Ruokavalion laatiminen on hankalaa - siinä ei oteta huomioon tärkeimmät komponentit (proteiinit, rasvat, hiilihydraatit). Ravitsemusasiantuntijat suosittelevat kalorimäärän jakamista seuraavasti: päivittäisen ruokavalion 25% proteiinia, 25% rasvaa ja 50% hiilihydraatteja.

Glykeeminen indeksi

Diabetespotilaat ottavat ruokavalion valmistelussa huomioon glykeemisen indeksin.

Se osoittaa potentiaalin lisätä glukoosipitoisuutta tietyn tuotteen kanssa..

Diabeetikon tulisi valita ruokavalioonsa potilaat, joilla on alhainen glykeeminen indeksi. Niitä kutsutaan myös oikeiksi hiilihydraateiksi..

Tuotteissa, joiden indeksi on kohtalainen tai matala, aineenvaihdunta tapahtuu sujuvasti.

Lääkärit suosittelevat, että diabeetikot täyttävät ruokavalionsa matalan GI-annoksen ruokia. Näitä ovat palkokasvit, erilaiset hedelmät ja vihannekset, tattari, ruskea riisi, jotkut juurikasvit.

Ruoat, joiden nopeaan imeytymiseen liittyvä korkea indeksi, siirtävät myös verensokerin nopeasti. Tämän seurauksena se on haitallinen diabetelle ja lisää hyperglykemian riskiä. Mehuilla, hilloilla, hunajalla, juomilla on korkea GI. Niitä voidaan käyttää vain hypoglykemian lopettamiseen..

Täydellinen glykeemisten ruoka-indeksien taulukko voidaan ladata täältä..

Tuotteet, jotka eivät lasketa

Liha ja kala eivät sisällä lainkaan hiilihydraatteja. He eivät osallistu leipäyksiköiden laskentaan. Ainoa asia, joka on harkittava, on valmisteen menetelmä ja muotoilu. Esimerkiksi lihapulliin lisätään riisiä ja leipää. Nämä tuotteet sisältävät XE: tä. Yhdessä munassa hiilihydraatteja on noin 0,2 g. Myös niiden arvoa ei oteta huomioon, koska se ei ole merkittävä.

Juurikasvit eivät vaadi selvitysmenettelyjä. Yksi pieni sokerijuurikas sisältää 0,6 yksikköä, kolme suurta porkkanaa - enintään 1 yksikköä. Vain perunat ovat mukana laskennassa - yksi juurikasvi sisältää 1,2 XE.

1 XE tuotteen annostelun mukaisesti sisältää:

• lasillisessa olutta tai kvassia;
• puoli banaania;
• ½ kuppi omenamehua;
• viidessä pienessä aprikoosissa tai luumussa;
• puoli pään maissia;
• yhdessä kakiossa;
• viipale vesimelonia / melonia;
• yhdessä omenassa;
• 1 rkl jauhot;
• 1 rkl hunaja;
• 1 rkl Kidesokeri;
• 2 rkl mikä tahansa vilja.

Indikaattoritaulukot eri tuotteissa

Erityiset laskentataulut on kehitetty. Niissä hiilihydraattipitoisuus muunnetaan leipäyksiköiksi. Tietoja käyttämällä voit hallita hiilihydraattien määrää syödessään.

Rouhe, peruna, pasta:

Makeutusaineet ja makeiset:

Diabetespotilaan tulee laskea säännöllisesti leipäyksiköt. Kun seuraat ruokavaliota, sinun tulee muistaa ruokia, jotka nostavat glukoosia nopeasti ja hitaasti.

Kaloririkkaat ruuat ja tuotteiden glykeeminen indeksi on myös kirjanpidollinen. Oikein suunniteltu ruokavalio estää sokerin äkillisen nousun päivän aikana ja vaikuttaa myönteisesti yleiseen terveyteen.

Täydelliset leipäyksikkötaulukot tyypin 1 ja 2 diabeetikoille

Diabetespotilaat tietävät ensinnäkin, mitä leipäyksiköt ovat, koska heidän on jatkuvasti laskettava, kuinka monta niistä sisältyy tiettyyn tuotteeseen. Hyvinvointi, plasman sokeripitoisuus, komplikaatioiden riski, ja jollekin otetun insuliinin annos riippuu tästä indikaattorista.

Mikä se on

Leipäyksiköt ovat indikaattori elintarvikkeissa olevien hiilihydraattien määrästä. Koska juuri ne provosoivat lisääntynyttä sokeripitoisuutta, tämä suhde on välttämätön diabeetikoille.

Yksi leipäyksikkö vastaa (suunnilleen):

• 10 g hiilihydraatteja, mutta ilman kuitua;
• 13 g hiilihydraatteja, mutta kuitua;
• 25 g ruisleipää;
• 12 g sokeria;
• 50 kcal.

normisto

Jotta glukoositaso pysyy normissa, kun potilaalla on diabetes mellitus, joka riippuu insuliinista (tyyppi 1), suositellaan laskemaan leipäyksiköt päivittäin seuraavien päivittäisten määrien perusteella:

Lisäksi XE on laskettava myös aterioiden mukaan: kullekin pääaineelle - 5-6; välipaloja varten - 1-2. Leipäyksiköiden aterioiden on oltava kuusi kertaa päivässä..

XE: n kulutus riippuu kuitenkin myös fyysisen aktiivisuuden tasosta. Seuraava taulukko on hyödyllinen:

• terveet ihmiset;
• kärsivät tyypin 2 diabetestä;
• ne, joilla on taipumus tähän tautiin.

Laskentakaava

1. Etsi taulukosta tuote, jonka haluat syödä.
2. Katso kuinka monta grammaa sisältää 1 leipäyksikkö.
3. Kerää 5-6 tällaista XE: tä pääruokana tai 1-2 välipalaa varten.

Laskentaesimerkki lounaalle:

Erityinen XE-laskelma vaaditaan tyypin 1 diabetes mellituspotilailla, koska insuliinin annos riippuu heidän määrästä jokaisen aterian yhteydessä.

Diabetesta kärsivien, insuliinista (tyyppi 2) riippumattomien, ei tarvitse tehdä monimutkaisia ​​laskelmia. Niitä voidaan yksinkertaisesti ohjata päivittäisestä arvosta valikkoa muodostettaessa. Tässä tapauksessa olisi otettava huomioon kaksi muuta tuotteiden indikaattoria - glykeemiset ja insuliiniindeksit.

Leipäyksikköpöydät

• tuotteissa olevat leipäyksiköt vastaavat niiden määrää: kuinka monta grammaa sisältää 1 XE;
• kaikki tuotteet jaetaan aakkosjärjestyksessä;
• jokaiselle ruokakategorialle - erillinen taulukko.

XE-vihannespöytä

XE-pöytä palkoviljoille

Hedelmien ja kuivattujen hedelmien XE-taulukko

XE-marjapöytä

XE-taulukko pähkinöitä ja siemeniä varten

XE-yrttipöytä yrttejä, yrttejä, mausteita varten

Merkintä. Sienet eivät käytännössä sisällä XE: tä. Kaikkein "raskain" tästä näkökulmasta - shiitake ja tuoreet osteri-sienet.

XE-taulukko maitotuotteille

Merkintä. Voissa ei ole XE: tä. Juustossa - vähimmäismäärä. Tässä suhteessa "raskain" Amber-lajike: siinä 100 g - 1 XE.

XE-taulukko viljoille, viljoille, viljoille

XE-jauhopöytä, makeiset, leivonta

XE-pöytä leipomotuotteille

XE-pöytä makealle

XE-pöytä juomille

Lihassa ja kalatuotteissa ei käytännössä ole XE: tä, mutta rasvojen ja kolesterolin takia ei pidä nojata niihin.

XE-pöytä valmiita aterioita varten

Jotta voidaan laskea leipäyksiköt valmiissa ruokia, sinun on määritettävä, kuinka monta tuotetta (grammoina) kulutit niiden valmistukseen, siirrä ne sitten XE: hen ja tee yhteenveto. Voit käyttää taulukkotietoja.

Leipäyksikkötaulukko (tiedot kirjasta "Nutrition Guide")

GI on tuotteen glykeeminen indeksi - nopeus, jolla sen sisältämät hiilihydraatit lisäävät verensokeria. Suurin glukoosin GI = 100%, tällä merkillä kaikki hiilihydraatit jaetaan:

Hyvä - alhaisella GI: llä jopa 50% (suositellaan käytettäväksi tyypin 1 ja tyypin 2 diabeteksen kanssa)

MEDIUM - keskimääräinen GI 50-70% (voidaan rajoittaa käyttöön diabeteksen yhteydessä)

BAD - korkea GI yli 70% (ei suositella diabetekseen)

Tuotteen GI: hen vaikuttavat:

1. Tuotteen muoto - jos tuote jauhetaan, sen sulaminen on vastaavasti nopeampaa ja GI - korkeampi. Esimerkiksi omenamehu 1 nostaa verensokeria nopeammin kuin koko omena, jota syödään

2. Kuitujen, proteiinien ja rasvan läsnäolo - ne hidastavat hiilihydraattien imeytymistä

3. Keittämismenetelmä: Esimerkiksi keitettyjen perunoiden GI on korkeampi kuin paistettujen perunoiden. ÄLÄ sulatta puuroa ja pastaa, tämä lisää keinotekoisesti niiden maantieteellistä osaa

4. Ruoan lämpötila: Esimerkiksi jäädytetyillä jälkiruokilla on GI alapuolella kuin samoilla hedelmillä tavanomaisessa muodossaan.

On olemassa GI-taulukko, jossa valkoisen leivän GI otetaan 100%. Ole varovainen. Tässä taulukossa GI-tuotteet on annettu suhteessa glukoosiin.

Määrä 1 XE: llä

ilman kuorta, lihaa

viinirypäle
syötävä annos

Raa'at vihreät herneet

Paistettu peruna kuorella

alempi GI-sose: voin ja täysmaiton lisääminen + perunamuusin valmistus käsin

lisää GI-perunamuusia: rasvan puute + perunamuusin valmistus sekoittimella

GI-keskiarvo (rasvan takia)

KÄTKÖ

* Lisää tarkka laskenta XE viljassa, samoin kuin XE: n laskemiseen viskoosissa viljoissa,
sinun on punnittava raa'at viljat (tai hiutaleet) laskemalla koostumuksen hiilihydraatit 100 grammaa kohti (katso pakkaus)
ÄLÄ KOSKAA puuroa, tämä lisää keinotekoisesti heidän gi

Keitetty maissi (jyvät ilman korvia)

Säilykkeet sokerimaissi

Vehnäjauhopasta

Durumvehnäpasta

Älä sulata pastaa, se lisää keinotekoisesti niiden maantieteellistä sijaintia

katso koostumus (4,7 hiilihydraattia / 100 g)

GI-rasvaton maito on aina YLÖS ja nostaa sokeria nopeammin!

Persikat syötävä osa

Herukka punainen, musta ja valkoinen

LEIVA musta ("Darnitsky")

Ruisleipä, "Riika" ja "Tuoksuva"

Katso hiilihydraatit koostumuksen mukaan

Persimmon 1 -väliaine - 80 g

Keskimäärin 18-20 g

Mustikoita (Internetin mukaan:

100 grammassa - 7,6 g hiilihydraatteja)

Omena (syötävä osa ilman ydintä)

ALHAAT GI-TUOTTEET

Sienet (samppanjat, osteri-sienet jne.)

Vihreät pavut

NUTS

TÄRKEÄÄ tietää, että VALKOINEN PROTEINI vaikuttaa verensokeriin. Kun käytetään paljon proteiinia (liha, kala, kana, siemenet), verensokeritaso nousee glukoneogeneesiprosessin seurauksena. Hyperglykemia tässä tapauksessa viivästyy aina - 3–4 tunnin kuluttua, koska proteiiniruoka-aineiden sulaminen vie kauemmin kuin hiilihydraattien imeytyminen. On olemassa ”pokerikannen sääntö”: pokeripelin kokoinen lihapala ei ehkä pidä lasketa XE: tä, koska ei ole merkittävää vaikutusta verensokeriin. Noin 100 g lihaa (kanaa, kalaa) ilman luita = 1 XE. Jos syömme suuren annoksen, on tarpeen kontrolloida verensokeri 3–4 tunnin kuluttua ja kiinnittää lyhyt insuliini vähentyäkseen. Pumpulla on jatkettu bolus 3-4 tunnin ajaksi ottaen huomioon suunniteltu proteiiniruoan määrä.

LASKENTAPERIAATTEET XE:

I. PÖYTÄKIRJA. Jos sinulla on tuote, joka on XE-taulukossa, jaa tämän tuotteen annospaino yksinkertaisesti tämän tuotteen painolla = 1 XE, joka on merkitty taulukossa. Tässä tapauksessa PORTION PAINO jaetaan tuotteen, joka sisältää 1 XE, painolla.

Esimerkiksi:
punnittu omena ilman ydintä 150 g, taulukossa omenan nettopaino on 120 g = 1XE, mikä tarkoittaa, että jaamme 150 yksinkertaisesti 120: lla, 150: 120 = 1,25.
punnittu musta leipä (vain ei Borodinsky ja ei tuoksuva) 50 g, taulukossa 1 XE = 25 g ruskeaa leipää, sitten kappaleessasi 50: 25 = 2 XE
punnittu raastettu porkkana 250 g, 180 g porkkanaa = 1XE, sitten annoksessasi 250: 180 = 1,4 XE.

Älä unohda pieniä annoksia, jotka eivät sisällä 1 XE: tä. Usein kun lisäät näitä annoksia, saat 1,5 tai enemmän XE: tä, joka on otettava huomioon laskettaessa insuliiniannosta. Laske nämä XE-shkit aina, ne nostavat verensokeria!

II. KOKOONPANOS. Nyt tuotteista, joita ei ole XE-taulukossa tai jotka ovat taulukossa, mutta niiden koostumus vaihtelee valmistajan mukaan. Tässä tapauksessa sinun on tarkasteltava hiilihappojen määrää 100 grammaa tuotetta kohti, laskettava, kuinka monta hiilihydraattia on annoksessa, ja jakaa se 12: lla. Tässä tapauksessa jakaa hiilihappojen lukumäärä 12.
Otetaan esimerkiksi suosikki krakkausyksikkömme. Oletetaan, että 100 g krakkausyksikkö sisältää 60 grammaa hiilihydraatteja. Painoit 20 g. Tiedämme, että 1 XE 12 g hiilihydraatteja.
Katsomme (60: 100) * 20: 12 (koska 1 XE sisältää 12 g hiilihydraatteja), kävi ilmi, että 20 g tätä krakkausyksikköä sisältää 1 XE.

Esimerkiksi Activia-juustomassa, 100 g sisältää 15 g hiilihydraatteja, juustomassa paino on 125 g, 1 XE 12 g hiilihydraatteja.
Tarkastellaan (15: 100) * 125: 12 = 1,6 XE. Tässä tapauksessa ÄLÄ kierro XE: tä! sinun on laskettava kaikki XE yhdessä, ja vasta sitten lasketaan lyhyen insuliiniannos koko XE: n määrälle. Tässä esimerkissä, jos lisäät samat 250 g raastettua porkkanaa juustomassaan, niin yhdessä juustomassan kanssa saat 3 XE: tä, ja jos pyöristät sitä - 3,5 XE, pistät ylimääräistä insuliinia, ja siellä on hypoglykemia!

Älä sekoita laskentavaihtoehtoja.

laske taulukossa - jaa paino painoon
Uskomme KOOSTUMUKSEEN - JAKA hiilihappoDRfaatteja tässä annoksessa 12: lle.

Jotta voidaan nopeasti määrittää, kuinka monta grammaa tuotetta sisältää yhden leipäyksikön, tarvitset 1200 jaettuna hiilihydraattimäärillä 100 grammassa tuotetta. Esimerkiksi 100 g Goute-siruja sisältää 64 g hiilihydraatteja. 1200: 64 = 19 g 1 XE: ssä.

III. LOPPUJEN LASKEMINEN. Kun teet ruokaa kotona, sinun on tehtävä yhteenveto hiilihydraateista, jotka sisältävät ruuan ainesosat. Tässä käytetään molempia laskentavaihtoehtoja. Tee esimerkiksi juustokakkuja

400 g tuorejuustoa (100 g 3 g koostumuksen hiilihydraatteja) = 12 g hiilihydraatteja = 1 XE
2 munaa - 0 XE
4 rkl. ruokalusikallista jauhoja (60 g) = 4XE
3 rkl. rkl sokeria (45 g) = 3 XE
suolaa maun mukaan

YHTEENSÄ: raejuustomassassa 8 XE
POIS: 560 g juustokakkuja
Paistettu, punnittiin KAIKKI syrnikit ja jaettiin 8XE: ksi.
Osoittautuu, että 560: 8 = 70 g syrnikiä = 1 XE, punnitsi niiden osan 200 g, joten tässä annoksessa 200: 70 = 3XE.

Leipäyksikkö taulukko

XE - leipäyksikkö, se on tavanomainen järjestelmä hiilihydraattimäärän mittaamiseksi. Jokainen leipäyksikkö sisältää 10-12 g hiilihydraatteja (sinun tulisi valita vakioarvo XE itsellesi ja noudattaa sitä tarkasti laskelmissa).

Leipäyksikköjärjestelmä on tarpeen tyypin 1 ja tyypin 2 diabeetikoille, laskemalla insuliiniannos riippuen kulutetuista hiilihydraateista..

Laskettujen tuotteiden paino olisi punnittava, on parempi käyttää elektronisia vaakoja, joissa on nolla-astiat.

Leipäyksiköiden taulukossa esitetään peruselintarvikkeiden ominaisuudet.

Leipäyksikkö taulukko

104 kommenttia

Minulla on ongelma, lahjoitti sokeria sormelta, osoitti, että 5,9 insuliini oli 18 (nopeudella 10). Endokrinologi tekee joukon muita testejä, ultraääniä ja insuliinia uudelleen, ja hän sanoo, että sokeri 5.9 on diabetes mellitus. Hän sanoi oikein, että sokeri on jo liian korkea. Ja analysointien jälkeen näyttää siltä, ​​että minun on tehtävä insuliini !! Kysyin, ikään kuin insuliinini olisi jo menettämässä mittakaavaa, hän sanoi, että hän on lääkäri ja hän tietää paremmin. Ja MITÄ ruokaa 2/0 2/0 4/0 XE ?? Ehkä voin itse alkaa juoda reduksiinia ja glukofagea. Ja on totta, että hän sanoi, että Diabeetot eivät hoita. kiittää!!

Julia, hyvää iltaa
Tehdään kauppa järjestyksessä - sokeri 5,9 - ehdoton normi. Se olisi voinut olla alempi, mutta tämä on normin yläraja. Kaikella haluuksellani ei ole mitään valitettavaa.
Insuliini - kyllä, kohonnut. Ja tämä viittaa T2DM: n todennäköisyyteen.
Sinun on suoritettava muut testit - GG, C-peptidi ja taas verensokeritesti. Sitten se tulee selvemmäksi. Ehkä virhe joutui jonkin analyysin tulokseen, sitä ei voida sulkea pois.

Tietoja siitä, että ”diabetes on jo täydessä vauhdissa” - en tiedä mihin lääkärin mukaan hän menee. Mutta tosiseikka, että epäillään T2DM-kyllä, todellakin, on.

Tietoja diabeteksen hoidosta - kyllä, sitä ei hoideta. Mutta elää tämän kanssa on mahdollista ja välttämätöntä, kaikki ei ole niin pelottavaa, ja jos lajitlet sen ja luet sivuston tietoja, käy selväksi, että diabetes ei ole maailman loppu.

Ennen kuin olet testannut, sinun ei pitäisi juoda mitään lääkkeitä, jotta pilata koko kuvaa. Koska jos sinulla on diabetes, on parempi huomata se mahdollisimman nopeasti.

Hei, minulla on tyypin 1 diabetes eikä ole sairastunut vielä yhden vuoden ajan. Kerro minulle, mihin voit pistää lyhyen insuliinin (ei vatsaa), kaikki vatsansiniset

Eugene
Jos mustelmia muodostuu, se tarkoittaa, että teet väärät injektiot.
Lyhyt insuliini voidaan pilata - vatsa (navan oikealla ja vasemmalla puolella, takaosa 2–3 cm), hartiat (olkapää yläosa, ei putoa kyynärpäähän). Nämä ovat tärkeimmät paikat.
On tärkeää valita oikea neula pituus. Mikä piikki sinulla on? Ehkä vaihda lyhyemmäksi?
Kun puukot vatsassa, pidä nahkataitosta toisella kädelläsi, kun puukotat olkapäätä, älä siis kallista oikeaan kulmaan, vaan 45 asteen kulmaan.

Muuta pistoskohtaa: aamiainen - vatsa vasemmalla, lounas - olkapää oikealla, illallinen - olkapää vasemmalla, seuraava aamiainen - vatsa oikealla, lounas - olkapää, astuen hiukan taaksepäin edellisestä injektiosta. Tämä on tehtävä, niin pistoskohdat paranevat nopeammin.

On myös hyvä käyttää voidetta pistoskohtiin. Myydään mistä tahansa apteekista, verkkokaupasta. En tiedä missä asut, ostan yhdessä Moskovan kaupassa, hän harjoittaa myös kuljetusta alueille.

Olen ollut sairas 1,5 kuukauden ajan tyypin 1 diabeteksestä, pistän Pharmasulin H- ja Gensulin 30/70 -insuliinia, ja FarmasulinHNP sopii myös minulle. Mitä voit kertoa heistä? Yöllä pistäisin 12 joskus on gips

Anna
Kysymyksestäsi ei ole selvää, mikä korvaus sinulla on - millaista sokeria päivällä, mitä GG? Jos kaikki on normaalia korvauksella, niin nämä insuliinit ja hoitosuositus ovat sinulle sopivia. Mitä tarkoitat "hypo"? Lievä sokerin (4,2 - 3,8 mmol / L) tai hypoglykemian väheneminen tajuttomuuden vuoksi? Pienellä hypoglykemialla kaikki korjataan helposti. Jos niitä tapahtuu säännöllisesti samanaikaisesti, sinun on vaihdettava suunnitelmaa - vähentää insuliiniannosta / syödä vähän hitaampia hiilihydraatteja / lykätä injektioaikaa / liittyvätko ne säännölliseen fyysiseen aktiivisuuteen? Vaihtoehtoja on monia, sinun on vain tiedettävä, kun nämä hypo tapahtuu, kuinka usein, mihin tasoon sokeri putoaa, mihin aikaan syöt / mitä syöt / miten teet insuliinia jne..

paasto-ihminen on 5. Ja tapahtuu 6. Ja syömisen jälkeen 7.-9. Ja kun minulla ei ole välipalaa, siellä on myös 4, Hypoa ei tapahdu usein, enimmäkseen yöllä ja kuinka outoa se on samaan aikaan ja jatkuvasti 2,5: ssä. Yöpysäytys klo 10.00 ja juo kefir ruskealla leivän kera.

Anna
Kuinka kauan mitaat sokeria syömisen jälkeen? Jos 1,5-2 tunnin kuluttua, sitten 7-9 normaalia sokeria, jos myöhemmin - sinun on valittava annos. Et voi ohittaa välipalaa, insuliini toimii, sokeri vähenee, riippumatta aikeestasi syödä / olla syömättä.
Sokerin vaihtelut yöllä - onko mitään yhteyttä kuukausijaksoon? Usein kuukautisten aikana kehon insuliinintarve muuttuu, sinun on joko pienennettävä tai suurennettava annosta. Kiinnitä huomiota tähän, se auttaa yhtäkkiä eroon hypoglykemiasta. Tai tänä päivänä on jonkinlainen vahvempi kuorma, mikä vähentää sokeria yöllä. Tai nykyään et ole laskenut lyhyen annosta oikein ja se alentaa sokeriasi. Kaikki nämä vaihtoehdot on tarkistettava, se on pitkä aika, mutta se on mahdollista ja välttämätöntä.

siinä mitataan se 2 tunnin kuluttua. Joten kuukautiset ovat myös omat toiminnot, ja viimeinen hype niiden aikana. En ole varma annoksesta, koska pidän saman annoksen päivittäin kuin lääkäri on määrännyt. Ja olet lääkäri.

1,5–2 tunnin kuluttua aterian jälkeen sokerin tulisi olla 2–3 mmol / l korkeampi kuin ennen ateriaa. Sitten lyhyt annos valitaan oikein.
Kehon insuliinintarpeeseen vaikuttavat monet tekijät - kuukausisykli, sairaus, leikkaus, tietyt lääkkeet, vuorokaudenaika jne..
En ole lääkäri, jaan kokemukseni ja tietoni, jotka on saatu opiskellessani kirjallisuutta ja monien vuosien elämäni diabeteksen kanssa. Kukaan muu kuin itse, kukaan ei voi valita tarkkaa annosta sinulle, kaikki muut voivat vain suositella, kuinka ja mitä on parasta tehdä tämän erittäin oikean annoksen laskemiseksi. Vain sinä itse rekisteröit jatkuvasti kaikki sokerin muutokset päivän aikana, kuinka kehosi reagoi tietyn tuotteen kulutukseen yhdessä tai toisessa määrässä, miten reagoit stressiin, sairauteen jne. Vain sinä voit tehdä sen..

glykoitunut syvyys kotona, kuten voit selvittää.

Glykoitunut hemoglobiini on keskimääräinen verensokeritaso kolmessa kuukaudessa. Kotona voit selvittää päiväkirjan likimääräisen keskiarvon, jos pidät sitä, tai nyt monet glukometrit laskevat viikon, kuukauden, kolmen kuukauden jne. Keskiarvon..

Kerro tarkat numerot SK aterian jälkeen. Ja mihin pitäisi olla?

Sokeripitoisuus - ennen ateriaa - korkeintaan 5,5-6 mmol / l. Syömisen jälkeen - jopa 7,8-8 mmol / l. Terveillä ihmisillä kertaluonteinen nousu on enintään 10 mmol / l

sanovat, että perunat ovat nopea hiilihydraatti?

Ei, ei nopeasti. Korjata hypo varmasti ei toimi)

kerro minulle, ja jos sairasit yhtäkkiä joko flunssa tai tonsilliitissa, miten hoidetaan, mitä voit käyttää lääkkeistä.

Anna
Periaatteessa diabetes ei sinänsä anna vasta-aiheita lääkkeiden käytölle influenssan ja tavallisen vilustuman (Fairx, coldrex jne.) Hoitoon. Huumeiden käyttöohjeet osoittavat sokerin määrän, joka on osa lääkettä, se on otettava huomioon.
Kurkun hoitoon - sumutteet, pastillit, dražeet - ottaen huomioon hiilihydraattien määrä.
Kaikki muut lääkkeet (antibiootit, viruslääkkeet jne.) Lääkärin suositusten mukaisesti, yksilöllisen suvaitsevaisuuden perusteella.
Juo enemmän nesteitä.
Usein sokeri nousee taudin aikana, vastaavasti, tällä hetkellä, lisää insuliiniannosta.
Hunaja, maito, vadelmat - kaikkea hallitsevat sokeri ja insuliini.
Diabetesta ei ole erityisiä hoitomenetelmiä, kaikki on kuten tavallista, vain enemmän huomiota tulisi kiinnittää sokerimittauksiin.

Kerro minulle, kuinka pistää insuliinia. Pistin 8 ja 6. Hyvin syöessään en syö liikaa.

Prick tarpeeksi saadaksesi tarpeeksi. Valitset ruuan insuliinia, ei päinvastoin

missä sokerissa sinun on löydettävä? Ja mitä ins. lyhyt tai pitkittynyt. Ja jos sokerini nousi jyrkästi 13: lla ja tunnin kuluttua laski 8: lla, sinun on löydettävä jotain tai miten?

Anna
No, miksi vähän sokeria, miksi pin up? Se on tarpeen nostaa).
Laajennettua sokeria ei yleensä vähennetä, se tehdään tarkalleen niin, että sokeri ei nouse ja pudota. Korkea sokerin koputus lyhyt. Yleensä (mutta ei aina, se on hyvin yksilöllinen) kehon insuliinintarve kasvaa sairauden aikana, jolloin voit suurentaa annosta pidentämällä 1-2 yksikköä. Tämä tarkistetaan vain empiirisesti, tee muistiinpanoja ja analysoi ne sitten tietääksesi miten käyttäytyä tietyssä tilanteessa..
Jos tiedät, että sokeri putoaa puolessa tunnissa tai tunnissa, niin ei ole mitään syytä kiinnittää, jotta verensokeria ei saada. Jos tällainen tilanne syntyy (sokerin voimakas nousu ja sitten sen lasku), todennäköisesti insuliinin ja ruuan profiileissa on eroja. Se voidaan ratkaista monella tavalla - tee pidempi tauko injektion ja ruuan välillä, älä syö nopeita hiilihydraatteja tällä vuorokaudenaikalla, noudata murto-osaista ruokavaliota - tee koko insuliiniannos, syö osa ruokaa ja syö sitten 40–60 minuutin kuluttua. Kaikki tämä valitaan erikseen, kukaan ulkopuolelta ei voi tehdä sitä sinulle..

Voi, kaikki on niin monimutkaista. En ymmärtänyt yhtään mitään. Se on tietenkin vaikeaa

Kaikki tiedot on luettava kerran, jotta ne voidaan aloittaa käytännössä. Aluksi kaikille on vaikeaa, sitten siitä tulee tapana. Joka tapauksessa ei ole muuta ulospääsyä, meidän täytyy elää ja elää täysin, eikä istua kotona ja nyökkäyttää tautia vastaan.
No, sinun on ymmärrettävä - diabetes ei ole paikallaan, ei ole olemassa yhtäkään sääntöä "pilkkoa... yksikköä ja sinä olet onnellinen". Kaikille tapahtuu eri tavalla, jokainen elin reagoi eri tekijöihin omalla tavallaan, ja siksi jokaisen on käsiteltävä omaa diabetesta. Kyllä, ja koko elämän ajan elimistö muuttaa itse insuliinintarvetta (esimerkiksi kuukautisten aikana sinun on lisättävä 2 yksikköä pidennettyä, mutta parin vuoden kuluttua tämä ei riitä, tai päinvastoin).
Seuraa kehon reaktioita, pidä päiväkirjaa tai muista kaikki, vertaa, niin kehitetään tietty järjestelmä ja tiedät, milloin ja kuinka paljon sinun täytyy kiinnittää / syödä / lisätä / vähentää.
Vain sinä voit auttaa itseäsi saamaan korvauksen

hyvää iltapäivää. Kerro, mikä on injektiokohtaisen kerman nimi? Ja kerro kuinka laskea heh, jos siirretään kahdesti päivässä?

Hei Anna
Pistoskohtia varten on monia voiteita. Pidän Dia-Line-sarjasta eniten - siellä on jalkavoiteita sormeille ja insuliinin injektiokohdille. Ja niin jokaisessa apteekissa on sellaisia ​​voiteita.
Kysymys ei ole täysin selvä - "kuinka laskea heh, jos siirretään kahdesti päivässä?" Mitä siirrettiin?

No, otin insuliinia 4 kertaa ja jokaisesta annoksesta lasin heh ja söin. Ja nyt minua siirrettiin 2 kertaa aamulla ja illalla, en tiedä kuinka laskea heh

Mitä lääkäri sanoo tästä? Loppujen lopuksi juuri hänen määrää sinulle annos, hänen on kannettava vastuu päätöksistään.
Sikäli kuin ymmärrän, käytät Farmasulin H: tä ja Gensulin30 / 70? Kirjoita injektiotaikataulu, esimerkiksi: aamuinsuliini 1-X-yksiköt, 2-U-insuliiniyksiköt; päivä... ilta...

Olen pahoillani, en ymmärrä kysymystäsi. Lääkäri muutti annosta, koska minulla oli 4,5 sokeria. Nyt seison aamulla 14 yksikköä - yhdistettynä ja illalla klo 18:00 lyön 12 yksikköä myös yhdistelmänä. Tämä injektio tapahtuu 20 minuutissa. ennen ateriaa, ja ruuhka kolmen tunnin välein. Ja lääkäri sanoi, että oli tarpeetonta ottaa heh ja syödä useammin, koska minä syöt vähän ja minulla on hypo. No, jotain tällaista!

Anna
Mistä olet kotoisin? Etkö Venäjältä? Ukrainasta?
Tällaisessa järjestelmässä sinun on määritettävä, mihin aikaan sokerisi vähenee, jotta voit syödä etukäteen ja estää verensokeria. No, kuinka monta yksikköä tarvitset yhdellä, voit valita vain itse. Insuliinin tarve on hyvin yksilöllinen parametri, ei ole sellaista asiaa, että 3-4 hehtaaria tulisi tehdä yhdellä hellä. Kaikki riippuu kehon tarpeista. Siksi määritä tarpeesi, valitse ravintosi. Kukaan ei auta sinua tässä..
Ja miksi lääkäri ei voi määrätä tavanomaista diabetesmenettelyä - pidennettyä + lyhyttä? Tässä vaihtoehdossa on paljon helpompaa valita annos, heh-lukumäärä, ruoka ei ole sidottu tiettyyn aikaan, on helpompaa välttää hypo- ja hyperhyper.

Olen Ukrainasta! joten minulle annettiin yhdistelmä 30 70 on lyhyt ja pidennetty yhdessä

Anna
Ymmärrän mitä yhdistetty insuliini on. Se on vain, että sitä käytetään harvoin tyypin 1 diabeteksen hoidossa. 99 prosentilla määrätään pidennetty annos - 1-2 kertaa päivässä ja lyhyt - 3-4 kertaa jokaiselle aterialle. Tämä on paljon helpompaa, ateriaaika ja vastaavasti lyhyt injektio voidaan siirtää. Tässä tapauksessa elämä ei riipu insuliinin antamisajasta, on paljon helpompaa valita insuliiniannos.
Kuinka olla tilanteessa, kirjoitin alla - syö pistoksen jälkeen ja seuraa sitten sokeria ja tartu sen pudotuksen hetkiin, kirjaa tämä aika ja seuraavan kerran syödä ruokaa samanaikaisesti. Sinulla ei ole muuta vaihtoehtoa, tai vaihda insuliinia.

Hei, kerro minulle, minulla on äskettäin diagnosoitu tyypin 1 diabetes, pysyi sairaalassa, purettiin, määrätty insuliini, vähemmän nopeat hiilihydraatit ja verensokerin hallinta.
Nyt tyhjään mahaan 5 sokerin alueella, syömisen jälkeen 7-8. Pitääkö minun pistää insuliinia, koska sokeri näyttää olevan normaalia? Syön normaalisti, en nälkää, käyn urheilussa. Onko ensimmäisen tyypin yhteydessä mahdollista sulkea pois insuliini tai minimoida se, jos noudatat oikeaa ravitsemusta ja urheilua?

Darya
T1DM: llä on vain yksi vaihtoehto - insuliinihoito. Toista ei ole vielä keksitty.
Nyt sinulla on aikoja, jolloin sokeri on normaalia, nämä ajanjaksot johtuvat insuliinihoidosta, jonka aikana annat haimasi "lepoa" etkä työskentele kulumisen vuoksi. Mutta vähitellen insuliinia tuottavat solut kuolevat (mitä korkeampi sokeri, sitä nopeammin solut kuolevat).
Nyt sinun on oltava varovainen, koska voi olla sokerin pudotuksen jaksoja, jolloin insuliiniannosta on lisättävä.
Urheilu ja terveellinen ravitsemus ovat hyödyllisiä vain kaikille. Tämän pitäisi olla perustana jokaisen ihmisen elämälle (diabeteksen kanssa ja ilman), mutta tämä ei ole hoito.

Sinun on tehtävä insuliinia, mutta ehkä annosta on pienennettävä, ehkä 1-2 yksikköä riittää sinulle nyt, kaikki on yksittäin. Tärkeintä ei ole rajoittaa ankarasti ja vielä enemmän, ettei hiilihydraatteja suljeta kokonaan pois ruokavaliosta. Hiilihydraatit - kehon tärkein energialähde

Hyvää iltapäivää! Minulla on tyypin 2 diabetes, aamuisin otan 2 tablettia diabetestä ja 1 tabletti Siofor 1000: ta ja 1 tabletti yötä varten. Iltapäivällä sokerini on normaalia, mutta aamulla se nousee 7,4, 8,2. Miksi? Minulla on illallinen kello 19 (se ei ole raskas).

Mitoitko sokeria ennen nukkumaanmenoa? Sinun on tarkasteltava sokerin dynamiikkaa - mittaa 3-4 tuntia päivällisen jälkeen ja mittaa 1,5-2 tunnin välein yön aikana. Sitten nähdään tarkalleen, kun sokerin kasvu tapahtuu, ja päätetään normoglykemian saavuttamisesta

Hei! Minulla on diabetes -1 -1 vuotta. Miksi kaikki lääkärit sanovat yksimielisesti, että et voi juoda maitoa, myös smetanaa, puuroa vain vedessä.

Hei, kuulen ensimmäistä kertaa tällaisista rajoituksista. Kaikki juovat maitoa, syövät smetanaa. keitä maitopuuroa, jos muista syistä ei ole rajoituksia

Minulla on tyypin 1 diabetes, olen ollut sairas 18 vuotta. Minulla oli ennen hyvin korkeita sokereita, nyt eri tavalla korkea ja matala. Ja kun sokeripisarat en tunne sitä, voin heti pudota tajuton. Apua ruokavalioon ja H.E: n kanssa. Torjun Protafan NM: n ja Actrapid NM: n aamulla: Akrapid 8ed; lounas: 4 yksikköä; evening8ed; 22:00 Protafan 6ed.

Et tunne sokerin laskua siitä syystä, että kokemuksen myötä kehon herkkyys sokerinpudotuksille vähenee. etenkin korvauksen puuttuessa.
Älä valitse ruokaa normaaleille insuliiniannoksille, vaan valitse annos insuliinia syömällesi ruoalle. Et syö jatkuvasti yhtä paljon.
Lue ravinnosta ja hiilihydraattimääristä.